Холистическое лечение. Холистическое здоровье (holistic health). Холистический подход в медицине

Ароматерапию и другие виды нетрадиционной медицины часто называют холистической (целостной), но, к сожалению, это слово нередко используется неправильно, иногда просто как синоним альтернативной медицины. Но на самом деле этот термин не относится к какой-либо форме лечения. В холистической медицине пациент рассматривается со всех сторон своей личности, включая физическую, эмоциональную, умственную и духовную. Врач - будь то больничный врач, ароматерапевт, травник, целитель или массажист - считает, что вся система в целом, которую составляют все стороны личности пациента, должна сама настроиться на эффективное функционирование, и он вместе с пациентом работает над достижением этого результата.

Слово «холистическая» происходит от греческого «holos», что означает «глобальный, всецелый, целостный». Это слово родственно словам «целительный» (holistic), «целостный» (whole) и «святой» (holy).

Идея о связи здоровья с целостностью и святостью хорошо выражает концепцию холизма. В медицине это означает заботу о человеке в целом, о его душе и теле, об образе жизни, а лечение включает в себя разные методы работы, например тренинг по управлению стрессом, физические упражнения, подбор диеты, консультации, массаж, акупунктура, лечение травами и т. д.

В самом широком смысле холизм подразумевает отношения между врачом, человеком, ищущим помощи, и его средой обитания.

До какой степени ароматерапия может рассматриваться как метод холистической медицины? Это зависит скорее от самого ароматерапевта, чем от средств лечения. В ароматерапии можно руководствоваться чисто механистическим подходом и лечить исключительно симптомы, но я думаю, на самом деле большинство ароматерапевтов стараются лечить не симптомы, а находить причины болезни и устранять их. Сам характер эфирных масел и их способность тонко влиять на нас на многих уровнях - на физическом, эмоциональном, умственном и даже духовном - делает их очень подходящим средством для того, кто стремится лечить человека в целом. Во время процедуры врач, вдыхая масла, которыми он обрабатывает пациента, сам подвергается их воздействию, и это создает особый вид связи между врачом и пациентом.

Другой аспект целостного подхода в ароматерапии - это возможность сочетать ее с другими лечебными программами. Доктор Жан Валне сказал: «Ароматерапия не утверждает, что будет эффективна сама по себе для каждой болезни, для каждого пациента и при любых обстоятельствах. Часто она должна использоваться в сочетании с другими методами лечения». Если мы будем всегда помнить об этом и поставим своей целью оздоровление человека в целом, то тогда мы сможем утверждать, что работаем в соответствии с принципами холистической медицины.

К каким методам терапии мы обращаемся в век квантовой физики, «умных» домов и космического туризма?

Правильно, к холистическим!:) То есть к тем, которые воспринимают наше тело не как набор вечно болеющих, независящих друг от друга органов, а как единый, целостный (холистический) организм и все целительные силы направляет на оптимизацию функций всего тела!

Я их вижу, как профилактические, в первую очередь. Есть много данных, подтверждающих, что методы холистической медицины помогают и в самых крайних случаях, но крайне желательно до них не доводить! Правильно питаясь и налаживая поток энергии, баланс гормональной системы и правильную работу лимфатической, мы всегда сможем поддержать оптимально здоровье нашего организма!

Какие методы считаются холистическими или интегральными?

• ортомолекулярная медицина
• гомеопатия
• хиропрактика и остеопатия
• акупунктура (в том числе в качестве подтяжки лица)
• фитотерапия
• Аюрведа
• ароматерапия
• цигун су-джок, апитерапия, йога, лечебные массажи, лечение камнями, дыхание по Стрельниковой и Бутейко, аэроионотерапия, лечение цветочными эссенциями по Баху .

Методов — море. Но как не ошибиться и выбрать тот единственный, свой, который поможет «именно мне и именно сейчас»?:))

Иглоукалывание.

Применение игл вдоль энергетических меридианов тела является древней китайской медицинской практикой, которая помогает облегчить и предотвратить множество проблем со здоровьем. На самом деле, иглоукалывание занимает первое место среди альтернативных методов лечения. Оно помогает как при незначительных проблемах (недавнее исследование, опубликованное в American Journal of Rhinology & Allergy , показало, что иглоукалывание облегчает проблемы синуса из-за аллергии), так и при более серьезных (исследователи из Университета Питтсбурга и Университета Темпл недавно обнаружили, что иглоукалывание облегчает боль при раке). Существуют сотни исследований, опубликованных в уважаемых медицинских журналах, согласно которым иглоукалывание помогает лечить хронические боли — от болей в шее и болей на нервной почве до предменструальной судороги.

Совет: В первую очередь найдите врача, который вам понравится. Скорей всего он вам и подойдет, интуиция на самом деле редко подводит, просто ее надо слушать. Воспользуйтесь отзывами знакомых, послушайте, что говорят о специалисте. Хороший спец реально может поставить на ноги.

Это один из методов, который на мой взгляд, обязателен для всех. Во всяком случае, попробовать его нужно. Он реально работает. Кстати, есть даже подтяжка с помощью акупунктуры, называется бэби фейс. Взрослым девушкам — очень подходит. Держится до года.

Рефлексология.

Этот способ лечения включает в себя применение давления на определенные точки на ногах, руках и голове, которые соответствуют различным органам тела и системы. Идея заключается в том, что нажатие на эти области оказывает благотворное влияние на соответствующие органы, а также на общее состояние здоровья. «Рефлексотерапия — это зоновая терапия», — говорит Роберт Тюрсдей, рефлексотерапевт, массажист и редактор Yoga Journal Presents Your Guide to Reflexology . «Подобно тому, как наркоз может притупляет определенные зоны тела, стимулирование определенных точек может повлиять на очень специфические органы, нервы и зоны тела, чтобы уменьшить боль и увеличить их функционирование». Например, если вы страдаете от запоров, рефлексотерапевт может работать с точками, которые могут помочь залечить пищеварительный тракт и решить проблему.

Многочисленные исследования, финансируемые Национальным институтом рака и Национальным институтом здоровья США, показывают: рефлексотерапия эффективна в снижении боли и лечении психологических симптомов, таких как тревога и депрессия, а также в повышении релаксации и сна. Одно исследование показало, что люди чувствовали на 40% меньше боли и были в состоянии выдержать боль на 45% больше, когда они использовали рефлексотерапию как метод облегчения боли. Другое исследование больных раком молочной железы в 13 общинных медицинской онкологических клиниках показало, что у пациентов, прошедших рефлексотерапию, улучшилось качество жизни и физическое функционирование.

Совет: Тут, как с массажем: если вы любите различные манипуляции с вашим телом, то надо попробовать, и если понравилось, то делайте регулярно. Правильный ток энергии — залог здоровой и сильной энергетики (читай, «сбычы мечт», достижения целей и толпы поклонников:)). Считается, что знание «правильных» точек на мужском теле в мгновение ока превращало наложниц китайского императора в императриц, а впоследствии — в королеву-мать:).

Массажная терапия.

При нажатии, растирании и воздействии на мышцы и мягкие ткани массажисты ослабляют напряжение мышц, повышая циркуляцию, и все больше исследований поддерживают целебные преимущества массажной терапии. Недавние исследования показали, что многократные 60-минутные массажи в неделю более эффективны для людей с хронической болью в шее, чем более короткие сессии; другое исследование сравнило краткосрочные и долгосрочные эффекты структурного массажа, релакс-массажа и обычного ухода (например, лекарство, лед и тепло) на страдающих хронической болью в пояснице. Результаты? В отличие от обычного лечения, оба массажа значительно улучшили состояние и симптомы после 10 недель, пациенты были более активны, провели меньше дней в постели и меньше использовали противовоспалительных препаратов.

Совет: Не все любят массажи и когда до них дотрагиваются, поэтому такой метод, хоть он само совершенство и считается очень важной практикой для женщин, которую желательно делать раз в неделю, не всем подходит. И обратите внимание на мастера, комфортно ли вам в его кабинете и от его рук. Все-таки, массаж в некотором смысле — энергетическая практика!

Гидротерапия.

Это внешнее или внутреннее использование воды в любой форме (т. е. лед, пар или вода) при различных температурах, под различным давлением и длительности для лечения разных частей тела. Гидротерапия — одна из старейших способов лечения. Существует много научных доказательств того, что гидротерапия может улучшить здоровье несколькими способами. Различные процедуры гидротерапии могут помочь сосудистой и дыхательной эффективности, улучшить жесткость мышцы и боль и даже снизить уровень глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, по данным обзора, опубликованного в North American Journal of Medical Sciences .

Потрясная штука. Но некоторых нервирует почему-то:). Для тех, кто хочет попробовать, советую усилить эффект легкой медитацией Благодарности Воде (см. )!

Черепно-сакральная (краниосакральная) терапия.

Врачи краниосакральной терапии считают, что минутные манипуляции с черепом и крестцом повышают циркуляцию спинномозговой жидкости, улучшая функционирование центральной нервной системы. Хотя нет никаких доказательств, подтверждающих ее эффективность (даже журнал Complementary Therapies 
 in Medicine опубликовал обзор имеющихся исследований и «не нашел достаточных доказательств в поддержку какого-либо терапевтического эффекта краниосакральной терапии»), сторонники терапии считают, что она глубоко расслабляющая и является полезным дополнением к другим методам лечения боли, травмы, хронической усталости и др.

Честно говоря, я не знаю, где ее попробовать, но из Даосских практик знаю, что раскрытие крестца архиважно для нашей женской (как впрочем и для мужской) силы. Если найдете, попробуйте обязательно. Все зажимы, которые приводят к проблемам с суставами, с сексуальной чакрой, даже к слабому иммунитету, мы можем исцелить с помощью раскрытия крестца!

Балансировка чакр.

Балансировка чакр фокусируется на 7 основных энергетических центров или чакр, чтобы исцелить как на физическом, так и не физическом уровне. «Древнее ведическое (самая старая известная санскритская литература) знание говорит нам, что у нас есть жизненная энергия под названием прана, которая движется по энергетическим каналам в средней линии тела, с каждой чакрой или энергетическим центром, определяя основную человеческую потребность», — говорит Кэндис Ковингтон, сертифицированный ароматерапевт, массажист и сотрудник Центра Чопры в Карлсбаде, штат Калифорния. «Когда центр открыт, текущая энергия позволяет удовлетворять потребности; когда заблокирована, энергия становится застойной и намерения труднее реализовать». Так что если, например, ваша сердечная чакра засорена, вы можете почувствовать застенчивость или одиночество. «Разблокировка энергетического канала может быть полезным началом пересмотра подавляемых эмоций, чтобы найти пути выхода из старых моделей и преодолеть препятствия», — говорит Ковингтон.

Совет: Такая методика рекомендуется для тех, кто чувствует энергии или занимается различными практиками. Зачастую, если человеку делают балансировку чакр, а он ничего не чувствует, то он и результат не воспринимает! Хотя практика — супер, и после нее становится очень легко в теле, а в голове — воцаряется полная ясность! Приходят ответы на важные вопросы.

Рэйки.

Японский метод, основанный на принципе, что практикующий врач может направить энергию внутрь клиента с помощью нежного прикосновения, чтобы активировать врожденные, естественные процессы заживления тела пациента, Рэйки часто используется для снижения стресса и релаксации. «Он основан на идее о том, что через нас течет невидимая, универсальная энергия жизненной силы», — говорит Андреа Хокансон, лицензированный массажист и мастер Рэйки в Тонтоне, штат Массачусетс. «В йоге мы называем ее прана; японцы называют ки. Если эта энергия снижена, мы с большей вероятностью заболеем и испытаем стресс, а если повышенная, мы будем счастливыми и здоровыми». Таким образом, практикующий врач Рэйки направляет энергию внутрь своего клиента, чтобы повысить или сбалансировать эту жизненную силу. Результат? Расслабление, больше энергии, а также улучшение общего состояния здоровья. На самом деле, многие больницы начинают включать Рэйки и подобные методы лечения (например, «целительное прикосновение») в лечение, чтобы помочь успокоить пациентов и подготовьте их к операции и химиотерапии.

Совет: На мой взгляд, здесь та же история, как и с чакра-балансингом: чувствуете энергии, найдите мастера и попробуйте. Эффект поразительный. Снижается тревога, происходит заземление, посещают инсайты и на мир начинаешь смотреть очень позитивно.

Нулевая балансировка.

Разработанный остеопатом, который стал иглотерапевтом, этот метод работает на взаимосвязи между энергетической системой человека и физической структурой. Практикующие врачи используют давление пальца и мягкую тягу на зонах напряженности в костях, суставах и мягких тканей — места, на которые аккуратно воздействуют в зависимости от того, где ваша энергия «застряла». Считается, что эта терапия помогает очистить блоки в потоке энергии организма, усиливает жизненную силу и улучшает осанку.

Совет: См. рефлексотерапию и массаж.

Биологическая обратная связь (БОС).

Представьте, что ваш врач соединяет несколько безболезненных электрических датчиков в различных местах на вашем теле, чтобы вы в режиме реального времени через экран компьютера увидели обратную связь о происходящем внутри. Затем, используя эту обратную связь, врач поможет вам сделать тонкие изменения, скажем, замедлить дыхание или визуализировать расслабление мышцы кишечника, чтобы выявить физиологические изменения, которые вы можете увидеть на мониторе, что в конечном счете поможет вам узнать, как использовать эти методы дома. Эта биологическая обратная связь помогает в лечении различных заболеваний, включая недержание мочи, хронические боли, беспокойство, высокое кровяное давление, синдром раздраженного кишечника и многое др.

Совет: Здесь много шарлатанов, идите только к тем, кто проверен и только положительные отзывы!

Арт-терапия и музыкальная терапия.

Последние исследования показывают, что искусство и музыка могут решить широкий спектр физических и эмоциональных проблем. Обзор 12 исследований, опубликованный в журнале Psycho — Oncology , показал, что больные раком, выражающие себя с помощью искусства, хорошо справляются с симптомами, связанными с лечением. Музыкальная терапия может улучшить состояние и симптомы у пациентов с диагнозом болезнь Паркинсона.

Совет: Терапия звуком известна еще со времен Египта и безусловно играет важнейшую роль в восстановлении организма и исцелении. Звук — это вибрации, а учитывая, что у всего есть свои частоты и вибрации, то восстановить тело или больной орган с помощью звука вполне реальная ситуация. Особенно, если у вас развит аудиальный канал! Помните, одним людям легче воспринимать мир через чувства, ощущения и запахи, другим — через образы, цвета и яркость, а другие познают и адаптируются через звуки?

Ароматерапия.

Эфирные масла использовались в терапевтических целях в течение тысяч лет для улучшения физического, эмоционального и духовного благополучия. В то время как экспертам не совсем понятно, как работает ароматерапия, многие полагают, что наше обоняние общается с частями мозга, которые хранят эмоции и воспоминания, которые влияют на здоровье. «Например, есть некоторые доказательства того, что лаванда стимулирует активность клеток мозга подобно тому, как действуют некоторые седативные препараты», — говорит Ковингтон. Ваш ароматерапевт будет применять эфирные масла в определенных местах или просить вас подышать ими через кусок ткани, паровую машину, испаритель или распылитель. Ароматерапия помогает облегчить боль, депрессию и др.

Совет: Надо учитывать ваш ведущий канал (аудиальный, визуальный, кинестетический, описала выше). Если вы кинестет и любите ароматы, запахи, ощущения, то это ваш вид терапии. Хотя все-таки ароматерапия более универсальна. Все-таки воздействие идет на лимбическую систему мозга, поэтому поможет всем. Вопрос, понравится ли?:)

Всем Красоты и Сияния!

Каждый человек неповторим, и каждый случай болезни уникален. В давние времена врачи рассматривали организм как целостную систему, придавая большое значение душевным свойствам, окружающей обстановке и внутренним силам человека. Многие известные врачи прославились своим оригинальным подходом, о чём свидетельствуют притчи, дошедшие до наших времён.

Современная медицина, похоже, выбрала путь вымирания. Повсеместное применение стандартов, а также коммерческий подход заставляют меркнуть индивидуальность пациента. Поэтому достичь хорошего эффекта в лечении становится всё труднее.

Например, терапевту в поликлинике на осмотр каждого пациента даётся лишь 12 минут, из которых 6 минут пациент должен потратить на раздевание и одевание. Разве можно успеть получить какое-то представление о проблемах пациента за эти мгновенья? Наверное, если бы древние эскулапы увидели современного замотанного врача, им бы стало не по себе. Но не будем всё сваливать на врачей, которые также являются жертвами системы и тенденций развития общества.

Великие врачи прошлого обладали проницательным умом, и рассматривали каждый случай заболевания с учётом конкретных обстоятельств. Их методы могут показаться странными, но они действительно приносили эффект. Вот две забавные притчи по этому поводу.

Эта корова слишком худая!

Согласно легенде, эти слова принадлежат знаменитому врачу, философу и мудрецу Средней Азии Абу Али Ибн Сине, также известному под именем Авиценна. Однажды Авиценну пригласили к крупному чиновнику, который, судя по всему, страдал одержимостью нечистым духом. Без тени смущения чиновник заявлял, что он корова, которую надо зарезать на мясо. Он отказывался от еды, и его организм сильно ослабел. Он находился на грани смерти.

Узнав от посланников суть проблемы, Авиценна не стал использовать лечебные средства, а попросил передать вельможе, что тот может не волноваться, так как скоро к нему придёт мясник. Услышав благие вести, пациент просто прыгал от радости. В назначенный день пришёл Авиценна. В руке он нёс огромный нож. Подходя к покоям пациента, он закричал, что было сил: «Где эта корова? Сейчас я пущу её на мясо!»

Чиновник радостно замычал и бросился навстречу. Авиценна приказал связать «животное», чтобы оно не дёргалось. С большим размахом он занёс нож, но вдруг смутился. Пощупав бока вельможи, он пренебрежительно сказал: «О, нет. Эта скотина на мясо не пойдёт. Она тощая, как засохший куст. Для начала её надо хорошенько раскормить. Когда наберёт нужный вес, тогда и зовите меня!»

Чиновнику ничего не оставалось, как начать есть. Он быстро набрал свой вес. Через некоторое время он смог поправиться, благодаря дальнейшей заботе Авиценны.

Слезы радости

Львиная доля заболеваний имеет глубокие причины, которые скрываются в психических особенностях человека. Чтобы достичь коренного излечения, измениться нужно самому человеку. Поэтому древние врачи при лечении не всегда использовали лекарственные средства.

Например, Хуа То. Подобно Гиппократу на Западе, образ врача Хуа То является легендарным на Востоке. Его ещё называют «удивительным целителем». Когда какой-то врач добивается выдающихся успехов в лечении, его называют «вторым Хуа То».

Есть легенда о том, как во времена «Трёх Царств» один бедный учёный по имени Чжан Цуан неожиданно получил в наследство огромный дом. Он так обрадовался, что стал постоянно неудержимо смеяться. Долгое время никто был не в состоянии помочь ему, пока в один прекрасный день он вместе с отцом не пришёл к Хуа То.

Хуа То, узнав суть дела, прослушал пульс пациента. С мрачным лицом он покачал головой: «Это случай слишком тяжёлый. Вряд ли я смогу чем-то помочь вам». Слова Хуа То были, как удар молота для отца и сына. Они упали на колени и стали молить о помощи.

Тогда Хуа То сказал: «Можно попробовать обратиться к моему ученику Ву Пу. Скорее всего, у него есть средство. Правда, времени не так уж много, а живёт он в Сюйчжоу. Если бы вы смогли добраться туда за 10 дней, то у вас был бы шанс выжить». Он написал письмо ученику, но строго наказал не открывать его до прибытия Сюйчжоу. Чжан Цуан был так напуган, что через восемь дней они с отцом были у Ву Пу.

Распечатав письмо, Ву Пу стал громко смеяться. В письме Хуа То сказал: «Пациент страдает неудержимым смехом, он не выдержал вести об огромном богатстве. Лекарствами делу не поможешь. Я специально сказал ему, что его болезнь смертельная, чтобы заставить его испугаться. Скорее всего, день его прибытия в Сюйчжоу станет днём его выздоровления». В этот момент Чжан Цуан понял, что выздоровел.

Постоянный адрес статьи: http://www.epochtimes.ru/content/view/59781/7/

Холистическое здоровье (holistic health)

X. з. (целостное здоровье) адресуется к целостному чел. Первое упоминание о холистическом подходе к здоровью обнаруживается в Китае, в царствование Желтого императора Хуань-Ти, почти 4 тыс. лет назад. Эта система медицины, ориентированная на лечение и профилактику болезней, была основана на использовании трав, акупунктуре и массаже. Основным элементом подхода была Чи Кунь - психофизическая система дыхательных и физ. упражнений, диетических предписаний и дисциплины духа. Главной целью Чи Кунь было укрепление здоровья, болезнь считалась несчастным случаем вследствие потери внутренней гармонии и равновесия духа.

На Западе два наиболее влиятельных подхода к здоровью были систематизированы в Древней Греции. Гиппократ (ок. 460- 377 гг. до н. э.) считается многими отцом медицины. Метод Гиппократа был поразительно похож на китайский в том, что врач направлял чел. к признанию естественного состояния здоровья, сопутствующего жизни в гармонии с самим собой и природой.

Корни психосоматической медицины и X. з., практикуемые в совр. зап. культуре, восходят к школе Гиппократа, рассматривавшей личность в целом во взаимодействии с окружающим миром.

Гален (ок. 129-199) предложил альтернативную форму лечения. Сохраняя взгляд на необходимость лечения чел. в целом, Гален утверждал, что патология яв-ся рез-том нарушения в отдельных органах и что главным в медицине яв-ся диагноз и лечение расстройств, специфичных для данного органа.

Подавляющее влияние христианской церкви привело к вытеснению взглядов Галена в пользу концепции Гиппократа. Труды Гиппократа рассматривались в качестве подтверждения церковного представления о болезни как каре божьей. Лишь с приходом эпохи Возрождения дух любознательности позволил исследователям усомниться в методе Гиппократа и вернуться к подходу Галена. Научный метод, сформировавшийся на основе этого духа любознательности, привел к более глубокому пониманию организма чел. и его функций.

Эмпирические исслед. Гарвея вполне соответствовали философским взглядам его совр. Рене Декарта, создав установку на явления природы, к-рая привела к открытию бактерий, антител и к большинству совр. познаний мед. науки. Целью этой мед. традиции являлось свести лечение к наименьшему общему знаменателю, лечить пораженный орган и ожидать, что организм чел. вернется к своему нормальному функционированию.

Такой подход получил огромный успех. После открытия Пастером и Кохом того, что микроорганизмы вызывают заболевания, казалось, что традиция Гиппократа вытеснена физикалистской медициной.

В 30-е гг. XX в. холистическая медицина вновь появилась в виде «новой» психосоматической медицины. Отчасти это было вызвано феноменальным успехом физикалистской медицины. Многие заразные заболевания удалось эффективно контролировать в зап. мире; это привело к преобладанию новых расстройств. Хотя в то время это еще и не признавалось, новые расстройства были вызваны образом жизни. Сердечно-сосудистые, онкологические и др. заболевания яв-ся следствием подверженности человека длительному воздействию личностных факторов или факторов окружающей среды, а не микроорганизмов. Физикалистская традиция сформировала лишь один лечебный подход, соответствующий её парадигме - хирургию. Больницы стали крупнее, мед. дисциплины стали более профилированными. В 1970-е гг. лишь 0,5% национального бюджета США направлялась на цели профилактики и лишь 2,5% - на санитарное просвещение и пропаганду здорового образа жизни. В то же самое время свыше 50% случаев смертности в Соединенных Штатах было вызвано расстройствами, доступными профилактике.

Пока физикалистская медицина продолжала свои попытки лечения этих новых расстройств, возникли две большие проблемы: возрастание стоимости услуг здравоохранения и рост ятрогений. Стоимость расходов на здравоохранение поднялась с 4% валового национального продукта в 1950 г. до 7% в 1970 г.. Каждый пятый чел., поступавший в н.-и. клинику, приобретал ятрогенное заболевание. Это означало, что 20% лиц, получавших мед. обслуживание, приобретало расстройство, вызванное тем лечением, которое они получали. С нарастанием специализации медицины возрастала стоимость лечения и риск для больных.

Др. причиной обращения к холистической медицине было возрастающее осознание ведущими исследователями того, что здоровье невозможно поддерживать исключительно за счет физикалистского подхода. Наибольший вклад в это внес Ганс Селье, сформулировавший концепцию общей реакции на стресс, в к-рой акцентировалось взаимодействие индивидуума и окружающей среды. Концепция стресса была холистической, она объясняла нарушения в отдельных органах и возникновение очерченных расстройств генерализованной адаптационной реакцией всего организма на воздействия окружающей среды. Когда такие выдающиеся микробиологи, как Рене Дюбо, показали, что соц.-экономические факторы играют еще большую роль в деле здоровья, чем антибиотики, холистическая концепция здоровья получила дальнейшее признание.

Было также установлено, что факторами, обусловливающими состояние здоровья или болезни, яв-ся питание, курение, потребление алкоголя и наркотиков и наличие или отсутствие физ. упражнений. Эти «факторы образа жизни» яв-ся компонентами психопедагогического опыта, к-рый определяет собой долговременный стиль поведения.

Третий комплекс факторов, имеющих отношение к личности, близко соотносится с образом жизни. Одним из наиболее известных и широко признаваемых элементов этого измерения яв-ся А-тип личности. Два врача, Меир Фридман и Рэй Розенман, впервые идентифицировали и начали лечить заболевания у людей с А-типом личности.

Нужна была политическая и соц. обстановка 1960-х гг., чтобы концепция X. з. стала доминирующей силой в службах системы здравоохранения США. Люди стремились участвовать в поддержании своего здоровья. В 1970-е гг. стал популярным бег трусцой - все большее количество людей стремились «войти в форму». Появившаяся концепция «хорошего самочувствия» («wellness») привлекла к бурно развивающемуся бизнесу X. з. как мед. профессионалов, так и шарлатанов.

В 1980-е гг. X. з. стало более уважаемым. Эмпирические исслед. продемонстрировали эффективность этой концепции, много шарлатанов было изгнано и холистические практики были интегрированы в систему здравоохранения. Научная теория еще не охватила все последствия сдвига к подлинно холистической парадигме, да это и трудно сделать.

В практ. плоскости концепция X. з. вызвала революцию в системе здравоохранения. Это в значительной мере обусловлено финансовыми ограничениями, с к-рыми приходилось сталкиваться лечебным учреждениям и страховым компаниям вплоть до начала 1970-х гг. Лишь недавно профилактическая медицина стала экономически эффективной для отдельных секторов системы здравоохранения. Были разработаны программы «хорошего самочувствия», и страховые компании начали широко пропагандировать участие в программах поддержания здоровья для снижения расходов по лечению заболеваний.

По мере распространения этого процесса концепция здоровья в США подвергалась расширению и уточнению. Концепция X. з. имеет дело с физ., межличностными, психол., профессиональными и духовными измерениями каждого пользователя системы здравоохранения. Она яв-ся междисциплинарной - стоматологи, врачи, священнослужители, социологи, психологи, консультанты, педагоги и бизнесмены яв-ся одними из представителей многих профессий, к-рые работают вместе для создания условий, способствующих поддержанию здоровья.

Концепция X. з. ориентируется как на пропаганду здорового образа жизни, так и на лечение и профилактику заболеваний. Эмпирические данные черпаются из феноменологически спланированных исслед. Ист. религиозные учения используются как источники материала для дальнейшей разработки таких стратегий здоровья, как йога, медитация, лечение травами и акупунктура.

X. з. яв-ся феноменологическим в том отношении, что оно основано на предпосылке, что лечение окажется оптимальным, если проводится в обстановке естественного проживания чел. Лучше всего помогают службы, к-рые позволяют людям оставаться в своем доме, семье, общине. Мед. обслуживание наиболее эффективно, когда оно осуществляется с уважением к представлениям людей о здоровье, без навязывания им системы представлений, принятой в службах системы здравоохранения.

X. з. основано на сотрудничестве. Авторитарность и контроль уменьшаются по мере того, как обеспечивающие обслуживание переходят от модели врача, больного и предписаний к модели консультанта, клиента и контракта. Ответственность чел. за свое здоровье становится главным элементом любой службы здоровья. Ответственность за себя предполагает желание и способность индивидуума осуществлять и поддерживать стиль поведения, способствующий укреплению здоровья. Часто это означает необходимость отказа от стиля поведения, к-рый яв-ся дисфункциональным (напр., курение сигарет).

Этот процесс требует сильного чувства собственной ответственности. Исслед. готовности больных следовать мед. режиму свидетельствуют о том, сколь трудным яв-ся этот процесс. Во мн. работах показано, что количество больных, не следующих предписаниям врача, доходит до 60%. В 20-50% случаев больные отказываются от назначенного посещения врача.

Соблюдение пациентами требованиям в программах модификации образа жизни яв-ся еще более низким. В исслед. эффективности программ контролирования веса показано, что 90- 95% пациентов не удается достичь желаемого веса. Из тех, кто бросает курить, до 75% снова начинают курить в пределах шести месяцев.

Отсутствие готовности соблюдать требования и рекомендации специалистов - серьезная проблема для физикалистской медицины - становится еще более серьезной для холистического подхода к здоровью. Обслуживаемый контингент должен быть мотивирован к осуществлению и поддержанию положительного поведенческого образа жизни, что лучше всего достигается путем повышения чувства собственной ответственности и самоконтроля.

Если холистический подход к здоровью преуспеет в повышении у людей чувства собственной силы и самоконтроля, он сможет обеспечить высокий уровень профилактики заболеваний, добровольного соблюдения требований специалистов и укрепления здоровья.

Службы системы здравоохранения, использующие авторитарность и контроль для обеспечения соблюдения пациентами мед. предписаний, могут добиться кратковременного следования терапевтическому режиму, но не в состоянии выполнить задачу долгосрочного поддержания положительного образа жизни.

Движение X. з. к повышению интернального локуса контроля поэтому дает всей системе здравоохранения возможность обратиться к многомерной природе ответственности чел. перед собой и ее влиянию на образ жизни. Есть надежда, что чувство собственной силы распространится и на др. аспекты жизни чел. - межличностные отношения, производительность труда и семейные отношения.

Вызвать самоподдерживающие произвольные изменения, двигаться от образа жизни, ориентированного на кратковременные поощрения, к долговременному вознаграждению и к деинституционализации некоторых мед. служб - это масштабные задачи. Знание о том, что лучше для здоровья, и практикование здорового образа жизни часто не совпадают.

Ноулз предполагает, что неспособность поддерживать здоровый образ жизни может определяться пятью факторами: отрицанием смерти и болезни при сильной ориентировке на кратковременное вознаграждение; представлением о том, что природа, смерть и болезнь будут покорены наукой; нежеланием жить при определенных соц.-экономических или межличностных ограничениях; депрессией и отсутствием интереса к следованию предписаниям врача. На эти факторы должно быть обращено внимание для того, чтобы концепция X. з. могла добиться ощутимых успехов в американском здравоохранении.

За последнее время в системе здравоохранения США произошли большие изменения. Службы, к-рые диагностируют и лечат болезни, остаются важными; в то же время все большее значение для здравоохранения принимает поддержание, укрепление здоровья и мотивация.

Прогресс в совр. физикалистской медицине не следует игнорировать, но главное значение имеет профилактика. Жизнь в гармонии с природой становится основной задачей положительного здоровья.

См. также А-тип личности, Контроль веса, Общий адаптационный синдром, Поведенческая медицина, Службы системы здравоохранения

Квантовое целительство Михаил Светлов

Холистическая медицина - энергетическая медицина будущего

Холистическая медицина как комплекс медицинских систем - это сочетание разных взглядов на то, как надо лечить человека, с их разными подходами, разными понятийными аппаратами, разной терминологией, разной степенью глубины знаний; комплекс, который устраняет существующие между этими системами противоречия и привносит целостный подход, синтезирующий подходы отдельных систем.

Трудно что-либо противопоставить холизму как основе научного мировоззрения. Его полномочия очевидны, а истинность не вызывает сомнений, - в конце концов, космос един и внутренне взаимосвязан, всякое общество едино и внутренне взаимосвязано, всякий человек един и внутренне взаимосвязан и т. д. - однако же холистический подход пока почти не находит применения в науке… как способ мировоззрения. Мне кажется, что холистичный способ мышления и понимания совершенно естествен, естествен до автоматизма для здоровых, самоактуализированных людей и, напротив, чрезвычайно труден для менее развитых, менее зрелых, менее здоровых представителей рода человеческого.

Абрахам Гарольд Маслоу

Медицинское искусство одно, потому что оно основано на вечных законах природы; но систем медицинских много. Иначе и быть не может. Системы зависят от преобладающих понятий и от состояния познаний, на которых те понятия утверждаются.

Гуфеланд

В современном мире нельзя представить себе существование жесткого, непоколебимого, универсального, исключающего внесение изменений, взгляда на единственно верную методику лечения болезней. В современной медицине неизменно постоянное привнесение новшеств и, как следствие, улучшение достигаемых за счет этого результатов. Часть перемен, происходящих в медицинском мире, носят всемирный и в географическом понимании масштаб. Что полезного мы можем отметить в происходящих изменениях? Самое главное, пожалуй, здесь - это уход от жестких установок и стандартов классической медицины, от ее четких алгоритмов лечения в случае конкретной болезни всех поголовно пациентов одинаковыми методами к более индивидуальному подходу. Если переходить от жестких инструкций, предписываемых раз и навсегда правил и положенных лекарственных препаратов к процессу лечения, ориентированному на личность, - результат не заставит себя ждать.

Конечно, документально закрепленные способы лечения, признанные классической медициной, позволяют осуществлять должный контроль и повышают защищенность пациентов от возможной медицинской ошибки, но почему же так много людей по-прежнему больше доверяют народным средствам, обращаются к знахарям и целителям? Да потому, что те подходят к процессу исцеления человека более, скажем так, творчески, учитывая и душевное состояние человека, и стрессы, выпавшие на его долю, те тяготы жизни, которые он вынужден переносить, его окружение и т. д. Это все - составные части концепции холистической медицины, рассматривающей человека в самом широком контексте, не оставляющей без внимания и врожденные особенности обмена веществ человека, и особенности его характера, и многое другое в комплексе. Такой совокупный подход к лечению позволяет выявить корневые причины болезни, а опираясь на эти знания - исцелить кажущиеся безнадежными заболевания.

Наверняка каждый из нас скорее согласился бы лечиться не у врача, который работает «на потоке», руководствуясь лишь традиционными установками, а у такого специалиста, который опирается не только на схемы. Такому врачу было бы небезразлично, что пациент за человек, он творчески ищет, какой уникальный способ может помочь именно этому пациенту. Как говорят представители холистической медицины, надо «лечить больного, а не болезнь». Таким образом, философия холистической медицины - это философия не работы с пациентами по принципу конвейера, но творческий процесс. И это естественно, ведь ни для кого не секрет, что все стороны нашей жизни взаимосвязаны и на наше здоровье оказывают влияние и наше душевное состояние, и наше окружение, поэтому мы ищем соответственную помощь.

На данном этапе развития будущее видится именно за таким подходом, рассматривающим больного как человека целостно. Остается только и на уровне официально признанной медицины ввести возможность такого целостного подхода к лечению, тем более что для этого существует уже вполне развитая научная база.

МЕДИЦИНА СНА Если вы создали идеальную обстановку в спальне и соблюдаете основные рекомендации по гигиене сна, а качество сна оставляет желать лучшего, то, возможно, вы страдаете серьезным расстройством сна. Современная медицина насчитывает более 80 болезней сна, многие

Теоретическая медицина Проблемы нормальной анатомии. Морфология в СССР развивалась в творческом содружестве и широком научном контакте с многими смежными науками и в первую очередь с физиологией, топографической анатомией и гистологией. Советские анатомы встали на

Народная медицина Сделайте смесь из воска, оливкового масла и воды, намажьте на кусок материи и ею окутывайте ноги на 2–3 часа ежедневно (рецепт Ванги). Два пакетика ладана сотрите в порошок и размешайте с 50 мл обычного уксуса. Втирайте в пораженную конечность ежедневно

МЕДИЦИНА И МЕДИЦИНА Скажите, пожалуйста, кто из вас не знает, что отвечают врачи в поликлинике на вопросы пенсионеров о причинах их болезней? Думаю, знают все. "А что вы хотите? Возраст!" И те, кто сегодня в расцвете сил, и наши мамы и папы, и любимые бабушки и дедушки верят

Медицина на расстоянии Большие расстояния и дорогой транспорт делают столичную медицину доступной далеко не для всех жителей нашей страны. А на местах уровень медицины не везде соответствует современным требованиям. Казалось бы, ситуация безвыходная, но на самом деле

Технологическая медицина Мой знакомый врач называет Национальную систему здравоохранения Великобритании «Национальной системой заболевания». И он прав. В моей собственной области работы – химии окружающей среды – ее подход назвали бы устаревшим. Сейчас вместо него

Медицина йогов Рекомендации для оздоровленияЙога – название древнеиндийской системы практики, согласно которой путем глубокого сосредоточения и концентрации мыслей и различных психических упражнений приобретаются сверхъестественные способности и достигается

Медицина ближайшего будущего Да, закаливание - одна из основ физического воспитания. До нашего времени дошли крылатые слова древних римлян: «Многое нужно перенести юноше - потеть и мерзнуть».Закаливание называют медициной ближайшего будущего.Сотни тысяч лет назад

Медицина и мы Здоровые люди – это больные, которые еще не знают об этом. Жюль Ромен Все мы очень хотим и ожидаем от нашего окружения любви. Любви не на словах, а на деле, которая должна выражаться в безграничной заботе общества о нас, выраженной в предоставлении нам всего

Государство и медицина Существуют тысячи болезней, но одно здоровье, которым надо наделить все общество. А. Шопенгауер Спустя почти полвека со дня выхода инструкций, подписанных Берией, Британское психологическое общество (BPS), играющее ключевую роль в контроле

Холистическая медицина: лечить больного, а не болезнь Принципы холистической медицины не существуют отдельно от всех прочих аспектов жизни, обособленно и отстраненно от всего остального. Скорее, это всеобщие принципы развития заболевания (патологического процесса) в

Холистическая медицина: диагностика Работающим в традиции холистической медицины врачам, исследователям важно не останавливаться на достигнутом и постоянно разрабатывать новые методики лечения и диагностики.Так, в начале XXI века как продолжение теории вегетативного