Есть ли люди которым не снятся сны. Почему некоторые люди вообще перестают видеть сны

Каждый день в жизни человека происходит множество событий, которые запоминаются мозгом и вызывают определенные реакции. Во время сна в состоянии покоя находится только тело человека. Мозг в этот период повторяет и закрепляет всю полученную информацию, которая может стать, так называемым, сценарием для сновидения.

Во сне человек может увидеть события прошедшего дня, недавние ситуации или далекое прошлое. Под воздействием наших мыслей, тревог и мечтаний, в мозге формируется дополнительная информация, которая может стать причиной возникновения ночных кошмаров, нелепых видений и совершенно неправдоподобных ситуаций. Сон представляет собой обобщенную картинку реальности и внутренних переживаний.

Сон с точки зрения психологии

С психологической точки зрения сновидение является отражением психологического состояния человека. Если вы счастливы и ваша жизнь не омрачена негативом, то во сне вы видите красивые позитивные сны. Если у вас есть страхи или фобии, то они обязательно проявятся в сценариях снов. Это значит, что мозг не может справиться с отрицательными эмоциями, которые вы испытываете в реальной жизни. Сновидения становятся черно-белыми, а приснившиеся ситуации вызывают еще большую тревогу.

Почему сны перестают сниться

Если вы стали замечать, что сны перестали вам сниться, уделите особое внимание своему психологическому состоянию. Подобные ситуации случаются, как правило, с людьми, которые регулярно подвергаются стрессовым ситуациям или обладают неуравновешенным характером. В редких случаях невозможность вспомнить сон может быть признаком расстройства психики.

Существует и другая точка зрения, которая подтверждена исследованиями ученых. Дело в том, что сон состоит из нескольких фаз, каждая из которых имеет особое значение во время пробуждения. Сновидения не запоминаются, если человек в фазе глубокого сна. Обычно это происходит в тех случаях, когда сон прерывается громким , попытками разбудить человека или при слишком продолжительном сне.

Усталость также может стать причиной отсутствия сновидений. У людей, которые мало спят и очень много работают, мозг перенасыщается информацией. Во время сна мелькают в нашем сознании настолько быстро, что в памяти практически не откладываются.

Мистические обоснования сновидений

Великий ученый Аристотель был сторонником мнения, что во время сна человек обретает гармонию с самим собой и природой. Душа в это время способна через сновидение показывать будущее. Такая гипотеза стала основанием для выводов о даре ясновидения. По мнению Платона, сон является источником творческой энергии и вдохновения.

Мистическое обоснование сновидений является очень распространенным. Наверняка, каждый человек, увидев страшный сон, обязательно посмотрит его толкование в соннике. Объяснение тех или иных символов складывается на протяжении практически всего времени существования человечества.

Единого мнения о том,

Почти каждый человек по время сна переживает некие «видения». Нам снятся люди, места, события, какие-то предметы или явления. Чаще всего человек видит сон от первого лица и под утро большую часть сна забывает. Некоторые сны воздействуют на эмоции и могут быть очень реалистичными. Сегодня учёные точно не могут сказать, почему снятся сны, но существует несколько неплохих теорий, объясняющих это явление.

Почему человек спит

Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужен сон.

Сон – естественное состояние организма, включающее в себя несколько циклов. В этот период активность мозга понижена, как и реакция на внешние раздражители.

Долгое время механизм состояния сна и причина видения сновидений были под завесой тайны, и учёные разных времён выдвигали предположения, основываясь на своих домыслах. Современные технологии позволили изучить мозг человека во время сна, и люди получили ответы, правда, лишь на некоторые вопросы.

До сих пор многие считают, что сон необходим для отдыха мозга и организма в целом. Но ещё в 20 веке выяснилось, что это не совсем так: во время сна активность мозга ниже только на 10-15%, чем при неглубокой дрёме , а мышцы вполне могут отдохнуть, просто находясь в состоянии покоя. Так зачем же мы тратим почти треть нашей жизни на особое состояние сна?

Сегодня это физиологическое явление рассматривается не как просто отдых, а как механизм саморегуляции организма. В состоянии сна происходит систематизация воспоминаний, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки и выводятся шлаки.

Что будет, если не спать

Именно в период быстрого сна человек видит яркие сновидения, часть которых можно вспомнить на утро. Каждые стадии сменяют друг друга несколько раз, при этом по длительности они неравномерны, и постепенно быстрый сон занимает всё больше времени.

В древности сновидения воспринимались как зашифрованные послания из потустороннего мира, содержащие сведения касаемо будущего человека. Расшифровывать эти послания помогали «знающие» люди (). Со временем появлялись сонники, которые и сегодня пользуются популярностью.

Однако с развитием психологии и физиологии начали появляться новые взгляды на это явление, отражающиеся в нескольких теориях.

Теория 1: Сны – образы желаний человека

Знаменитый психотерапевт Зигмунд Фрейд предположил, что во снах человек видит подавленные желания и скрытые стремления . Подсознание как будто общается с нами через сны. Иногда это точное изображение, а иногда оно завуалировано в каких-нибудь символах (образах).

Фрейд считал, что обсуждение снов с психотерапевтом, может способствовать разрешению внутренних психологических проблем человека. Он даже написал книгу «Толкование сновидений», где говорит о типичных символах во снах, которые могут иметь похожее значение у разных людей.

Теория 2: Особенность работы мозга

А вот именитый психиатр Джон Хобсон наоборот говорил, что никакой смысловой нагрузки сны не несут. Он изучал то, как именно возникает сновидение с физиологической точки зрения. Выяснилось, что к видению правдоподобной реальности приводят случайные сигналы из ствола головного мозга.

Мозг пытается как-то интерпретировать случайные импульсы и складывает их в определённые сюжеты . За основу он часто берёт воспоминания.

Интересный факт! Экспериментально доказано, что такие млекопитающие, как кошки и собаки тоже переживают сновидения.

Теория 3: Постоянная активация

Психиатр Чжан Цзе соглашается, что к возникновению сновидений приводят нервные импульсы. Вот только по её мнению, они не случайны.

Мозг во время сна систематизирует воспоминания, и в момент их перемещения из краткосрочной памяти в долгосрочную они могут частично активизироваться, и мы видим сновидения .

Теория 4: Моделирование угрозы

Это довольно необычное объяснение того, почему мы видим сны. Считается, что эта способность досталась человеку от древних предков, которые с помощью сновидений могли имитировать потенциально опасные ситуации.

Фактически сны – защитный биологический механизм, позволяющий «тренироваться» переживать угрозы . У современного человека не такая опасная жизнь, как у предков, поэтому есть мнение, что функции снов немного изменились. Отсюда и следующая теория.

Был период, когда считалось, что сон – это болезненное состояние, возникающее из-за накопившихся ядов в организме человека.

Теория 5: Естественный отбор мыслей

Психолог Марк Бленчер предполагает, что ситуации, которые мозг моделирует во сне, позволяют ему выбирать наилучшие эмоциональные реакции . Он их запоминает и использует уже в реальной жизни.

То есть в этом случае мы тоже тренируемся, но уже с учётом того, что чаще всего происходит в нашей современной жизни.

Интересно, что особой разновидностью сна являются осознанные сновидения , когда человек понимает, что спит, и иногда даже управляет сновидением. Некоторые исследователи убеждены, что этим может овладеть каждый человек при должной подготовке.

Обязательно посмотрите видео с интересной информацией о снах :

Заключение

Пока ни одна теория не является общепризнанной, но на их основе можно предположить, что сны возникают из-за импульсов в мозгу и, возможно, формируются на основе воспоминаний.

Во все времена человечество придавало своим сновидений очень большое значение. Называя сон маленькой смертью, люди усматривали в сновидениях предсказания будущего или связь с богами. Теперешняя наука считает, что во снах проявляется тайная жизнь нашего сознания, наши скрытые желания и подсказки подсознания на счёт решения той или иной проблемы. Сны делают нашу жизнь полноценнее, а толкование их предает повседневности привкус тайны.

Некоторым людям не очень везёт со снами: они или не снятся вообще или очень уж редко. Это, естественно их огорчает, поскольку сновидения оставляют утром ощущения причастия к иной жизни и иному, неведомому миру. На самом деле, ответов на вопрос «почему не снятся сны?» может быть несколько:

«Почему не снятся сны?» - ответ психолога

Психологи говорят, что отсутствие сновидений может объясняться большой перегрузкой мозга днём, потому сознание милосердно не генерирует сновидения, дабы разум мог полноценно отдохнуть от обилия дневных впечатлений. Вот почему не снятся сны во время утомительных путешествий или очень активно проведённого дня. В таком случае ответ на вопрос «что делать, чтобы снились сны?» очень прост: перед сном нужно хорошо релаксировать, изгоняя из головы дневные заботы.

Есть и другое психологическое объяснение, почему не снятся сны: взрослые люди запоминают только те сновидения, в которых была некая доля тревожности. А если человек вполне счастлив и доволен жизнью, вряд ли ему будет сниться что-то тревожное. Но тогда, что делать, что бы снились сны? Конечно, лучше в этом случае ничего не делать, - вы же не собираетесь вызывать в себе тревогу ради созерцания снов?

Почему не снятся сны с точки зрения биологии

С физиологической точки зрения сон разделяется на быструю фазу и медленную. Сны мы видим в любой фазе, но запоминаем их, только если проснулись во время быстрой фазы сна, длящейся 10-20 минут каждые час-полтора. Если постоянно просыпаться в других фазах, сны просто не запоминаются и поэтому начинает казаться, что их и вовсе нет. С этой позиции причина, почему не снятся сны, очевидна: человеку просто не везёт проснуться во время фазы быстрого сна. В таком случае, что делать, чтобы снились сны? Ничего, поскольку, согласно биологическому взгляду на сон, запомнить сновидение – это всё равно, что выиграть в лотерею.

Эзотерическое объяснение, почему не снятся сны

Всякого рода эзотерические учения утверждают, что сон – это воспоминания души о путешествиях в астральный план Вселенной. В таком случае эзотерическое объяснение, почему не снятся сны очевидно: душа просто давно не путешествовала без тела. Или же разладилась связь между душой и сознанием, потому разум не может с утра вспомнить о путешествиях души. Таким образом, причина, почему не снятся сны, превращается в проблему духовного характера. О том, что делать, чтобы снились сны, способно поведать только ваше собственное подсознание, которое является своеобразным мостиком между сознанием и вашим астральным телом.

Следует заметить, что феномен сна так и не изучен до конца, потому окончательного ответа, почему не снятся сны пока никто не знает. Может быть правильный ответ – это один из выше перечисленных. А, может, и какой-нибудь другой, совершенно неизвестный ни официальной, ни оккультной науке. Так что, если в вас есть жажда экспериментов с сознанием и сном, можете самостоятельно выяснить, почему не снятся сны и что делать, чтобы они начали сниться, и поведать об этом миру.

Всегда приятно после суматошного дня завернуться в теплое одеяло, уютно устроиться в своей кровати и сладко уснуть, чтобы увидеть красочный сон, который восстановит силы и придаст заряд энергии на следующий день. Но иногда случается так, что утром вы понимаете, что всю ночь проспали «как убитый» и не видели во сне вообще ничего. Обидно, не так ли? Давайте разберемся, почему человеку иногда не снятся сны.

Сущность сна

Современные ученые выдвигают множество теорий, объясняющих природу сна, но пока ни одну из них нельзя назвать истинно верной. Мы можем лишь выделить несколько общепризнанных фактов, которые характеризуют сон:

Фаза медленного сна характеризуется замедлением сердцебиения, расслаблением всех мышц тела и даже небольшим понижением температуры. Такие изменения в организме способствуют полноценному отдыху и процессу регенерации тканей. Однако, на фоне спокойствия всего организма, мозг продолжает работу: в течение этой фазы происходит обработка всего объема информации, которую человек получил за день.

Фаза быстрого сна совершенно противоположна медленному: под закрытыми веками наблюдается метание глаз, дыхание учащается, температура тела повышается на пару градусов. Такая реакция организма сказывается и на мозге, который в силу общей активности тела провоцирует появление сновидений.

Возможные причины отсутствия снов

Сновидения снятся спящему человеку около 4 раз за ночь во время фазы быстрого сна. Первые сны обычно отражают произошедшие за предыдущий день события, тогда как последующие сны становятся более фантастическими и нелогичными.

Человек запоминает только те сновидения, после которых он мог нечаянно проснуться ночью (например, чтобы повернуться на другой бок или размять затекшую конечность), или те, которые увидел уже под утро.

Соответственно, существует несколько причин, по которым человек вообще может не помнить об увиденных ночью снах и думать, будто их вовсе не было:

Как вернуть сновидения

Для того чтобы снова начать наслаждаться красочными боевиками, приключениями или романтическими историями в ваших снах, постарайтесь соблюдать несколько рекомендаций:

• Создайте ритуал отхода ко сну. Это должен быть перечень простых действий, выполняемых ежедневно в одно и то же время. Например, почитать книгу – помедитировать – приготовить одежду на завтра – почистить зубы – лечь спать.
• Чередуйте физический и умственный труд. Любая однообразная деятельность приводит к нервному перенапряжению и утомлению, поэтому постарайтесь разнообразить свой день. Например, если вы работаете за компьютером, каждый час отходите от стола на 10 минут, чтобы выпить чаю, прогуляться до туалета, позвонить другу или сделать какое-либо другое небольшое дело.
• Старайтесь не злоупотреблять алкоголем, поскольку это приводит не только к потере снов, но и ко многим другим негативным последствиям.

Алияна, г. Минск

Комментарий психолога:

Многим людям бывает обидно, если не снятся сны, ведь сны так похожи на фильмы, которые интересно смотреть и разгадывать…

Ученые утверждают, что абсолютно каждому человеку ежедневно сны снятся, если, конечно, он спит. Так называемая БДГ-фаза или фаза быстрого сна, во время которой человек видит сны, случается с ним около 4-5 раз за ночь, характеризуется повышенной активностью головного мозга. Суммарная длительность быстрой фазы — 1,5 часа. Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок, благодаря которым она и была открыта учеными из Чикагского университета в 1953 году.

Сны снятся не только людям, но и животным — например, собакам. Те из вас, кто держит этих домашних питомцев, не раз могли наблюдать, как у спящего животного подрагивают веки и дергаются лапы во время сна. Это и есть фаза сновидения.

Так что говорить о том, что сны не снятся. Сны снятся всем; другое дело, помнит свои сны человек или нет? Если человек здоров физически или психически, то он всегда помнит свои сны. Как правило, это те сны, что снятся уже утром, перед пробуждением, то есть самый последний из серии БДГ-фазы.

В других случаях человек может пробуждаться и посреди ночи — например, от кошмарного сновидения, которое труднопереносимо для нашей психики, и поэтому человек просыпается, что называется, «в холодном поту». Также сон может прерываться посреди ночи, если это вызвано неудобной позой, жарой или холодом в комнате, где мы спим, или позывами на физиологические отправления.

Однако сны — это не развлекательное кино в жанре фантастики, любовной драмы, боевика или триллера. У наших снов есть определенная функции. Какие именно? Одна из них — предсказательная. Еще с древних времен у разных цивилизаций было самое серьезное отношение к снам и сновидениям, то есть была определенная «культура» или «культ» сновидений.

Например, в Древнем Египте, Древней Индии, Японии, Китае, Греции к ним относились очень внимательно. Жрецы, монахи или правители старались получить из снов предсказания о грядущих событиях, чтобы иметь возможность к ним подготовиться. Для этого существовали специальные духовные практики и ритуалы, связанные с ночевкой в храме и «заказа» сна на определенную тему, чтобы получаемая информация была наиболее точной и правдивой.

Сегодня тоже существует такое понятие как «вещий сон». Однако в настоящий момент такое явление — большая редкость. Только в случае серьезной угрозы для жизни, здоровья и благополучия человека ему может присниться сон, который предупреждает его об опасности (это может быть мрачное или кошмарное сновидение).

Кроме предсказательной, у наших сновидений есть и другая функция — продолжение эмоционально значимых процессов дневной жизни, их развитие и гармоничное разрешение для человека.

Почему же, если сновидение так важно для человека, он его забывает? Этому есть два объяснения:

1) В нашем обществе отсутствует культура сновидения, отношения к нему как чему-то важному.

2) Наличие «сопротивления», когда информация из сна просто стирается из памяти, забывается.

То, что мы совсем не запоминаем или запоминаем свои сны лишь частично, является недостатком как нашей личной, так и общественной культуры. Мы не приучены к восприятию сна как к информационной функции нашего подсознания, которое правдиво описывает состояние нашей жизни и событий, в ней происходящих. А поскольку сон честно регистрирует все происходящее, у человека включается защитный механизм забывания.

Данный механизм был открыт в рамках психоаналитической теории З.Фрейдом и проявляется в том, что человек «не помнит» своего сна для того, чтобы избежать столкновения с какой-то проблемой в своей жизни, которая является для него неразрешимой, неприятной, запретной.

Созданная Фрейдом модель личности предстает как комбинация трех элементов, находящихся в определенном соподчинении друг с другом: Бессознательное (Оно) — глубинный слой психики, «самость», основа деятельного индивида, его инстинкты; Сознание (Я) — память, мышление, логика, посредник между внутренним миром человека и внешней реальностью; Сверх-Сознание (Сверх-Я) — совесть, установки общества (мораль, цензура), которая возникает как посредник между бессознательным и сознанием в силу неразрешимости конфликта между ними.

Таким образом, сила этих комплексов и ограничений Сверх-Я оказывается сильнее воли нашего Сознательного Я.

Как можно себе в этом случае помочь?

1. Нужно создать намерение запоминать свои сны, проникнуть в свое подсознание, чтобы изучить себя. Этому может способствовать понимание, что такое проникновение абсолютно безопасно и полезно, вы себе помогаете.
2. Обязательно держать ручку и блокнот рядом со спальным местом, чтобы сразу после пробуждения записать сон.
3. Обратиться к помощи психологической науки для устранения «комплексов», внутренних блоков и травм, гармонизации психики.

Психолог Наталья Нилова

Почему некоторые люди вообще никогда не видят снов, если сказали, что определитель формирует их на компьютере? У них нарушено восприятие сновидений или что-то другое?
- На Земле существует категория людей, которым сновидения не нужны, то есть переработка дневной информации идёт без сновидений.
- А это нормально?
- Да, вполне.
- А что это за особенность, по которой они не видят снов?
- Тоже другая конструкция человека. Не обязательно должно быть всё стандартно. У таких людей уже достаточно жизненного опыта для формирования души и память о настоящих снах не нужна.
- У них более зрелые души, чем у остальных людей, видящих сновидения?
- Нет. Не зрелые. У них не срабатывает память о снах, потому что сновидения пропускаются через такое «тонкое» тело, которое не связано с памятью человека, то есть в данном случае сновидения не проходят через блок земной памяти. Чем более «тонкое» тело приближено к физической оболочке, тем у него память с телом тесней, а чем отдалённее и ближе к самой душе, тем память материальной оболочки, на основе которой человек может помнить и осознавать сам свой сон, слабее. Поэтому, можно сказать, что особенность построения людей, которым не снятся сны, заключается в том, что у их души очень слабая связь с материальной оболочкой, и те сигналы или впечатления, которые душа получает в снах, не доходят до блок-памяти физического тела, чтобы потом проявиться в памяти.
- Связано ли это каким-то образом с высоким развитием души или наоборот - низким?
- Нет, не связано. Конструкция построения такого человека рассчитана на две параллельные программы, не связанные между собой памятью. Одна программа проходит во сне, другая - в реальной жизни. И то, что душа совершает во сне, тот опыт, который она в нём приобретает, она должна вынести на подсознательный уровень, то есть человек сна помнить не будет, но то, что душа приобрела в ситуациях, настолько прочно должно зафиксироваться в её характере, точнее во внутренних «тонких» конструкциях, что человек не сможет повторять в обычной жизни какие-то ошибки, которые совершал во сне. В этом и заключается чистота эксперимента. У такого человека даже могут быть одинаковые ситуации во сне и наяву. И он, не помня результата дня, не должен повторять тех же ошибок во сне.
- Значит, людей без сновидений не бывает?
- Нет, все видят сны. Разница только в том, что одни их помнят, другие - нет. Но в любом случае происходит накопление опыта и знаний душой.

Цитаты

Даже оказавшись на правильном пути, вы рискуете сойти с него, если остановитесь хоть на минуту.
-- Уилл Роджерс

КНИГА IV. СТРУКТУРА ШАДАНАКАРА. ИНФРАФИЗИКА ГЛАВА 1. ОСНОВА Один из фактов, в которых религиозное сознание до сих пор не отдавало себе отчета, заключается в том, что Троичность Единого Существа, присущая Богу, как бы повторяется или воспроизводится и в некоторых из сотворенных Им монад. Грубое выражение "Дьявол - обезьяна Бога...

ЛЮБОПЫТНЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ За несколько минут до полуночи, Нарцисса разрешила мне пойти к великим вратам Палат Исправления. Самаритяне уже должны были находиться по соседству. Необходимо наблюдать их возвращение, чтобы принять нужные решения. С какими эмоциями я вернулся на дорогу, окружённую густыми и гостеприимными деревьями...

НОВЫЙ ДРУГ Как правило, предисловия, служат для того, чтобы представить авторов, восхвалить их заслуги и описать их личности. В данном случае ситуация иная. Воплощенным бесполезно искать доктора Андрэ Луиса в обычных справочниках. Иногда, анонимность - законнорожденный ребенок понимания и истинной любви. Реинкарнация...