В какие дни нельзя забеременеть? Методы вычисления безопасных дней. В какой день цикла можно забеременеть, а когда нет

Статья для читательниц, которые мечтают стать мамами. Что делать, если хочется забеременеть как можно быстрее?

Хотелось бы сразу сказать, что подбор правильных дней для близости и выполнение прочих правил помогают сделать зачатие более вероятным, но они вовсе не гарантируют результат.

Иногда получается так, что женщина беременеет за несколько дней до месячных, хоть это и считается невозможным, а иногда бывает что, несмотря на постоянные усилия и отличное здоровье обоих партнеров, долгожданная беременность не наступает долгие месяцы, а потом совершенно неожиданно на тесте появляются две заветные полоски.

Зачатие ребенка – это неимоверно тонкий и сложный физиологический процесс, на который могут влиять и психологические факторы, такие как, уровень доверия к партнеру и желание иметь детей. Причем, по утверждению многих родителей, дети часто получаются именно тогда, когда этого меньше всего ждешь. Тем не менее, существуют несколько грубые, но, тем не менее, признанные методы, которые позволяют определить, когда наступление беременности наиболее вероятно.

Как высчитать дни, в которые можно забеременеть?

Очень многие пары, которые хотят обзавестись потомством, используют календарный метод. Он позволяет ответить на вопросы, какие дни наиболее благоприятны для зачатия? Как забеременеть быстрее? Возможно ли это?

Обязательное условие для наступления беременности – наличие овуляции. Овуляция – это процесс во время, которого созревший фолликул разрывается и яйцеклетка выходит в трубу, по которой начинает двигаться к матке.

• Продолжительность жизни такой яйцеклетки всего сутки, реже 48 часов и оплодотворена она может быть только в этот момент. Но период, во время которого, половой акт может привести к беременности намного больше
• Дело в том, что мужские сперматозоиды, остаются жизнеспособными в среднем от трех до пяти дней, иногда этот период увеличивается и особенно выносливые сперматозоиды могут продержаться до 11 суток
• Сперматозоиды доходят до маточных труб и там «караулят» яйцеклетку. Таким образом, если за несколько дней до овуляции или же во время неё был половой акт без использования контрацептивов, то шансы зачать ребенка очень высоки. Примерно рассчитать её время можно, зная свой менструальный цикл

Овуляция всегда происходит ровно за 14 дней до начала следующих месячных.

• Обратите внимание, на то, что длина цикла у разных женщин может быть абсолютно разной, к примеру, 25 или 35 дней, но между овуляцией и началом следующего цикла всегда две недели
• Во избежание путаницы, хотелось бы напомнить, что 1-ым днем цикла, всегда считается 1-ый день менструации, в который появляются кровянистые выделения. Чтобы рассчитать время овуляции отнимите от количества дней в вашем цикле 14, если длина цикла 25 дней, то овуляция должна наступить примерно на 11 день, а если его длина 35 суток, то овуляция наступит на 21 день
• Этот период считают максимально благоприятным для зачатия, прослеживается закономерность, что чем ближе дата полового акта ко времени овуляции, тем больше шансов зачать ребенка и наоборот

Возможно ли забеременеть во время месячных?

Считается, что два дня до начала месячных и первые три дня менструации, когда идут интенсивные выделения, – это наиболее «безопасный» период и вероятность зачатия в эти дни минимальна.

В это время, яйцеклетки, уже готовой к оплодотворению, скорее всего, нет, а стенки матки, отторгают эндометрий, поэтому имплантация очень затруднена. Тем не менее, из этого правила бывают исключения и на это может быть сразу несколько причин:

1. Во-первых, в один цикл иногда созревает больше одной яйцеклетки, и какая-то из них может быть как раз готова к оплодотворению
2. Во-вторых, сперматозоиды, как уже упоминалось выше, могут быть очень живучими и пробыть в маточной трубе до 11 дней. Таким образом, если цикл короткий, они могут дождаться появления следующей яйцеклетки
3. В-третьих, не исключены серьезные сбои в менструальном цикле, а отклонение на несколько дней даже считается нормой
4. В-четвертых, природа мудра, и если половые акты происходят нечасто, женский организм способен подстраиваться и использовать любую возможность, чтобы забеременеть

По тем же причинам зачатие может случиться в любой другой, на первый взгляд, абсолютно не подходящий день цикла. И на вопросы, из серии:
— Высоки ли шансы забеременеть, если половой акт был непосредственно перед менструацией? Или:
— Можно ли забеременеть сразу после месячных?
Ответ однозначно утвердительный, в жизни бывает всё, хоть шансы и невелики. Во втором случае, когда половой акт произошел уже после окончания месячных, вероятность зачатия чуть выше, чем в первом.

Какие препараты принимать, чтобы забеременеть?

• Здоровой женщине, которая хочет стать мамой, не нужно принимать никаких медикаментозных препаратов. Единственное исключение – витаминные комплексы для беременных, которые будут полезны всем без исключения
• При некоторых заболеваниях, к примеру, при синдроме поликистозных яичников, беременность возможна только с условием приема специальных гормональных средств. Эти лекарства должен назначать исключительно доктор. Подобные препараты помогают забеременеть женщинам, у которых нет нормальной овуляции из-за недостатка собственных гормонов
• Причиной временного бесплодия могут быть и инфекции, поэтому лучше заблаговременно сделать обследование и в случае необходимости пройти лечение

Как можно забеременеть быстро, народные средства

В народе зачатие и рождение ребенка всегда считалось неким таинством, с которым связывались особые приметы и обычаи. Бытовало мнение, что беременность нужно скрывать так долго, как это возможно.

Даже бабка повитуха, которая принимала роды, почему-то должна была проникать в дом окольными путями, через огороды и заборы, стараясь оставаться незамеченной. Для того, чтобы роды были легкими, было принято распускать роженице волосы, развязывать все узлы на её одежде и открывать все замки в доме, считалось, что если всё будет открыто и развязано, то и роды тоже легко разрешаться.

Подобный перенос на другие объекты применялся и тогда когда желанная беременность долго не наступала. Считалось, что для того, чтобы забеременеть нужно взять с улицы котенка или беременную кошку, причем животное обязательно должно быть бродячим и само потянуться к вам.

Другой обычай говорит, что для наступления беременности нужно выращивать фикус и тщательно за ним ухаживать. И если эффективность народных примет не доказана, то с целесообразностью применения некоторых лечебных растений не поспоришь, ведь их целебные свойства официально признаны Минздравом.

Боровая матка: как принимать при планировании беременности?

Считается, что это растение (также называется Ортилией однобокой) эффективно для лечения множества гинекологических заболеваний. В частности оно помогает эффективно снимать различные воспаления. Отвар травы (2 столовых ложки Боровой матки на 1 литр воды) кипятят десять минут. Затем охлаждают, сцеживают и пьют по столовой ложке четырежды в день, перед едой.

Как принимать шалфей, чтобы забеременеть?

Шалфей издревле считался волшебной травой и использовался в магических ритуалах. В нем есть фитогормоны. Бытует мнение, что благодаря этому, прием растения способствует быстрому зачатию.

Отвар шалфея делают, заварив чайную ложку высушенного растения в стакане воды и прокипятив траву в течении 10 минут на медленном огне. Пить отвар следует по столовой ложке два раза в день. Будьте осторожны! Сильная передозировка может вызвать головокружение, сонливость и прочие неприятные последствия.

Красная щетка, чтобы забеременеть

В траве Красная щетка также содержится высокая доза фитогормонов, врачи часто советуют принимать её в комплексе с Ортилией однобокой, которая уже упоминалась выше. Отвар делают залив столовую ложку высушенной Красной щетки стаканом воды, и проварив его на небольшом огне 15 минут.

Затем его принимают по столовой ложке через каждые два часа. Эта трава благотворно влияет не только на женскую, но и на мужскую половую функцию. Принимая травы для того, чтобы быстрее зачать ребенка, будьте осторожны! Помните, что многие растения оказывают на организм очень мощное воздействие, поэтому подбирать травы и их дозировку следует очень осторожно.

Юлия, Москва, 25 лет
У моей подруги были постоянные проблемы по гинекологии. То кровотечения, то сбои в цикле. Я посоветовала ей попить Боровую матку, в результате через три месяца она уже была беременна. Теперь говорит, что это я виновата.

Вера, Белгород, 29 лет
Принимала сбор с Боровой маткой и Красной щеткой, перед этим на протяжении полугода мы не могли забеременеть. Возможно потому, что я часто подхватывала воспаления. После лечения травами и медикаментами забеременеть всё равно не получалось ещё примерно три месяца. Мы с мужем расстроились и решили, что ничего не выйдет. Но в тот же месяц у меня была задержка, и тест показал две полоски.

Наталья, Саратов, 31 год
С этими народными средствами никогда не понятно, помогают они или нет. Может просто время пришло, вот беременность и наступила, а травы и приметы здесь не причем.

Видео

Как определить день овуляции?

Можно ли забеременеть, если…?

Еще не так давно в некоторых странах действовал закон, запрещающий применять противозачаточные средства. Сейчас же практически во всех государствах мира пришли к закономерному выводу, что предохраняться необходимо, поскольку по большому счету контрацепция является методом контроля и планирования рождаемости.

Для того чтобы избежать нежелательной беременности, в арсенале современной женщины существует много различных препаратов и способов контрацепции. Одним из самых старых методов, гарантирующий хороший эффект, является презерватив. Его возрастающую в последнее время популярность можно объяснить многими факторами.

Во-первых, презерватив стоит совсем недорого. Во-вторых, он совершенно безвреден, и к тому же это средство прекрасно защищает от венерических заболеваний. Также он весьма доступен для всех, так как его легко можно купить в аптеке либо магазине.

Современные презервативы изготавливаются из тончайшего латекса, обработанного специальной спермицидной смазкой. Для усиления сексуальных ощущений они могут выпускаться в различной форме и конфигурации, однако, к сожалению, не все предпочитают использовать именно этот способ контрацепции. Некоторые мужчины утверждают, что презерватив несколько снижает их чувствительность при совершении полового акта.

Такая проблема приводит к тому, что пара живет половой жизнью без применения средств контрацепции или же пытается использовать другие способы предохранения. Вопрос возможности получить нежелательную беременность при этом остается как никогда актуальным, поэтому мы попытаемся прояснить некоторые нюансы данной проблемы.

Какова вероятность забеременеть при прерванном акте?

Незаконченные половые сношения в определенной степени считаются наиболее действенным способом. Суть метода состоит в извлекании фаллоса из вагины в момент перед началом семяизвержения. Интимная связь проходит в этом случае завершающий этап вне тела женщины, и большое количество семени не попадает в женские репродуктивные органы. Поэтому, при отсутствии проблем психологического уровня, данный метод весьма прост и доступен для каждого с учетом некоторых факторов:

• Мужская сперма обладает свойством быть жизнеспособной довольно длительное время, отчего так предохраниться от беременности возможно лишь в случае однократного соития. Когда же пара пытается повторить сношения еще раз вслед за непродолжительным отдыхом, то тогда риск забеременеть значительно возрастает. Мужчине желательно было бы опорожнить мочевой пузырь и принять душ, поскольку небольшое количество семени может оставаться в его мочеточнике. Только после этого половой контакт можно повторить.
• Мужчина не во всех случаях сможет своевременно среагировать, и часть спермы все-таки проникает во влагалище.
• Определенное число сперматозоидов имеет способность выделяться уже во время проведения полового контакта, а для успешного оплодотворения вполне достаточно всего одного.

Стоит отметить, что этот способ является очень популярным ввиду того, что он не требует особой подготовки и наличия больших финансов. Вне зависимости от этого, некоторые доктора настаивают на его ненадежности, поскольку в данном случае женщина всецело подчиняется партнеру, который далеко не во всех случаях сможет проконтролировать эякуляцию.

Большинство живущих систематической интимной жизнью пар заинтересованы статистикой по поводу того, как можно вычислить возможность забеременеть, если заниматься сексом без применения контрацептивов. Будет в данном случае зачатие или нет - все предусматривается множеством факторов. Некоторые женщины могут получить «сюрприз» при самых минимальных обстоятельствах.

Для иных даже наиболее оптимальные условия не являются гарантией успешного зачатия младенца. Возможность получить беременность - именно те детали, которые должны быть учтены при любых обстоятельствах, при этом ни за что нельзя просто полагаться на счастливое стечение обстоятельств.

Интимная жизнь, лишенная всякой защиты, имеет способность вызвать беременность практически во всякий день цикла у любой женщины. Все, что нужно для удачного оплодотворения - овуляция, пара здоровых людей и совсем чуть-чуть везения. По большому счету, современными гинекологами не ведется специальная статистика, по которой можно было бы определить, сколько зачатий получается в результате незащищенного секса.

По причине отсутствия контрацепции происходит много случаев нежелательной беременности - это неоспоримый факт.

При этом отмечается следующая тенденция. Если пара постоянно живет незащищенной половой жизнью, то беременность может наступить у 40% женщин уже через три месяца после начала любовных утех.

Максимум через 6 месяцев это произойдет у 65% женщин, и у 90% - по истечению полутора лет. На эти сроки влияет множество факторов, главными из которых являются возрастные особенности пары, ее здоровье, а также порядковый номер дня в менструальном цикле.

Некоторые специалисты считают, что риск наступления беременности в критические дни практически ничтожен, особенно в первые два дня месячных. Именно в данный период в организме партнерши по сексу создается атмосфера, полностью непригодная для функционирования сперматозоидов.

Однако при этом стоит отметить, что возможность получить зачатие резко возрастает по истечению этих дней, и к концу месячных предохраняться нужно особенно тщательно. Кроме того, каждый женский организм характеризуется индивидуальностью, поэтому риск возникновения беременности в менструальный период полностью отбрасывать не стоит, поскольку:

• сперматозоиды, проникающие в матку, способны быть активными на протяжении семи дней после семяизвержения;
• женская яйцеклетка может созревать и до середины, и после менструального цикла, что влечет за собой возможность оплодотворения и во время менструаций.

Кроме того, следует отметить, что значительная часть гинекологов советует все-таки воздержаться от занятий любовью во время менструации. В это время шейка матки раскрывается, в связи с чем туда могут проникнуть различные вредоносные микроорганизмы. Поэтому женщина может получить разного рода заболевания инфекционного характера, особенно если у ее партнера имеются такие недуги. К слову сказать - многие врачи советуют использовать при сексе в месячные в качестве защиты презерватив. Наряду с защитой от нежелательной беременности он станет также и надежным барьером от множества инфекций.

Какова вероятность забеременеть после месячных?

Шансов получить беременность после контакта в постмесячные дни также достаточно много. Особенно шансы велики у тех представительниц слабого пола, у которых критические дни длятся дольше, чем обычно, и тех, у кого менструальный цикл меньше 25 суток. Чрезвычайно жизнестойкая сперма, поджидающая женскую яйцеклетку на протяжении нескольких суток после эякуляции, также вполне может вызвать внеплановую беременность. Почему это происходит?

• Если продолжительность менструации превышает обычные сроки, то в таком эпизоде замена старого эндометрия несколько задерживается, а в матке успевает созреть обновленная яйцевая клетка, полностью подготовленная к процессу оплодотворению.
• Слишком короткий провоцирует наступление опасного периода не на двенадцатый день после начала месячных, а примерно на восьмой. Получается так, что яйцеклетка уже полностью созревает на тот момент, когда месячные только закончились, а иногда еще даже напоминают о себе небольшими кровянистыми выделениями.

Также стоит отметить и тот факт, что иногда бывают редкие случаи, когда у женщины за один цикл может неодновременно вызреть две яйцеклетки. Такая спонтанная овуляция предусматривает возможность зачатия даже во время менструации. Причинами такого врачи склонны считать генетическую предрасположенность женщины.

Так что если в роду у нее бывали случаи «залетов» в дни после месячных, то такой женщине однозначно не стоит рисковать, а предохраняться надежными способами. Тем более что возможности медицины давно шагнули вперед в этом смысле - поэтому не нужно испытывать судьбу, высчитывая гипотетически удобные дни для незащищенного секса.

Менструальный женский цикл являет собой особенный процесс, цель которого - подготовить женский организм к оплодотворению. Кровотечение, происходящее в начальный день менструального периода, характеризуется усиленным ростом , располагающихся на яичнике.

Спустя семь суток из них выделяется один-единственный - самый «главный», который продолжает рост в то время, как другие останавливаются. Где-то на 14 или 17 день он лопается, выпуская яйцеклетку, которую затягивает маточная труба. Именно этот период наиболее благоприятствует зачатию.

Благодаря повторению этого цикла у женщины имеется возможность высчитать такие дни. Известный несколько десятилетий назад так называемый календарный способ предохранения от беременности на самом деле не является достаточно надежным для тех, кому беременность не нужна. Объясняется это тем, что только одна треть современных женщин обладают точным графиком, определяющим наиболее благоприятные для зачатия дни.

Вероятность забеременеть в определенный день цикла высчитывается в зависимости от длительности менструального цикла. При 28-дневном наиболее опасными являются 14-15 день; при 35-дневном - 17-18. В остальном периоде риск появления беременности несколько снижен, но это совершенно не означает, что женщина на все 100% защищена от возможности зачать ребенка. Если же говорить сухими цифрами статистики, то по наблюдениям гинекологов, вероятность беременности при незащищенном сексе такова:

• на четвертые сутки цикла - у 2% женщин;
• на седьмой день после начала овуляции - 17%;
• до десятого и после семнадцатого дня - более 70%.

При этом следует отметить, что на стабильность самого менструального цикла могут легко влиять некоторые факторы. Эмоции, смена привычного режима деятельности, множественные стрессы и нарушения здоровья во многом влияют на гормональный фон женщины, что может привести к сбоям в женской половой системе. Поэтому парам, регулярно занимающимися сексом, не стоит всецело полагаться на календарный метод, а лучше всего отдавать предпочтение более новым, усовершенствованным методам контрацепции.

Какова вероятность забеременеть в дни, предшествующие менструации?

В плане оплодотворения наиболее «безвредными» являются дни, предшествующие критическим дням. При условии, в если репродуктивной системе женщины случилась обычная овуляция, а зачатие отсутствует, то до начала последующего периода оплодотворение гипотетически маловероятно. При этом возможность наступления беременнотсти в такой период оценивается всего в 4 - 5%. Однако самую большую трудность в подобных случаях вызывает точное определение дней, когда должны начаться критические дни. Особенно сложно это определить в тех случаях, когда у женщины нет регулярного цикла.

Кроме того, одной из проблем, касающейся оплодотворения в предменструальный период, может стать несвоевременная диагностика беременности. В случае ее возникновения оплодотворенная клетка может не прикрепиться к матке, а оставаться в трубе. В конечном результате месячные кровотечения пройдут, как обычно, а узнать о своей беременности женщина сможет лишь спустя два месяца - во время первой задержки.

Поэтому надеяться на то, что имеется возможность избежать беременности, занимаясь незащищенным сексом перед критическими днями, не имеет смысла. Если у пары возникают какие-либо подозрения, то лучше всего своевременно обратиться к врачу.

Спонтанный секс во многом является основной причиной появления многих проблем впоследствии, в число которых входит и нежелательная беременность. Кроме того, незащищенный половой акт может вызвать различные неприятные заболевания мочеполовой системы, которые в конечном итоге провоцируют бесплодие. Медицина наших дней предлагает различные методы контрацепции, применяя которые можно предотвратить беременность даже после совершения спонтанного полового акта.

Чтобы получать удовольствие от секса и не рушить карьеру и личную жизнь, получая незапланированную беременность - своевременно предохраняйтесь удобными для вас способами. И будьте всегда здоровы!

Всех женщин, имеющих сексуальные отношения, интересует 2 вопроса – как не забеременеть и в какие дни можно забеременеть. Одни семейные пары старательно делают «это» ради зачатия, другие – ради любви и всесторонней близости. Не нужно быть экспертом – есть физиологические законы, по которым оплодотворение происходит строго в дни овуляции. Вопрос, в какие дни остается большая вероятность забеременеть, требует подробного рассмотрения.

Особенности женской физиологии относительно беременности

Для некоторых пар это невероятно сложно, приходится обращаться в специальные медицинские центры, чтобы получить «дитя из пробирки», подсаженное в матку. Другим даже это недоступно, приходится призывать на помощь суррогатное материнство.

Неприятно, когда «интересное положение» совершенно неуместно, например, при изнасиловании или нежелательной сексуальной связи (по принуждению). Кто-то беременеет с потерей девственности. Другие безуспешно работают над этим годами, высчитывая дни по календарю. А потом спрашивают на женских форумах: «В какой день можно забеременеть? Что мы делаем не так?».

Известна шутка, что жизнь коротка, а половая еще короче – это правда. Репродуктивный период ограничен возрастными рамками, нужно успеть родить детей в лучшее для этого время. Каждая здоровая женщина подсознательно стремится «свить семейное гнездышко» с надежным мужчиной, будущим отцом своих детей. Поиск «альфа-самца» репродуктивного возраста, желательно – обеспеченного, становится основной целью. Ярко выраженное стремление порицается обществом, но так устроена жизнь.

Дамы, чья жизнь не сложилась до 30, нередко согласны просто родить ребенка и познать счастье материнства, даже если полноценной семьи не предвидится. Они интересуются тем, какая вероятность забеременеть, если нет стабильной половой жизни. Все зависит от гормонального фона.

Казалось бы, что может быть проще, если природа сама позаботилась о том, чтобы каждый месяц у женщин репродуктивного возраста происходит овуляция. Наивные молодые девушки спрашивают на форумах, «можно ли забеременеть, если заниматься «этим» каждый день?» Можно пошутить – работайте, если нравится сам процесс. Только не нужно свое аморальное поведение оправдывать тем, что «хочется ребеночка».

Созревшая яйцеклетка (иногда не одна) выходит из яичников на 1-2 дня, чтобы произошло зачатие. Это как почва, готовая к оплодотворению мужским семенем. Огромная (по масштабам цитологии) яйцеклетка, с полным набором хромосом и генетическими кодом о формировании будущего человека, готова выполнять свою почетную миссию. Пару суток в середине менструального цикла она ожидает своей участи.

Легко ли можно забеременеть в день овуляции?

Классический менструальный цикл – 28 дней (как фаза Луны), поэтому называют «месячные». Отсчитывать надо от первого дня кровянистых выделений. Не стоит сомневаться, можно ли забеременеть на 12-й день цикла, именно в это время или чуть позже случается момент «Х».

Внимание: Готовность яйцеклетки – как раз посередине цикла, примерно на 12-14 день. Но иногда она выходит раньше или позже, отсюда сбои в расчетах!

Нередко девушки интересуются, какова вероятность забеременеть за день до овуляции? Да, сперма «умеет ждать», вернее, ее жизнестойкость в женском организме велика. Если семя не проникло дальше влагалища, через 2-3 часа оно погибнет. Проникшие в маточные трубы спермии могут жить до 5-6 суток. Там они «поджидают» созревшую яйцеклетку, которая выходит каждый месяц.

Если оплодотворения не произошло в силу разных причин, семя и материнская клетка погибают. Менструальный цикл завершается, матка «плачет кровавыми слезами о несостоявшейся беременности», как поясняют студентам медицинских вузов. Это вносит ясность, почему можно забеременеть не в день овуляции, если совокупление было немного раньше. Но оно все равно это случится, когда готова яйцеклетка – в овуляцию. Этого не случится, если вялые «живчики» или яйцеклетка долго «путешествует» в маточных трубах.

В какие дни цикла можно забеременеть, в какие – нет?

• отслоение эндометрия из полости матки или менструация (кровянистые выделения);
• фолликулярный период (время созревания в яичниках);
• овуляция (разрыв фолликула с выходом яйцеклетки для оплодотворения, когда большая вероятность забеременеть);
• лютеиновая фаза (наращивание маточного эндометрия или питательного слоя для эмбриона).

Внимание: Мужское семя может приникнуть в яйцеклетку только в дни овуляции, поэтому понятно, в какие дни цикла можно забеременеть. Лютеиновая фаза завершится кровянистыми выделениями, если оплодотворения не произошло.

Медики предложили несколько методов определения овуляции, в какой период цикла можно забеременеть:

1. По базальной температуре (под действием гормонов перед овуляцией она снижается на 0,5°C, потом повышается до 37°C, к моменту выхода яйцеклетки и до месячных не спадает).
2. По календарю (методика Огино-Кнауса, 4 фазы).
3. По густоте цервикальной слизи (слизь во влагалище перед выходом яйцеклетки становится жидкой и тягучей, подобной белку куриного яйца, ее много, потом густеет, после месячных ее мало).
4. Тест на овуляцию и УЗИ (фолликулометрия, изменение размеров яичника).
5. Субъективные или интуитивные ощущения.

При скачках базальной температуры медики говорят о патологии или нарушении гормонального фона – нехватке эстрогена. Чаще всего у таких девушек нарушена цикличности, меньше выражены вторичные половые признаки, небольшая грудь. Необходима гормональная коррекция. У здоровых женщин периодически «яичники отдыхают», случаются «ановуляторные» циклы. В норме не должно быть больше 1-2 в год – возрастает вероятность бесплодия.

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также: