Основные правила подбора очков для дали. Очки в дырочку для улучшения зрения – помогают или нет

Если вы в один прекрасный день осознали, что не в состоянии прочесть газету или же, наоборот, рассмотреть детали предметов на расстоянии, отбросьте панику. Пришло время обратиться к окулисту и , а также позаботиться о способах для улучшения зрения. Очки для чтения могут понадобиться как взрослым, так и молодым ребятам с нарушением рефракции. Могут потребоваться две пары очков — для дальних или близких расстояний или пара очков исключительно для чтения при слабой степени дальнозоркости (гиперметропии).

Основная характеристика очков

Если человек плохо видит вдали (близорукость ), то следует приобрести очки с минусовыми линзами. Они не только позволяют лучше видеть, но и приводят в работу мышцы, позволяющие фокусироваться на близко находящиеся предметы.

Если человек обладает дальнозоркостью , он плохо видит вблизи, но заметно лучше — вдали. Необходимо во время обратиться к врачу, так как могут возникнуть проблемы со здоровьем: частая мигрень, конъюнктивиты, блефариты. Дети с высокой степенью дальнозоркости или близорукости подвержены риску развития косоглазия и амблиопии с невозможностью противодействовать ухудшению зрения.

С возрастом, лет с сорока изменяется зрение человека. Такое явление носит название пресбиопия, т.е. возможность видеть вдали, но падения зрения на близкие расстояния. Этот процесс необратим и остается лишь носить очки с плюсовыми линзами.

Подбор очков

Очки состоят из двух частей, таких как оправа и линзы. Необходимо со всей ответственностью подойти к выбору очков. Первым делом следует обратиться к врачу-офтальмологу. Он и выпишет рецепт. Ведь для правильного выбора надо узнать расстояние между зрачками и число диоптрий.

Во-вторых, в оптике посредством предоставления рецепта врача продавец предложит соответствующие линзы. При желании можно приобрести линзы с дополнительными функциями (для работы на ПК, антибликовые, затемненные, для вождения).

Следующий шаг — это подбор оправ, можно подобрать оправы как в оптике, так и в интернет-магазине. При выборе оправ следует акцентировать свое внимание при процессе мерки на удобство, подвижность носоупоров. Носоупоры не должны оказывать сильного давления на переносицу и быть жесткими. И никакой давки на височную область не должно быть.

Весьма важен и материал, из которого изготовлены оправы. Некоторые из металлических оправ способны вызвать аллергию.

Как носить очки «для дали» и для чтения

Существуют как стандартные линзы «для дали», так и индивидуальные. То есть возможность с учетом своих личных параметров. Носить их нужно постоянно. Рекомендуется для большего удобства выбирать линзы с несколькими свойствами. Например, очки «для дали» с фотохромными линзами могут менять цвет, исходя из степени освещенности помещения. Также они уберегут глаза от ультрафиолетового или компьютерного излучения.

Людям, которые приобрели очки для чтения, следует придерживаться нескольких простых советов:

категорически нельзя долгое время смотреть в очках телевизор или работать за компьютером;
не стараться вычитывать мелкие тексты с афиш, рекламных баннеров и т.д.;

Желательно одевать очки для чтения по мере необходимости, так они берут всю работу мышц на себя, когда глаза сосредоточены на рассмотрение предмета с определенного расстояния. В результате не соблюдения профилактических мер, могут атрофироваться мышцы и привести к ещё большему ослаблению зрения.

При ухудшении зрения пациенты порой не понимают, пора ли им приобретать очки или нет. Ответить точно может только окулист после обследования, проверив остроту зрения и определив необходимость его коррекции.

Близорукость - это нарушение зрения, при котором человеку хорошо видны предметы вблизи, а вдаль объекты размыты. Причина в том, что изображение фокусируется впереди сетчатки, поэтому нужны рассеивающие очковые линзы.

Как правильно выбрать очки на разных стадиях близорукости

У миопии есть 3 стадии:

Слабая степени – от -0,25 до -3,0 D.
Средняя степень – от -3,25 до -6,0 D.
Высокая степень – от -6,25 D и выше.

Чтобы правильно подобрать очки для исправления близорукости, оптометрист придерживается следующих принципов.

Правила подбора:

Определять величину миопии для каждого глаза в состоянии неподвижности и движения.
Проводить коррекцию, учитывая бинокулярное зрение.
Если близорукость имеет значения до -6,0 D, необходимо восстановить зрение вблизи максимально.
Миопию высокой степени корректируют в полном объеме.
При высокой степени близорукости окулист может рекомендовать 2 пары: для близкой дистанции и для дальней.

Во время подбора средства коррекции перед пациентом устанавливают рассеивающие линзы. Если при этом острота зрения повышается, это говорит о том, что у него есть близорукость. Врач начинает подбор со слабых линз, переходя на более сильные значения, если видение пациента улучшается.

Процедура проводится до того, момента, пока человек не обретет высшую остроту зрения. Если во время подбора остаются 2 линзы, с которыми пациент максимально четко видит, выбор останавливается на более слабой.

Очки приобретаются в зависимости от степени близорукости:

При высокой величине миопии желательно выбирать широкую оправу, чтобы тяжелые линзы надежно зафиксировались в ней и их толстый край закрылся.
При низких величинах диоптрий рекомендуется приобретать полуободковую или безободковую оправу.
При миопии линзы изготавливаются из стекла или современного пластика, причем при высоких диоптриях желательно утончать материал, чтобы очки зрительно не делали глаза меньше.

Лечение при помощи очков

Чтобы понять, как лечится патология с помощью очков, разберемся с главным вопросом: миопия– это плюс или минус? Минус, поэтому для коррекции близорукости используют отрицательные линзы.

При применении этого метода лечения происходит нормализация остроты зрения, устраняющая признаки усталости глаз, головные боли и головокружение. Благодаря ношению очков человек с близорукостью уберегает себя от возможных осложнений в виде косоглазия, амблиопии, дистрофических изменений на глазном дне, отслойки сетчатки и патологии зрительного нерва.

Существует множество разновидностей очков при миопии. Они бывают солнцезащитными, фотохромными, компьютерными. Используя первые 2 вида, люди с близорукостью могут уберечь свои глаза от вредного воздействия солнечного света. Они не только блокируют лучи видимого спектра, но и задерживают УФ-излучение.

Компьютерные очки отличаются тем, что они оснащены специальным покрытием, задерживающим вредный сине-фиолетовый спектр, который излучает экран. Это уберегает глаза от усталости глаз при зрительной нагрузке.

Британские ученые создали так называемые регулируемые очки. Одним таким изделием можно обойтись в любой обстановке, так каждый окуляр состоит из устройства, меняющего величину диоптрий в диапазоне от -6,0 до +3,0 D. Они позволяют корректировать нарушения рефракции и отлично подходят при близорукости и дальнозоркости. Нужно надеть очки, прикрыть 1 глаз и произвести настройку регулирующего окуляра до состояния наилучшего видения. Затем проделать ту же самую процедуру с другим глазом.

С отрицательными диоптриями

Такое лечение считается традиционным. Очки с минусовыми диоптриями имеют рассеивающие линзы. Они необходимы для коррекции зрения вдаль. Благодаря таким линзам пациент начинает четко видеть окружающий мир. Однако при работе вблизи очки необходимо снимать, а в случае высокой степени миопии использовать специальную пару для близкой дистанции.

С плюсовыми диоптриями

Методика была особенно популярна несколько десятилетий назад. Офтальмологи часто рекомендовали очки с положительными диоптриями. Лечение такими линзами показано для детей, так как они активизируют естественные силы организма. Многие офтальмологи утверждают, что метод способствует устранению спазма аккомодации. Они полагают, что плюсовые очки исправят зрение без применения каких-либо усилий.

Что будет, если очки подобрать неверно

Выписывать рецепт на очки должен врач-оптометрист. Неправильные значения очковых линз могут негативно повлиять на здоровье глаз и всего организма.

Последствия неправильного подбора:

Быстрая утомляемость глаз.
Головные боли.
Головокружение и тошнота.
Снижение работоспособности.
Увеличение степени близорукости.

Если при ношении очков пациент заметил у себя хотя бы один из этих пунктов, нужно обязательно обратиться к оптометристу для проведения повторной проверки зрения и замены линз. Однако не стоит пугаться, если вышеперечисленные признаки появились непосредственно после первого дня ношения очков. Такая реакция глаз объясняется их привыканием к новому видению, она должна самостоятельно исчезнуть по истечении 7-10 дней.

Преимущества и недостатки очков

Как и любое изделие, очки могут иметь свои плюсы и минусы.

Достоинства:

Это бюджетный и самый простой вариант коррекции зрения.
Их правильное использование не приводит к появлению каких-либо осложнений.
Нет ограничений в ношении по возрасту.
Не требуют сложного и регулярного ухода.
Нет прямого контакта с глазами.

Минусы:

Ухудшение бокового зрения из-за наличия дужек.
Противопоказаны в определенных сферах деятельности (спорт, строительство).
Зависят от погодных условий - дождь, перепады температур.
Медицинское противопоказание лицам с разницей зрения глаз выше 2,0 D.

Несмотря на то, что очки имеют определенные недостатки, людям с плохим зрением нельзя от них отказываться. Без них пациенты не смогут вести полноценный образ жизни.

Нужно ли носить очки при близорукости постоянно?

Врач-офтальмолог определяет величину миопии, проводит полное обследование зрительного аппарата, а уже потом рекомендует пациенту режим ношения очков. Стоит разобраться, нужно ли носить очки при близорукости постоянно. Лицам со слабой степенью миопии разрешается использование очков во время зрительной нагрузки. Это значит, что применять их можно во время вождения автомобиля, при просмотре телевизора или учебной доски школьникам и студентам. Однако это не относится к прогрессирующей миопии. При такой форме заболевания пациенты постоянно носят очки, чтобы не спровоцировать большее ухудшение зрения.

Для лиц со средней или высокой степенью можно советовать 2 пары очков: для дали и близи. Существуют комбинированные модели, которые характеризуются плавным переходом диоптрий в одной паре. Это значит, что одно изделие подходит и для дальней дистанции, и для работы на близкой дистанции. Его можно носить постоянно, не снимая.

Очки при миопии – это не только изделие, повышающее остроту зрения. Они являются средством, предупреждающим появление осложнений. Однако заниматься их подбором должен только оптометрист. Он посоветует необходимый вид очковых линз, а также порекомендует время ношения изделия.

Полезное видео об очках для близорукости

Очки при дальнозоркости иногда являются единственным методом коррекции зрения, когда другие методы восстановления противопоказаны. Ведь без очков на расстоянии 20 см человек видит все расплывчатым и постоянно напрягает мышцы глаз, чтобы разглядеть все более тщательно. Из-за этого появляются головные боли. Но нужно ли носить очки постоянно или их одевать можно лишь по необходимости?

Существует три степени тяжести плюсового зрения (дальнозоркости). Самой тяжелой является +6Д, средняя имеет показатели от +3Д до +6Д, а легкая степень до 3Д. В данном случае Д – это диоптрия, которая означает единицу измерения оптической силы глаза.

Исходя из полученных результатов обследования, и выполняют подбор очков. Но не только степень дальнозоркости может повлиять на подбор. Учитывают возраст пациента, ведь от этого зависит форма и вид оправы. Для молодых людей подбирают более современный вариант.

Существуют такие виды очков, которые может назначить носить врач:

Прогрессивные. Они содержат специальные линзы, хотя по их внешнему виду этого не видно.
Трифокальные. Содержат специальные стекла, которые разделены на три зоны (для фокуса вблизи, промежуточного зрения и дальнего расстояния).
Бифокальные. Стекла разделены на две зоны (для фокуса вблизи и вдали) видимой линией.
Для дальнего расстояния. Назначают их носить при слабой степени болезни.
Для близкого расстояния. Подходят для тяжелой степени болезни и работы, которая требует фокусировки на близкое расстояние.

Носить очки при дальнозоркости нужно обязательно, чтобы не допустить появления осложнений и ухудшения зрения.

Как осуществить подбор?

Подбору очков нужно уделить особое внимание. Какие очки носить должен решить врач, который предварительно проведет обследование и оценит степень дальнозоркости.

При подборе нужно учитывать следующее:

Профессию пациента. На каком расстоянии нужно фокусировать свое зрение. Все очки для коррекции зрения рассчитаны на расстояние 20-33 см. Возможно такое расстояние слишком близкое. В таком случае носить постоянно очки не нужно.
Расстояние от глаз до стекол должно составлять 12 мм.
Обязательно стекла должны быть плюсовыми. Диоптрия зависит от степени дальнозоркости. Здесь подбор осуществляется индивидуально для каждого.

Нужно иметь в запасе несколько очков для разных работ. Если такой возможности нет, то лучше купить прогрессивные или бифокальные. Их можно носить постоянно.
Обязательно нужно учитывать анатомические особенности строения глаз каждого пациента.
Очки не должны доставлять человеку никакого дискомфорта, оказывать давление или тереть. Чтобы проверить подходят они или нет, их нужно носить минимум 30 мин. Если появился дискомфорт, то от них нужно отказаться.

Людям для выполнения мелкой и требующей точности работы, например, вязания или чтения врач может назначить очки со светодиодной подсветкой.

При наличии близорукости и дальнозоркости одновременно у одного пациента, ему необходимо иметь две пары очков либо одну, но бифокальную.

При дальнозоркости носить оптические приборы нужно правильно.

Для этого обязательно нужно придерживаться советов врачей-офтальмологов.

Человеку, который никогда не носил очки, очень тяжело привыкнуть к ним, глаза будут быстро уставать.

Полное привыкание происходит лишь спустя две недели после ношения.

При этом:

В этот период постоянно носить приборы не стоит.
Нужно давать глазам отдохнуть.
Если спустя две недели глаза не привыкли, а появляется слезотечение и усталость, тогда нужно обратиться к врачу. Возможно, приборы подобраны неправильно.

Но если возраст человека старше 45 лет, то желательно их все же снимать, например, при разговоре с другим человеком. Ведь такие пациенты не могут обойтись без приборов при просмотре телевизора, работе на компьютере, чтении, шитье, вышивании и другой работы, которая требует остроты зрения.

Желательно постоянно проходить обследование, чтобы следить за развитием заболевания. Степень заболевания может со времен меняться, зрение может ухудшаться или улучшаться. Соответственно и приборы нужно будет менять на подходящие. Но самостоятельно выполнять подбор нельзя, ведь это может привести к ухудшению зрения, лучше доверить это профессионалу.

Если вы заметили, что зрение начало ухудшаться или стали сильно уставать глаза, тогда нужно посетить офтальмолога.

Чем раньше выявить дальнозоркость, тем быстрее можно справиться с заболеванием и избежать появления осложнений. Только своевременная диагностика и правильное лечение является лучшей профилактикой заболевания.

Если врач назначил вам очки - не стоит расстраиваться. Помните, что ношение очков является очень эффективной мерой профилактики и лечения зрительных расстройств. Кроме того, сейчас в оптиках и магазинах такой широкий выбор форм и оправ, что очки могут стать для вас не только средством коррекции зрения, но и модным аксессуаром. Конечно, чтобы очки приносили пользу, нужно предварительно проконсультироваться с окулистом и узнать, как пользоваться очками правильно. Об этом мы и поговорим сегодня.

Как носить очки правильно

Прежде всего, нужно обратиться к врачу за назначением. Ни в коем случае не носите чужих очков, даже если вам кажется, что они вам идеально подходят. При подборе очков учитываются не только конкретная проблема зрения, но и анатомические особенности строения глаз каждого человека. Кроме того, есть и другие нюансы: например, стекла ваших очков должны быть расположены на расстоянии не более 12 мм от глаз. В противном случае может поменяться оптическое действие очков. Повредить зрению могут и грязные стекла очков, поэтому необходимо тщательно следить за их чистотой. Для этого достаточно регулярно протирать их кусочком мягкой ткани. Для правильного ухода за очками обязательно приобретите очечник (футляр для очков), он предохранит ваши очки от царапин. Привыкание к очкам происходит, обычно, поле двух недель носки. Если после этого срока вы все еще чувствуете дискомфорт: устают или слезятся глаза - обратитесь к окулисту. Бывает, что дискомфорт при ношении очков связан с каким-либо дефектом в их изготовлении, например такую распространенную проблему, как натирание переносицы, можно легко исправить, отдав очки на ремонт в оптику.

Как пользоваться очками при близорукости

При небольшой близорукости (не более 3 диоптрий) носить очки нужно постоянно, чтобы не щуриться и не напрягать глаза. Исключение составляют случаи, когда зрительная работа совершается вблизи (на расстоянии 20-40 см), например, чтение или письмо. При сильной близорукости (более 6 диоптрий) офтальмолог может прописать вам не одни очки. В таком случае в рецептах обычно пишется "для постоянного ношения" или "для дали" Если же ваша близорукость прогрессирует, то мало знать то, как носить очки, нужно еще соблюдать ряд следующих правил:

Зрительная работа должна быть не боле чем 5 часов в сутки с обязательными перерывами для отдыха через каждый час.
Место работы человека высокой близорукостью должно быть хорошо освещено.
При сильной близорукости запрещена тяжелая физическая работа, а также активные физические нагрузки.
Необходимо соблюдать осторожность, при переходе из одних условий освещения в другие (например, выходя из тёмной комнаты на улицу).
Нужно по возможности избегать резких приливов крови к голове: не наклонять резко голову, не находиться долго в душном помещении.

Как пользоваться очками при дальнозоркости

Диагноз «дальнозоркость», не всегда означает то, что люди с то есть дальнозоркостью хорошо видят вдаль. Как правило, они одинаково плохо видят как вблизи, так и в вдаль. Именно поэтому офтальмологи рекомендуют пациентам с дальнозоркостью носить очки постоянно. В зависимости от состояния зрения, врач прописывает либо бифокальные очки, либо две пары очков - для дали и для близи. При пресбиопии (возрастной дальнозоркости) есть свои особенности подбора очков:

возрастная дальнозоркость - это нормальное физиологическое явление, появляющиеся у лиц старше 40 лет, поэтому стесняться пользоваться очками не стоит;
при подборе очков при пресбиопии необходимо учитывать расстояние от объекта до глаз. Обычно это расстояние равно 33 см. Если же ваша основная работа происходит на более далеком расстоянии (50 см и более), то потребуются более слабые стекла;

Теперь вы знаете, как пользоваться очками при различных проблемах со зрением. Не нужно бояться носить очки, главное - делать это правильно. Соблюдайте рекомендации врачей, и тогда вы и наверняка избавитесь от дискомфортных ощущений связанных со зрением, и сможете увидеть мир ясно и четко во всем его многообразии.

Здравствуйте. В этом году году мне выписали очки -1. Один окулист говорит, что очки нужно носить только тогда когда я смотрю на доску, а писать в тетрадь уже без, а другой врач-окулист говорит, что очки нужно носить смотря и на доску и в тетрадь, объясняя это тем, что это как бы своеобразная зарядка для глаз. Кто из этих врачей прав? И как вообще носить очки? И что нужно делать чтобы избавиться от близорукости. Заранее спасибо

Маргарита, Новотроицк, Россия, 14 лет

Ответ офтальмолога:

Здравствуйте, Маргарита.

Если Вам выписали очки, что с ними делать? Ответ кажется прост - носить. Но тут начинается неразбериха: один врач говорит носить постоянно, другой - только для дали... Что же делать? Первое - не паниковать. Очки - это всего лишь очки, т.е. средство коррекции Вашей близорукости. Коррекции, но не лечения. Очки не могут уменьшить Вашу близорукость. Они могут только помочь Вам видеть хорошо, в тех ситуациях, когда Вам видно плохо. Поэтому Вы можете решить самостоятельно, когда Вам нужны очки, когда нет. Если видно расплывчато, приходится щуриться и т.п. - надеваем очки. Вопрос избавления от близорукости человечеством пока не решен. Но есть способы значительно улучшающие качество жизни близоруких людей: 1. Очки - это самый распространенный, не имеющий противопоказаний, но и наименее удобный способ. 2. Контактные линзы - также широко распространенный способ коррекции зрения. Имеет значительные преимущества перед очками. С 14 лет Вы можете подобрать контактные линзы в обычном кабинете контактной коррекции (разумеется с согласия родителей). 3. Ночные контактные линзы, ортокератология. Корнеорефракционная терапия (изменение кривизны роговицы нехирургическим способом). Не только удобный способ коррекции зрения, но и метод способствующий стабилизации близорукости, препятствующий ее прогрессии, что наиболее актуально в подростковом возрасте. 4. Хирургическое изменение кривизны роговицы ("лазерные операции"). Возможен только после 20 лет, после стабилизации близорукости.

С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна, медицинский центр ОптикалНэт.