Почему в шее слышен хруст. Девять основных причин хруста в шее: в чем дело

Зачастую при поворотах и наклонах головы человек слышит хрустящий звук в шейном отделе позвоночника. Он может быть сопровожден болью различного характера в области шеи и позвоночника, дискомфортом в суставных тканях и скованностью движения. До сих пор медицина точно не может назвать из-за чего хруст и боль в шее появляются. Иногда это признак развития серьезных дегенеративно-дистрофических изменений, или физиологической особенности человека.

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы. Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу. Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Почему слышен хруст?

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Специалисты говорят, что похрустывание в шейном отделе абсолютно безопасно для здоровья, но до того момента, пока не появятся неприятные ощущения.

Читайте также: ?

Причины нехарактерного для шеи звука

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.

Читайте также:

Прочие причины

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

Остеохондроз;
Лордоз, сколиоз, кифоз;
Спондилолистез;
Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

Симптоматические проявления

Для хруста в шейном отделе характерно появление болевых ощущений.

Также патология вызывает такие неприятные ощущения, как:

Сильная боль в голове, чаще всего в затылочной зоне;
Состояние головокружения;
Тошнота, рвотные массы;
Общая слабость, недомогание;
Шум в ушах, как будто «кто-то дышит в ухо»;
Боли в области сердца;
Скованность движений, словно что-то «держит»;
Болевые ощущения в лопатках;
Перебои артериального давления, очень низкое — очень высокое;
Онемение кожного покрова на лице.

При появлении данных симптомов необходимо срочно посетить медицинское учреждение, не откладывая «на завтра». Чем больной посетит врача, тем быстрее будут приняты терапевтические меры лечения, и прогрессирование патологии будет остановлено.

Какой врач сможет помочь?

При первом же появлении любого звука, несвойственного для шейного отдела позвоночника, нужно обратиться на очную консультацию к специалисту. Лучше всего записаться сразу к нескольким врачам.

Внимательно изучите информацию:

Доктора, которые смогут разобраться с дискомфортом в шее: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.

Если хруст появился на нервной почве, то поможет невропатолог, если дело в костях, то травматолог, если запись на прием нужна в профилактических целях, то лучше всего записаться к участковому терапевту, педиатру.

Если есть возможность, то лучше посетить вертебролога. Данный специалист занимается проблемами позвоночного столба. Находится только в крупных медицинских учреждениях областного масштаба. В маленьком городке вертебролога не найти.

Диагностирование

На приеме врач внимательно выслушает, а затем и осмотрит пациента. Для того, чтобы точно узнать, что послужило причиной дискомфорта назначается полное обследование шейного отдела позвоночного столба:

Ультразвуковое обследование;
Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография;
Ультразвуковая допплерография.

Это помогает точно определить причину и назначить правильное эффективное лечение для больного.

Терапевтическое лечение

Хруст в шее является симптомом некоторых болезней, поэтому назначает адекватное лечение специалист после проведения полноценного обследования.

Часто даже здоровый человек, поворачивая голову, может ощутить хруст в шее. Если же присутствует патология шейного отдела, неприятный симптом может быть постоянным. Рассмотрим причины и выясним, как избавиться от «звукового сопровождения» при наклонах и поворотах головы.

Шейный отдел — это самая подвижная часть позвоночного столба. Дефекты кровоснабжения этой области, грыжи , протрузии, остеохондроз, могут стать виновниками не только надоедливого звука, но и причиной неврологических нарушений. Поэтому, если при поворотах головы вы ощущаете хруст, не стоит игнорировать симптом, лучше проконсультироваться у врача — невролога.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Патология связана с поломкой 15 хромосомы, сочетается с аневризмой аорты и характерными чертами внешности. Отличительный признак таких людей — очень высокая трудоспособность и талант, все они — трудоголики.

Постановка диагноза

Доктора, которые помогут разобраться с возникшими проблемами шейного отдела позвоночника – невропатолог, ортопед, травматолог. Оптимальный выход — обратиться к участковому доктору, он проанализирует ваше состояние и направит к профильному специалисту.

Идеальным вариантом, конечно, будет консультация у вертебролога, который занимается проблемами позвоночного столба. Но такого специалиста, к сожалению, можно найти только в больших городах.

С целью постановки диагноза и правильного лечения врачи назначают:

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

ультразвуковую допплерографию.

После обследования, в случае выявления патологии назначают лечение.

Лечебные подходы

Только точно установленная причина подскажет врачу, как убрать хруст в вашей шее. Способ Подход к проблеме индивидуален, но чаще всего лечение представлено комплексом мероприятий:

прием медикаментозных препаратов, в которые входят хондропротекторы, миорелаксанты, НПВС и витамины;
физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия, волновое лечение, лазерная терапия, рефлексотерапия);
лечебный массаж (при массаже шеи хруста быть не должно);
курс лечебной гимнастики;
ношение специального ортопедического корсета при гипермобильности позвоночных суставов;
народная медицина.

При выявлении ущемленных грыж позвоночника и значительной компрессии спинномозгового канала могут планировать хирургическую операцию, но это случается крайне редко.

Приводим народные рецепты, которые можно использовать при шейном хрусте. Предварительная консультация доктора — обязательна.

Возьмите камфорное масло, нанесите его на ладони и сделайте массаж шейного отдела. Камфора прекрасно разогревает, а вместе с массажными движениями способна повлиять на тонус мышц. После процедуры, следует лечь на диван и расслабиться. Затем встаньте, скрестите руки на затылке и медленно опускайте и поднимайте подбородок. Рекомендуется такие мероприятия проводить перед сном.
Смешайте 200 г перетертой редьки, 2 л. соли, 100 г меда и 70 мл водки. Настаивайте данную смесь в течение трех дней — растирание готово. Используйте его 3 недели, нанося на область шеи.
Промойте 300 г риса, залейте его таким же количеством воды и оставьте на ночь. Утром слейте оставшуюся воду, сварите 1 ст. л. настоявшейся крупы без добавления соли и съешьте на завтрак. Оставшийся рис снова залейте водой и повторите процедуру, пока крупа не закончится. Этот рецепт поможет избавиться от лишних солей.
Смешайте 1 л. перетертого имбиря с 1 л. топленого масла. Поджарьте смесь на медленном огне. Когда она остынет, добавьте в нее измельченную головку чеснока. Используйте мазь для вечерних натираний.

Физиологический хруст в шее можно устранить, регулярно делая лечебные упражнения. Если же причиной симптома стала болезнь, то результат будет зависеть от своевременного и правильного лечения.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Думаю, каждый из нас как минимум забеспокоится, когда услышит хруст в шее при повороте головы. А некоторые люди сразу же впадают в панику, начинают сильно нервничать, считают данное явление признаком наличия серьезной патологии шейного отдела позвоночника. Безусловно, такие переживания не лишены основания, однако не стоит настраивать себя на самое худшее, нужно направить свои усилия на выявление причины хруста в шее. Почему же возникает такой хруст как с ним бороться? Об этом поговорим в данной статье.

Итак, вы резко повернули или наклонили голову и услышали хруст в шее. Что же там хрустнуло? Это хрустнули суставы, которые расположены в шейном отделе позвоночника. Обычно при повороте головы основная нагрузка идет на мышцы и связки на шее, однако при длительном пребывании головы в одном положении возникает усталость и перенапряжение мышц, поэтому увеличивается нагрузка на суставы. Если такие нагрузки на мышцы шеи и суставы шейного отдела позвоночника возникают нечасто, то переживать о возникновении хруста в шее не стоит, но если нагрузка на шею велика (обычно из-за профессиональной деятельности), то рано или поздно хруст в шее станет вашим постоянным спутником, который со временем начнет сопровождаться болью.

Нередко хруст в шее может сопровождаться следующими неприятными ощущениями: головокружением, головной болью, болью в шее, затылке, в области лопаток, шумом в ушах, общей слабостью, повышением давления, ограниченностью поворота головы, болью при вращении головой.

Причины появления

Многие ошибочно предполагают, что хруст при повороте шеи возникает лишь в зрелом или старческом возрасте. На самом деле, возраст здесь играет малозначительную роль, ведь хруст в шее появляется даже у некоторых детей.

Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины хруста при повороте головы:

Гипермобильность межпозвоночных суставов у худых людей. Недостаток мышечной массы у худых людей приводит к дополнительной нагрузке на суставы. В этом случае хруст обычно негромкий, может возникать не только в шее, но также в лопатках, коленных суставах. Если такой хруст не причиняет боли, то беспокоиться не стоит.
Лопаются воздушные пузырьки – между позвонками шейного отдела позвоночника находится жидкость, в которой могут образовываться пузырьки. При повороте и вращении головы в определенном положении позвонки сдавливают эти пузырьки, и они лопаются. При этом возникает звук, напоминающий хруст. Это не опасно.
Занятия спортом – если мышцы шеи еще не разогреты, то при резких движениях головой возможен хруст. Именно поэтому перед основными соревнованиями или тренировкой необходимо сделать разминку и привести мышцы в максимальную готовность.
Наросты на позвонках – возникают в результате нарушения обмена веществ. Нарост становится препятствием на пути скольжения связок в шейном отделе позвоночника: связка цепляется за нарост, но при повороте головы проходит его, что сопровождается хрустом.
Нарушение обмена кальция – в результате отложений кальциевых солей в костях и суставах возникают проблемы с движением суставов. Накопление кальция может происходить и в шейном отделе позвоночника, в результате чего возникает сильный хруст в шее.
Хруст в шее у детей – возникает при сильной мобильности суставов у детей, а также при замедленном развитии соединительной ткани. В целях профилактики развития патологий суставов ребенку рекомендуется делать массаж и заниматься лечебной гимнастикой.
Остеохондроз – в результате отложения солей в шейном отделе позвоночника изменяется хрящевая ткань, которая утрачивает гибкость и подвижность, шейные позвонки защемляются, а при повороте головы слышен хруст.
Унковертебральный артроз – деформация межпозвоночных суставов, которые отвечают за работу шейных позвонков. В этом случае помимо треска при повороте головы возникает сильная боль после завершения движения.
Спондилолистез – смещение структуры позвоночника в результате смещения позвонка. Это приводит к нарушению взаимодействия позвонков, что проявляется ограниченностью движения шеи, хрустом, болью при поворотах и наклонах головы.
Спондилез – разрастание костной ткани по краям позвонков, в результате чего промежутки между позвонками уменьшаются, возникает трение позвонков.
Нарушения осанки – при искривлениях позвоночника изменяется нагрузка на суставы, кости и мышцы. Одним из последствий этого процесса является хруст в шейном отделе позвоночника.
Травма шеи – случайные повреждения шейных позвонков могут привести к самым различным последствиям. В зоне особого риска профессиональные спортсмены, военнослужащие, люди, занимающиеся тяжелой физической работой и др.

Лечение

Единичный хруст в шее лечения не требует. Даже если щелчки при повороте головы периодически повторяются, но без боли, то беспокоиться не стоит. Но когда шея хрустит каждый день и при этом возникает болевой синдром, тогда необходимо проконсультироваться со специалистом.

В первую очередь необходимо установить причину хруста. Для этого может быть недостаточно просто общего осмотра у врача – зачастую требуется сдать анализ крови, выполнить рентгенографию, а иногда и компьютерную томографию, МРТ, электромиографию и др. Может потребоваться консультация у профильных врачей, например, эндокринолога, невропатолога, травматолога. При обнаружении нарушения обмена веществ или патологии суставов назначается соответствующее лечение этих заболеваний. При сильной боли в шее назначаются болеутоляющие препараты, которые постепенно заменяются физиотерапией (массажем, грязелечением, акупунктурой и др.). При гипермобильности позвонков рекомендуется носить на шее специальный корсет.

Большое значение для лечения имеет коррекция питания и образа жизни. Диета не строгая, однако исключает алкоголь, жирную, жаренную, острую пищу, а при обнаружении нарушения обмена кальция или отложения солей делаются более ужесточенные поправки. Необходимо постоянно контролировать состояние мышц шеи: при малейшем намеке на болезненное напряжение мышц смените положение головы, выполните пару упражнений для шеи или просто отдохните. Снять мышечное напряжение можно очень простым способом: поочередно максимально поворачивайте голову вправо-влево и вверх-вниз с интервалом 7-10 секунд. Особенно это важно делать при сидячей работе.

Побольше гуляйте на свежем воздухе: если стоит выбор посидеть за компьютером или пойти прогуляться, то выбирайте прогулку, не задумываясь. Займитесь спортом: утренние пробежки, плавание и гимнастика – это как раз то, что вам нужно, поскольку способствует расслаблению мышц. Обязательно запишитесь на массаж, причем не только шеи, но и спины.

Таким образом, при хрусте в шее самое главное – не упустить момент, когда это явление из безобидного стало превращаться в патологию. Не секрет, что некоторые патологии шейного отдела позвоночника требуют оперативного вмешательства, поэтому при первых приступах боли следует незамедлительно обратиться к врачу.

Первый признак начала развития заболевания шейного отдела позвоночника – хруст. Хруст в шее при поворотах головы указывает на истончение хрящевых дисков из-за различных патологий. Это возникает в результате неподвижного образа жизни, недостаточного поступления питательных веществ. Патологические изменения легко предотвратить. Современный человек должен владеть основными способами предупреждения заболеваний.

Хруст в шейном отделе позвоночника появляется при поворотах головы как у вполне здоровых людей, так и у людей с различными дисфункциями позвоночного отдела. В этих случаях может возникать боль.

Здоровые люди наблюдают хрустящий звук в случаях:

При повороте головы, в случае избыточной подвижности дисков этого отдела из-за наличия лишнего веса. Эти звуки не указывают на какие-либо отклонения здоровья.
Разобщенность мелких мышц области шеи при занятиях спортом приводит к появлению характерных звуков при вращении. Это явление не требует терапии, проходит после разогревания мышц.
Неприятный хруст в позвонках у детей наблюдается при недостаточной продукции суставной жидкости. Он быстро проходит.

Основные причины хруста шеи:

Заболевания, приводящие к хрусту

Спондилез

При данной патологии происходит увеличении краев костной ткани позвонков. Из-за этого хрящи повреждаются и деформируются. На них возникают грыжи, шипы, шишки и другие изменения, приводящие к давлению на расположенные рядом сосуды и нервные образования. Боль затем переходит на плечо. Позвонки могут срастаться друг с другом, увеличивая тяжесть заболевания.

Симптоматика заболевания:

хрусты в шейном отделе при движениях головой;
боли в плечевом поясе;
головокружения и мигрени;
перепады кровяного давления;
нарушение аккомодации зрительного аппарата;
различные звуки в ушах.

Остеохондроз

Причины развития нарушения хорошо известны. Заболевание развивается в результате снижения эластичности и прочности межпозвоночных дисков этого отдела. Это развивается из-за нарушения обмена основных микроэлементов в организме. Позвонки утрачивают функцию снижения нагрузки, оказываемой при движениях. Это состояние приводит к сдавливанию позвонков. Заболевание опасно тем, что состояние ухудшается в кратчайшие сроки, а это приносит много неблагоприятных последствий. Каждый случай требует контроля специалиста.

Симптоматика заболевания:

выраженный хруст в шейных отделах при повороте и наклонах больной зоны;
болевые ощущения в плечах, затылочной области и шее;
сильные головные боли и головокружения;
черные пятна перед глазами;
онемение верхних конечностей;
нарушения зрения;
утрата функций слухового аппарата.

Спондилолистез

Это заболевание выражается в нарушении правильного положения позвонков относительно другу друга. Связи внутри столба могут утрачиваться. Заболевание может возникнуть в случае нарушений работы суставных образований и при интенсивных нагрузках.

Позвоночник деформируется из-за смещений, сдавливая нервные образования, что приводит к возникновению болевых ощущений. Диски сдвигаются в разные стороны. Эти причины способствуют сильным болям.

Симптоматика заболевания:

выраженные боли в затылочной области имеют тенденцию к усилению при движениях;
хроническая усталость, обусловленная снижением тонуса мышечного корсета;
наличие выроста при обследовании руками;
изменение функциональной активности пояса верхних конечностей;
нарушение работы зрительного и слухового аппаратов.

Подвыхихи возникают вследствие нарушений скрепления позвонков. Им способствуют многочисленные смещения между суставами соседних позвонков. Минимальное сцепление между ними не утрачивается.

Эта патология может быть различной степени тяжести, приводит к воспалениям и спазмам.

Симптоматика заболевания:

боли в поврежденной области;
хрусты, щелчки и дискомфортные ощущения;
выраженные болевые ощущения в стационарном состоянии;
мигрени, головокружения, нарушения слуха;
боли в конечностях, связанных с корешками данного органа.

Деформирующая форма этого заболевания разрушает диски, лежащие внутри позвонков. Хрящевые структуры служат прокладкой, снижающей нагрузку и трение между позвонками, изоляцией сосудов и нервов, отходящих от позвонков. Диски в результате заболевания теряют упругость и возможность выполнения физиологических функций. На позвонках возникают различные новообразования, повреждающие ближние структуры.

Симптоматика заболевания:

хрусты при движениях головой;
сильные болевые ощущения при поворотах;
неустойчивость походки;
боли головы;
скачки артериального давления.

Симптомы

Постоянный хруст в области шеи, сопровождаемый болью, редко возникает один. Часто сопровождается болями в руки. Это уже сильные патологические изменения в позвонках и сухожилиях. Такие патологии вызывают онемения рук и мурашки в них, снижение раздражимости и чувствительности.

В случае остеохондроза хруст может распространиться и на лопатки. Заболевание вызывается воспалением подлопаточной сумки. Эти патологии могут быть приобретены из-за различных травм.

Диагностика заболевания

Собственными усилиями невозможно установить этиология хруста при повороте головы. Если данные болевые ощущения возникают время от времени, то с этими недомоганиями можно справиться самостоятельно, без помощи специалиста.

Но постоянные боли и хруст могут быть указанием на серьезное заболевание. Здесь помощь специалиста необходима. Лечением занимаются ортопеды, кардиологи и неврологи. Чтобы установить этиологию заболевания, нужно провести рентгенографическое исследование, МРТ и электромиографию. Иногда требуется ЭКГ и эхоэнцефалография.

Избавление от хруста

Если исследования не выявили никаких отклонений, значит, причинами хруста являются дистрофии и нарушения трофики тканей. Для нейтрализации этих состояний достаточно укрепить мышечный корсет грудной области. Этого можно достичь при правильных нагрузках, при этом надо избегать стационарного положения шеи длительное время.

Наиболее эффективным упражнением при такой терапии является сведение рук в области шеи. Необходимо принять лежачее положение, подложив руки «в замок». Главное в этом упражнении – расслабиться. Можно использовать аромомасла. Далее нужно продвигать подбородок к грудине. Такое упражнение делают 5 раз в сутки по 5 подходов. Когда заболевание имеет дегенеративный характер, лечение назначается специалистом профильного уровня.

Лечение патологии

Перед выбором плана лечения необходимо провести предварительные исследования, выяснив этиологию и патогенез. Лечение подбирается всегда в зависимости от ситуации пациента, учитывая сопутствующие заболевания, возраст, пол и образ жизни.

При выраженных болевых ощущениях прописываются обезболивающие препараты. Боль снимается при помощи курсов массажа, физиотерапии и другими методами. В случае патологической подвижности, необходимо ношение шейного воротникового корсета.

После нейтрализации болевых ощущений нельзя останавливать терапию. Здесь на помощь приходят гимнастические упражнения, остеопатия. Для восстановления тканей назначают применение витаминов, препаратов с коллагеном и антиоксиданты.

Синдром хруста позвонков и разобщенность позвонков шейного отдела устраняется упражнениями, направленными на укрепление мышц. Начинать нужно с небольшой нагрузки. Это разогревающие упражнения и упражнения, направленные на растяжку. Делаются без участия головы. Используются, прежде всего, руки. Укрепляются отделы шеи за счет статических упражнений. Лучше всего проявили себя нагрузки, направленные на преодоление сопротивления. Упражнение делается в боковые стороны и назад.

После освоения этих нагрузок можно переходить к сложным, добавляя наклоны и повороты разными отделами позвоночного столба. Помимо этого, укреплять нужно все тело в совокупности, уделяя особое внимание плечевому поясу.

Упражнения для шеи

Лечебная физкультура для мышц шеи даст возможность уменьшить болевые и дискомфортные ощущения в этой зоне, предотвратив развитие заболевания. Основные мероприятия, направленные на решение этой проблемы:

Массаж.

Мануальная терапия и массаж помогают лучше всего при таких проблемах. Для уязвимых областей нужно использовать методики, не наносящие агрессивного воздействия. Правильная техника на проблемных зонах позволит усилить кровоток, сняв спазмы мышечного корсета. Эти мероприятия усиливают обменные и регенеративные процессы в области шеи. Они направлены на устранение вывихов внутри суставных образований, вытяжение позвоночника, уменьшение давления и устранение нервных спазмов.

Данные процедуры хорошо себя проявили в терапии для улучшения кровотока в области шеи, нормализации обменных процессов. Эти манипуляции усиливают репаративные процессы в тканях.

При хрусте назначают:

лечение электрофорезом;
терапию магнитным полем;
лечение волновыми воздействиями;
иглоукалывание;
процедуры, направленные на тепловые воздействия.

Методы народной медицины

Рецепты народной медицины проверены многими поколениями. Препараты помогают при лечении проблем, но немного медленнее классической медицины.

Лучшие рецепты для восстановления структуры хрящевой ткани:

нужно выпивать раствор желатина каждый вечер;
принятие настойки из пчелиного подмора 3 раза в день;
измельченные куриные хрящи необходимо растворять в соках и пить на протяжении всего лечения.

Диета

В рацион нужно включать продукты с содержанием коллагена. Они способствуют укреплению хрящевой ткани. Это, прежде всего, морепродукты, молочные, фрукты, овощи и мясо. Полезнее всего употреблять желатин и холодец. Нужно ограничить употребление соленой пищи, неправильных жиров, кондитерских изделий и быстрых углеводов.

Главное, при лечении заболевания уловить момент, когда происходит переход от нормы к патологии. Вызывается сильный дискомфорт. Для этого нужно тщательно следить за своим здоровьем, придерживаясь здорового образа жизни.

Очень часто люди могут слышать хруст в шее при повороте головы или ее наклоне. Как правило, в этом явлении нет ничего ужасного. Но бывают случаи, когда подобный хруст оповещает об определенных заболеваниях позвоночника. На сегодняшний день причин возникновения хруста в шее выявлено предостаточно, и не всегда они связаны с усталостью или напряженностью мышц.

С чем связан хруст в шее?

Многие считают, что хруст в шейном отделе позвоночника может появляться только с возрастом, но подобное явление возникает даже у детей. В чем же причина хруста в шее?

После многих исследований было установлено, что подобный звук создают суставы, которые находятся в шейном отделе позвоночника. Мышцы и связки на шее предотвращают возможные травмы, а также делают возможным движение головы.

Но если мышечная ткань перенапряжена или, наоборот, слишком расслаблена, на суставы шейного отдела позвоночника идет сильная нагрузка, и при поворотах головы возникает звуковой эффект.

Такое явление совершенно безопасно для здоровья человека, пока это не причиняет дискомфорта или не становится источником боли в области шеи или спины.

Основные причины возникновения хруста в шее

Причины, по которым болит шея, когда возникает специфический звук (хруст), бывают разными. Но можно выделить основные моменты, которые провоцируют появление такого явления.

1. Лопающиеся воздушные пузырьки. Шейный отдел позвоночника состоит из шести позвонков, между которыми находится специальная жидкость. В процессе жизнедеятельности человека в ней образуются пузырьки. При движениях шеи позвонки создают сильное давление, и они лопаются.

2. Нарост. Иногда на одном из позвонков может образоваться специфический нарост, который препятствует нормальному скольжению связок в шейном отделе позвоночника. В этом случае, если человек поворачивает или наклоняет голову, слышен хрустящий звук. Так как, проходя мимо нароста, связка цепляется за него, а при повороте освобождается, это и создает определенный звук (хруст).

3. Болезнь. Возникает при различных проблемах с позвоночником. При этом у человека болит шея, голова, спина или лопатки. Среди самых распространенных болезней можно выделить:

4. Суставы. Их неправильная работа также может стать причиной специфического звука в шее. У некоторых людей наблюдается гипермобильность суставов шейного отдела позвоночника, которая приводит к хрусту.

5. Хруст в шее у детей. Шея может хрустеть не только у человека в зрелом возрасте, но и у маленького ребенка. Это связано с врожденными отклонениями в работе суставов. В таких случаях может хрустеть не только шейный отдел позвоночника. Своеобразный звук может появляться в лопатках, коленях, пальцах ног или рук.

Виды болевых ощущений

Многие задают вопрос: «Почему хрустит в шее?» Или «Почему для одних людей это нормальное явление, а для других признак заболевания?»

Просто, если у одного человека совершенно не болит шея или спина, когда раздается хруст, то у другого это явление вызывает дискомфорт и острую боль.

В первом случае человек таким образом снимает напряжение, а во втором проявляются симптомы определенных заболеваний.

Боль в шее также может быть двух видов:

Первый вид – это склеротомный тип. Для него характерна тупая боль в области шеи, которая переходит в сдавливающие ощущения затылочной части головы. При этом у человека может болеть голова, спина, наблюдаться головокружение, тошнота, резкие скачки давления. В основном такой вид боли появляется у людей, которые длительное время сидели в неудобной позе и при резком повороте головы прозвучал хруст. В таком случае нужно делать мягкие и плавные движения головой, для снятия напряжения в области шеи.
Прострел – это сильная и резкая боль, простреливающая весь шейный отдел позвоночника. Такой вид болевых ощущений может продолжаться длительное время. Это связано с подвижностью позвонков в шейном отделе, при этом мышечная ткань очень напряжена, а повороты головы приводят к сильным болям.

Основные симптомы

Хруст может вызывать неприятные ощущения, такие как:

головокружение;
тошнота;
головная боль;
слабость;
боль в сердце;
шум в ушах;
скачки давления;
боль в шее;
дискомфорт при движении;
онемение кожи лица.
боль в области лопаток.

Лечение

Массаж — один из способов устранения шейных болей

Почему хрустит в шее? Что делать в таких ситуациях? Как было уже сказано, хруст не обязательно является симптомом какого-либо заболевания. Но все же при возникновении дискомфорта желательно обратиться к врачу. Он сможет провести необходимые обследования и объяснить человеку, почему у него хрустит в шее.

Если специалистам не удалось выявить никаких патологий, то и лечение не потребуется. В случае зафиксированного заболевания позвоночника, которое приводит к хрусту в шее, потребуется определенное лечение.

В первую очередь необходимо устранить боль в области шеи. Это можно сделать, принимая обезболивающие и противовоспалительные средства. После устранения болевых ощущений врач назначает физиотерапевтические методы лечения. Здесь поможет гимнастика, массаж спины и шеи. Такие методы укрепят мышцы и нормализуют кровообращение по всему позвоночнику.

Профилактика

Профилактикой многих заболеваний является здоровый образ жизни и ежедневная зарядка.

В случаях, когда хрустит шея, также помогут гимнастические упражнения или профессиональный массаж. Благодаря подобным процедурам у человека нормализуется обмен веществ, укрепляются мышцы.

Физические упражнения необходимо делать человеку в любом возрасте, главное не переусердствовать с нагрузкой. Всего должно быть в меру.

Что касается вредных привычек (алкоголь, табак и жирная пища), то их обязательно нужно исключить, так как они нарушают нормальную работу всего организма человека.

Также, чтобы избежать различных заболеваний, необходимо контролировать нагрузки на позвоночник, следить за своей осанкой и не делать резких движений головой.

Если болит шея или спина, при возникновении специфического звука (хруста), необходимо обращаться к врачу.