Стадии целлюлита с фото. Как бороться с целлюлитом на разных стадиях: все эффективные методы

Многие девушки понимают и осознают проблему появления "апельсиновой корки" на своих ножках, но совсем не все знают, что существует несколько стадий целлюлита. Всего их 4, чем раньше вы начнете профилактику или лечение, тем выше вероятность того, что ваши ноги точно не будут смотреться так, как на самом деле выглядит четвертая стадия.

Но давайте разберем все стадии по порядку, чтобы вы сами могли определить, где находитесь вы и подобрать для себя наиболее эффективные процедуры.

1 стадия - предцеллюлитная, мягкий отёк

Первая стадия целлюлита считается самой легкой. На этом этапе многие девушки даже могут и не подозревать о том, что «апельсиновая корка» не отсутствует на их теле, а всего лишь «дремлет». Первыми признаками такой формы целлюлита может является - совсем легкая, почти незаметная отечность тканей, небольшая потеря эластичности кожи в зоне ягодиц и бедер, а так же (это вы можете рассмотреть точно) реакция на незначительные удары в виде синяков.

Все эти признаки малозаметны, определить их можно немного сдавив кожу двумя руками, как будто собираете песочную горку или замешиваете тесто. В этом случае могут проявиться небольшие целлюлитные бугорки.

Так же вы должны знать, сколько по объему в сантиметрах ваши ноги, бедра и ягодицы. При появлении целлюлита сантиметры, что логично, увеличиваются, при чем очень резко. Замеры, особенно при сидячем образе жизни, стоит делать как минимум два раза в неделю. Так же увеличение данных частей тела могут быть из-за нарушения обмена веществ, вследствие накопления жидкости в жировой ткани, приводящей к тому, что бедра, ноги и ягодицы тучнеют. В этом случае первое, что вам следует сделать - нормализовать свой обмен веществ, чтобы предотвратить дальнейшее развитие и уплотнение жировой ткани.

Так же полагается следить за своевременным оттоком лишней жидкости из организма. В этом вам помогут банные и спа-процедуры, мочегонные чаи. Ну, и не стоит забывать про такие приятные процедуры, как обертывания, массажи и конечно же не забывайте о силовых нагрузках.

2 стадия - начальная, плотный отёк

На второй стадии развития "апельсиновой корки" целлюлитные выпуклости становятся более заметными и осязаемыми. Для того, чтобы понять, что ваша кожа подошла ко второй стадии - требуется всего лишь провести по проблемной зоне ладонью, при этом бугорки уже будут выступать и их можно будет почувствовать. При визуальном рассмотрении будут видны снижение эластичности кожи, а так же возможно небольшое побледнение кожи.

Данные проявления имеют физиологические особенности, а именно: наблюдается, так называемое, "размягчение" поражённых проблемных участков кожи, жировые и жидкостные скопления приобретают высокую плотность и массу, из-за чего передавливают кровеносные и лимфатические сосуды, тем самым провоцируя собственный застой в подкожных слоях.

Для того, чтобы справиться со второй стадией развития целлюлита, эффективны такие меры, как наращивание интенсивности всех частей проблемных зон, физические нагрузки, правильные диеты, за составлением которых следует обратиться к профессионалам, а так же в этой стадии может помочь салонная процедура аппаратного массажа.

3 стадия - микронадулярная, апельсиновая корка

Если с первой и второй стадией Вы можете справиться более щадящими методами, быстро избавившись от начальных стадий, то третья стадия требует больших усилий и эффективных методов разрушения целлюлитной корки и застоя кожи.

На этой стадии, так называемые, жировые "залежи" дезорганизуют кровоток в тканях, пережимают нервные волокна и нарушают структуру мышц, что уж говорить про потерю чувствительности, а так же внешний и эстетический вид, который открывает ваши проблемы всем окружающим.

В этом случае следует обратиться к специалистам, которые скорее всего предложат Вам физиотерапевтическое воздействие при помощи электродных устройств, таких как липолиполиз, электролиполиз или ультразвук. Так же не менее действенным считают силовой массаж, но будьте внимательны - он имеет и негативную сторону, а именно травмирует нервные окончания и возможны появления серьезных синяков на теле.

При этом конечно же стоит не забывать и о всех тех процедурах, которые применимы на первых двух стадия - бани, массажи, диеты и физические нагрузки.

4 стадия - макронадулярная, целлюлитные бугры

Четвертая стадия является серьезной патологией, это уже не просто отсутствие визуальной эстетики. Эта форма представляет реальную опасность возникновения острых воспалительных процессов внутри тканей с их последующим отмиранием. При такой форме целлюлита кожа приобретает синюшность и очень сильную пористость, на ее поверхности проступают крупные, плотные узлы, которые в момент надавливания могут становить болезненными. В случае прикосновении к местам локализации целлюлита ощущается более низкая температура кожи. Данное свойство кожи можно объяснить значительным дефицитом кровоснабжения, застоем лимфы, мышечной атрофией и повреждением нервных окончаний в проблемных зонах.

К сожалению, такой целлюлит очень сложно, даже почти невозможно победить самой. Для того, чтобы справиться с этой стадией целлюлита, необходима медицинская помощь. Скорее всего вы слышали о процедуре липосакции, именно в этой форме она применима и наиболее эффективна. Липосакция может быть хирургической или безоперационной, определение метода зависит от стадии и назначается врачом. Благодаря липосакции ткани кожи восстанавливаются, а сосуды освобождаются от "застоя".

Стоит отметить, что данная процедура в первую очередь решает визуальную проблему вашей кожи. Поэтому после прохождения данной процедуры надо будет перейти к налаживанию внутренних процессов в организме, вылечить источники появления и возникновения целлюлита.

А поэтому вы возвращаемся к все тем же первоначальным основам - правильное питание, здоровый образ жизни, обертывания, минимизация стрессов и полное восстановление организма от недосыпа. При этом стоит продолжать делать антицеллюлитные массажи, процедуры выводящие из организма жидкость и ванны.

Конечно же каждая женщина стремиться следить за собой, просто кто-то уделяет этому должное внимание и имеет стремление к совершенствованию собственного тела, а у кого-то есть желание, но нет возможности или времени посещать массажи и спорт-зал. В этом случае можно заниматься собой и профилактическими процедурами дома, о которых мы расскажем в следующей статье.

Вам может быть интересно.

Целлюлит, как и большинство косметологических проблем, имеет стадии развития. Важно научиться определять степень сложности дефекта. Если не начать борьбу еще в начале зарождения проблемного процесса, то в дальнейшем остановить его очень сложно. Современная косметология предлагает множество способов борьбы с целлюлитом в соответствии со стадией.

В большинстве случаев «апельсиновая корочка» локализуется на бедрах, ягодицах и животе, реже в процесс вовлекаются руки и области груди. Примечательно то, что целлюлит имеет практически каждая представительница прекрасного пола в возрасте от двадцати лет.

Для устранения кожного дефекта девушки используют различные крема и лосьоны, массаж и обертывания , различные комплексы физических упражнений . Но коварность целлюлита в том, что он требует правильного воздействия, что зависит от стадии развития. Поэтому многие жалуются на то, что косметические средства бывают неэффективными. Необходимо не только знать, как определить целлюлит, но и четко понимать степень сложности.

Стадии целлюлита

Сразу стоит отметить, что каждая стадия целлюлита поддается лечению и этот процесс обратимый. Так что, можно не переживать, если где-то были обнаружены признаки дефекта в виде «апельсиновой корочки».

Образование небольших, практически незаметных отеков в определенной, нехарактерной для этого, зоне. Также кожные покровы, подверженные изменению, ярко реагируют на физический контакт (остаются синяки или покраснения при надавливании). Если ранее ссадины заживали быстро, то на участках, где локализуется целлюлит, процесс восстановления медленный. Если все это есть, то можно говорить, что прогрессирует начальная стадия целлюлита.
На второй стадии характерная бугристая поверхность кожных покровов проявляется при их стягивании в одном направлении, также процесс виден при напряжении мышц. Помимо этого есть и внутренние изменения – температура тела немного ниже, и внешние кожные покровы приобретают бледный оттенок.
Третью стадию не заметить практически невозможно, а так как процесс уже запущенный, наблюдаются следующие признаки: в местах поражения виден явный отек, что провоцирует сдавливание сосудов и нарушает циркуляцию крови, кожные покровы на ощупь прохладные (в сравнении с другими участками), чувствительность снижается, апельсиновая корка видна невооруженным взглядом.
Четвертая, завершающая стадия, поддается коррекции исключительно хирургическим способом. На этом этапе целлюлит из косметологической, превращается в медицинскую проблему, что обусловлено сильным сдавливанием сосудов, образованием большого количества жировой ткани, нарушением обмена веществ и циркуляции крови. Такое состояние встречается редко и сопровождается болевыми ощущениями .

Абсолютно все стадии целлюлита должны подвергаться правильному и эффективному лечению. В противном случае можно не только утратить привлекательность тела в молодом возрасте. Высока вероятность приобретения множественных проблем со здоровьем, включая психологически апатичное состояние из-за неудовлетворенности внешним видом.

Любое заболевание проще предупредить, однако, если этого сделано не было, то в зависимости от стадии целлюлита рекомендуется придерживаться определенных методик воздействия на патологический участок.

Лечение

лечение целлюлита

Большинство девушек замечают проблему еще на 1 стадии, но не все предпринимают меры по борьбе с ней. Иногда это обусловлено отсутствием желания, а кто-то просто не знает, что нужно делать. Косметологи настоятельно рекомендуют не откладывать начало лечения, иначе в будущем процесс только усугубиться и подавить его будет очень сложно.

В начальной стадии требуется самый минимум, состоящий из небольших изменений образа жизни. Девушке следует пересмотреть свой рацион , употреблять больше свежих фруктов, овощей и полезной пищи, а также подбора комплекса спортивных упражнений , которые можно выполнять и в домашних условиях. Также косметологи советуют раз в неделю посещать сауны , ведь перепады температуры (из горячей парилки в холодную воду) заставляют кожу быть в тонусе и разгоняют кровь. Усилить эффект можно путем ежедневного использования антицеллюлитных кремов.

Также допустимы и радикальные виды борьбы с целлюлитом 1 стадии, среди которых ручной массаж , пилинг и прочие салонные процедуры .

2 стадия

С течением времени, при отсутствии лечения развивается вторая стадия целлюлита. Определить проблему на этом этапе гораздо проще, и в некоторых случаях достаточно провести рукой по кожным покровам и ощутить бугорки, которые и являются «апельсиновой корочкой».

Если у девушки началось формирование целлюлита 2 стадии, то необходимо сделать упор в лечении на усиление лимфодренажа . Это салонная процедура, которая должна выполняться специалистом в косметологическом кабинете с регулярностью 3–4 раза в неделю. Также эффективны при целлюлите такие косметологические процедуры как озонотерапия , мезотерапия .

Также необходимо увеличить спортивную нагрузку, а по возможности подобрать комплекс антицеллюлитных упражнений среднего уровня сложности. После занятий спорт следует каждый раз посещать сауну и можно пользоваться специальными средствами для борьбы с проблемой, как и на начальной стадии процесса.

3 стадия

Если процесс на первых двух стадиях девушка мужественно игнорировала, то прогрессирование дефекта приводит к тому, что начинается третья стадия. Для дифференциации от первых двух ступеней необходимо просто слегка ущипнуть кожу в зоне поражения, подержать несколько секунд и отпустить. Если после этого не было признаков хотя бы малейшей боли, то целлюлит перешел в третью стадию.

В такой ситуации без помощи профессиональных косметологов и омолаживающих процедур не обойтись. Особой популярностью пользуются:

ультразвуковое воздействие – воздействует деструктивно (разрушающе) на жировые отложения под кожей, при этом, не вовлекая в процесс здоровые клетки;
воздействие током – в косметологии процедура именуется электролиполизом и предусматривает импульсное разрушение жировых отложений переменным током (безболезненно), что приводит к снижению массы тела и уменьшению объема подкожного жира.

Важно начать устранение целлюлита как можно раньше, еще в стадии один и два, тогда результат будет быстрым.

4 стадия

Отличить целлюлит 4 стадии от других не составит особого труда: кожные покровы приобретают синеватый оттенок, появляется большой отек и видимые бугорки. Определенный на этой стадии дефект должен подвергаться профессиональному лечению – липосакции.

Методика радикальная, но другого способа вернуть телу привлекательные формы и восстановить гладкость кожных покровов, нет. Очень важно не экономить на процедуре и выбирать хороших профессионалов для ее проведения.

Прекрасно, если удалось вовремя распознать целлюлит ранней стадии, это поможет быстро избавиться от дефекта и не потребует больших вложений средств, сил и времени. Главные враги целлюлита и друзья красивого тела – здоровый сон, правильное питание и регулярный спорт. Здоровый и активный образ жизни поможет сохранить красоту и здоровье на многие годы.

Целлюлитом называют измененную вследствие нарушенного обмена веществ жировую ткань. Развивается заболевание только у женщин, так как жировых клеток в женском организме больше. «Апельсиновая корка», образующаяся, как правило, на бедрах, ногах, попе, не так безобидна, как может показаться, и требует лечения.

Причины появления

Первую стадию целлюлита может заметить у себя практическая каждая женщина после завершения созревания кожи, то есть после 20 лет. Чем меньше предрасполагающих к развитию заболевания факторов, тем позже начинаются серьезные патологические перемены в строении жировой ткани.

Эффект «апельсиновой корки» объясняется нарушением микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировом слое.

Причин у появления целлюлита несколько:

отсутствие физической нагрузки и привычка сидеть нога на ногу, приводящие к застою крови и лимфы;
ношение обуви на шпильке и тесной, обтягивающей одежды. Дело в том, что высокий каблук заставляет переносить вес тела на носок, а тесные джинсы стягивают тело. И то, и другое нарушает кровообращение, вызывает отечность и провоцирует образование целлюлита;
регулярное употребление алкогольных напитков, приводящее к отекам;
курение, негативно сказывающееся на работе всех систем организма, особенно сердца и сосудов;
гормональная перестройка организма или нарушение синтеза женских половых гормонов;
неправильное питание с преобладанием жирной или слишком соленой, острой пищи;
значительные колебания веса;
хронический стресс.

Прямой зависимости между стрессовыми состояниями и перерождением жировой ткани не прослеживается. Тем не менее стресс влияет на гормональный статус, вызывая физиологические изменения в теле женщины.

Механизм развития

Из-за нарушенной циркуляции крови жидкость не выводится из организма должным образом и в конце концов начинает просачиваться через мембраны клеток в ткани.

Возникает стойкий отек – основная причина образования целлюлитных бугорков.

Спровоцировать отечность может нарушение водно-солевого обмена. Жировая клетка впитывает воду, разбухает и деформируется. Постоянный отек под кожей вызывает накопление измененной жировой ткани.

Со временем целлюлит становится все более заметным, визуально проявляясь как четкие, явные вмятины и выпуклости на коже, действительно напоминающие корку апельсина.

В человеческом организме за процессы накопления жировой ткани отвечают альфа-рецепторы, а за расщепление жировых клеток – бета-рецепторы. У женщин первая группа рецепторов сосредоточена, в основном, в области бедер и живота. Именно поэтому проявления целлюлита чаще всего наблюдаются именно на ногах, попе и талии.

Как определить стадии целлюлита

Как в любом заболевании, развитие целлюлита проходит несколько стадий, имеющих соответствующие симптомы.

Важно понимать, как далеко зашел процесс, чтобы успеть адекватно среагировать на изменения, то есть выбрать подходящий метод лечения.

На каждой стадии клиническая картина меняется, а способы воздействия на подкожно-жировой слой разнятся. Если поначалу женщина может справиться с проблемой самостоятельно (если обратит на нее внимание), то на поздних стадиях требуется серьезное лечение.

Первая

Различить начало заболевания можно в молодом, а иногда и в совсем юном возрасте.

Первая стадия характеризуется следующими признаками:

сжатие кожи в проблемной области приводит к легкому изменению кожного рисунка. Проявляются легкие, почти незаметные бугорки, которые без надавливания вообще не заметны;
иногда ощущается легкая отечность, проявляющаяся характерным изменением цвета кожи;
неприятных или болевых ощущений не возникает;
визуально кожа остается гладкой, ровной, сохраняет естественный розовый цвет.

На этой стадии уже начинается патологический процесс деформации жировых клеток из-за накопления жидкости. Процессы обмена в них сначала замедляются, а затем нарушаются. Наблюдается хронический застой жидкостей тела (лимфы и крови), хотя до финальной стадии еще далеко. Могут пройти годы, прежде чем первые симптомы сменятся более четкой картиной заболевания.

На первой стадии женщина сама может успешно бороться с целлюлитом.

Основная задача – стимулировать лимфоотведение, циркуляцию крови, обменные процессы и вывести из подкожного пространства застоявшуюся жидкость, то есть снять отек.

Сделать это можно самостоятельно. Поможет жесткое скрабирование, антецеллюлитный массаж, физическая нагрузка, посещение сауны, массаж банками (вакуумный).

Существует мнение, что первая стадия целлюлита – это норма для физиологии женщины. Ее организм настроен на вынашивание ребенка, а потому накопление жировой ткани в период беременности и вскармливания естественно. В любом случае беспокоится рано, но нужно следить за развитием ситуации и предпринимать профилактические меры.

Вторая

На второй стадии неровности на коже проявляются визуально: их можно различить без специального надавливания. Отечность становится еще более заметной, соответственно уплотняется подкожная жировая ткань.

При напряжении мышц бедер, живота, ног, небольшие, но четко структурированные бугорки легко появляются без специального сжатия.

Вывод жидкости еще более замедляется, она скапливается в жировой клетке, и давление на подкожные ткани увеличивается. Вены сдавливаются, отток лимфы замедляется, кровоток нарушается.

Проявления второй стадии следующие:

кожа на ощупь дряблая, шероховатая;
бугорки без сдавливания практически не видны, но при внимательном изучении кожи намеки на «апельсиновую корку» есть;
сжатие кожи в проблемной области делает целлюлит явным.

На второй стадии развития заболевания победить его труднее. Работать придется комплексно, интенсивно и долго, причем изменение привычек, пристрастий и образа жизни обязательно.

Третья

Предпоследняя 3 стадия проявляется явно:

бугорки и вмятины визуально заметны даже при мимолетном взгляде;
на бедрах иногда различима капиллярная сетка, которая придается коже синюшный оттенок;
при надавливании проступают выраженные жировые фракции, пальцами легко прощупываются узлы;
кожа дряблая, лишенная тонуса и естественного здорового цвета.

На этом этапе вены и артерии, в буквальном смысле сдавленные деформированными жировыми клетками, не способны правильно работать. Ткани не снабжаются кислородом, как положено, количество питательных веществ в подкожном пространстве стремится к нулю. В результате соединительная ткань перерождается, объем липоцитов (жировых клеток) еще более увеличивается, а мембранные перегородки между ними утолщаются.

Спаивание, слияние жировых клеток друг с другом приводит к четкой локализации целлюлита. Если прикоснуться к коже, она будет прохладной на ощупь из-за плохого кровоснабжения.

Еще один характерный для этой стадии симптом – нарушение чувствительности в пораженной области. Кожа становится малочувствительной.

Четвертая

4 стадия целлюлита – финальная.

Для нее характерны следующие симптомы:

изменяется цвет кожных покровов, даже на солнце кожа не загорает, остается бледной;
на ощупь она неприятно, неестественно холодная и твердая;
при случайном травмировании раны и царапины долго не заживают;
бугорки жира становятся очень крупными и видны постоянно, при сжатии мышц меняют форму, а впадины между жировыми депо углубляются;
в особенно сложных случаях на поверхности кожи образуются рубцы;
отечность сохраняется постоянно.

Важно, что любое надавливание на пораженную область болезненно. В некоторых случаях финальная стадия может завершится отмиранием ткани, особенно если появился стойкий синюшный цвет и болезненность.

Когда нужно обратиться к специалисту

Усиление клинических симптомов – повод обратиться к врачу. Если целлюлит не лечить, то хроническое нарушение кровоснабжения, нормальной циркуляции лимфы и крови будет не только усиливать темпы формирования подкожного жира, но и приводить к разрывам сосудов и постепенному отмиранию тканей.

Женщина должна внимательно следить за состоянием кожи в проблемной области – то есть там, где концентрация альфа-рецепторов максимальна.

На первых двух этапах визуальной диагностики достаточно: если внешние изменения отсутствуют либо незначительны, достаточно обычного ухода за кожей с обязательным включением в программу скрабирования, увлажнения, расслабляющего массажа.

С профилактической целью нужно следить за правильным питанием и не допускать застоя жидкостей – крови и лимфы.

Двигательная активность, исключение вредных привычек, здоровый рацион с ограничением соли, жира, сахара, химических веществ предупредит глубокое перерождение жировой ткани. Основой рациона должны быть свежие овощи, молочные продукты, фрукты, легкая белковая пища.

Если заболевание перешло в третью стадию, обращение к врачу обязательно. Это может быть врач-дерматолог или врач-косметолог с достаточным опытом работы.

Консультация поможет составить направление лечения, сориентироваться по методам борьбы с целлюлитом.

На третьей стадии это довольно сложно, но не невозможно.

Как известно, большинство женщин стремятся отлично выглядеть, следят за своей внешностью и стройностью фигуры. Но вдруг внезапно появляется он - целлюлит… Стадии этого заболевания рассмотрим подробнее.

Что за явление?

При появлении первых признаков целлюлита многие девушки отчаиваются, ошибочно считая, что от него невозможно избавиться. Но это вовсе не так. Для начала следует разобраться, что он собой представляет. Внешне целлюлит на ранней стадии очень похож на апельсиновую корочку. Кожа становится неровной, появляются бугры и впадины. В позднем периоде все эти признаки становятся более выраженными, появляется отечность и припухлость кожи.

Первое упоминание о целлюлите как о болезни появилось в семидесятых годах прошлого века. Раньше его считали вполне обычным явлением для женщин. Первые его признаки могут проявляться после 20 лет. Порой на состояние кожи влияет рождение ребенка. Некоторые ошибочно полагают, что целлюлит, стадии развития которого мы рассмотрим в этой статье, появляется лишь у полных женщин. Но это неправда. Иногда и совсем худенькие девушки замечают у себя эффект «апельсиновой корки».

Первая стадия целлюлита

Косметологи, изучив эту проблему, выделили четыре уровня ее развития.

Самая ранняя стадия является наиболее безопасной. Как такового целлюлита еще не видно. Однако кожа в проблемных местах (живот, бедра, ягодицы) становится мягкой, неэластичной. В результате неправильного обмена веществ появляется жирок. В подкожном слое нарушается правильная циркуляция жидкости.

Внешне эта стадия не очень заметна. Но если сделать руками складку на коже, то эти самые бугорки дадут о себе знать. Что же делать, если у вас появился целлюлит (начальная стадия)? Во-первых, не паниковать. В современном мире этот недостаток прекрасно поддается излечению.

Далее, вам необходимо пересмотреть свое питание. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, жирная и острая пища, жареное и копченое - все это неминуемо приведет к кожным нарушениям. Старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, заменять майонез сметаной, а растительное масло - лимонным соком. Ну и, конечно, никакое правильное питание не сможет помочь, если вы пренебрегаете спортом. Небольшие физические нагрузки, такие как бег, ходьба, фитнес пару раз в неделю обязательно помогут избежать неприятностей с кожей.

Вторая стадия

Если самые первые признаки остались для вас незаметными, то на следующем уровне развития вы обязательно увидите, что кожа станет меняться. Появится более выраженная отечность, подкожный жир образует бугорки. Если вы заметили нечто подобное у себя, то, к сожалению, у вас целлюлит стадии №2. За счет нарушения оттока жидкости в лимфатической системе появляются подкожные «ямки».

На ощупь проблемные места становятся дряблыми, тонкими. Но по-прежнему это легко исправить, потому как эти изменения обратимы. Следуйте все тем же советам о правильном питании и спорте. Ко всему этому можете добавить профессиональный массаж. Многие предпочитают аппаратный. Он помогает избавиться от подкожных неровностей, наладить уровень жидкости. И, конечно же, забудьте о поздних ночных ужинах. Именно они провоцируют наш организм запасаться жиром в самых ненужных местах.

Третья стадия

На этом этапе обычной физкультурой не обойтись. Если вы не предприняли никаких мер заранее, то теперь придется приложить немало усилий, чтобы устранить этот дефект. Напомним, что характеризуют целлюлит стадии. Лечение становится проблематичным, когда заболевание уже запущено. Как правило, нужно обращаться к врачу-косметологу. Но вы и сами в силах побороть этот недуг, если всерьез займетесь собой.

Кожа на этой стадии выглядит дряблой, в комочках. Нарушенный кровоток привел к тому, что жир превратился в бугристую массу. Этот этап чаще всего встречается у полных женщин, которые набрали лишний вес и не приняли никаких мер по предотвращению этого. Потерявшая эластичность кожа теперь становится грубой, теряя свою чувствительность.

Первое, с чего стоит начать лечение, - диета. Только начав правильно и ограниченно питаться, вы сможете потерять лишний вес. Вместе с тем необходимо приступать к силовым тренировкам, укреплять мышцы и держать в тонусе кожу. Помимо этого, используйте различные антицеллюлитные кремы. Они помогают увлажнить проблемные зоны, а также разогревают их поверхность. После этого можете приступать к массажу.

Настройтесь, что работа предстоит долгая и сложная. По сути, вам придется полностью изменить образ жизни, чтобы добиться желаемого результата. Поскольку третья стадия является уже довольно серьезной проблемой. Необходимо понимать, что быстро от нее избавится не получится.

Четвертая стадия

На данном этапе перед нами уже не просто косметический недуг. Это настоящее заболевание, сопровождающееся сильным поражением кожи. Целлюлит стадии №4 проявляется синюшностью тканей, наличием припухлостей и отечности. Мышцы становятся очень слабыми, наступает атрофия. По причине того, что кровь плохо циркулирует, возможен риск развития некрозов. Это действительно очень опасно и может привести к операции. Зачастую врачи применяют метод липосакции, о котором мы расскажем позднее. Эта стадия встречается не так часто. Обычно женщины не допускают такой запущенности и начинают бить тревогу еще на третьем этапе.

Лечение

Как только вы обнаружите у себя первые признаки целлюлита, не тяните с избавлением от него. Конечно, непросто изменить свой привычный образ жизни, но это того стоит. По вашей внешности и ухоженности судят о вас другие люди. А уж на пляже во время отпуска вы не должны быть омрачены думами о неприятной поверхности кожи. Для этого изучите стадии целлюлита. Как определить их, подскажет наша статья.

После этого обязательно пересмотрите свое питание. Уберите из рациона жареное и жирное. Перейдите на печеное и вареное. Из всех видов мяса лучше выбрать курицу. Она легко усваивается. Можно чередовать ее с нежирной говядиной. Перестаньте обильно солить пищу, это способствует задержке жидкости в организме и появлению отечности. Ежедневно употребляйте фрукты и овощи. О мучном и сладком стоит на время забыть.

Поможет спорт!

Вашим дальнейшим действием будет выбор физических нагрузок. Определите, где вы будете заниматься: дома, в парке или же пойдете в спортивный зал. Только не стоит переусердствовать! Запомните, что наилучший результат принесут дозированные тренировки, не чаще двух-трех раз в неделю.

Если у вас уже 3 или 4 стадия, обратитесь к врачу. Вам подскажут, с чего лучше начать лечение. Возможно, вам предложат липосакцию. Это такая своеобразная операция по откачиванию жирового слоя. Только не думайте, что этого будет достаточно. После нее организм начнет перестраиваться и испытает стресс. Поэтому начните правильно питаться и следите за массой своего тела, чтобы лишние килограммы не вернулись вновь. Когда лечащий врач позволит, приступайте к тренировкам. Помните, что целлюлит даже после излечения имеет свойство возвращаться. Поэтому занимайтесь собой регулярно.

Профилактика

Для того чтобы эта проблема обошла вас стороной, необходимо руководствоваться несложными рекомендациями.

Вывод

Теперь вы знаете, что такое целлюлит, стадии этого заболевания также вам известны. Старайтесь не допускать его появления. Тем, кто регулярно занимается спортом, такой недуг не страшен. Даже простые вечерние пробежки уменьшат риск появления целлюлита. Не стыдитесь, если уже упустили время, и все признаки этого заболевания налицо. В ваших силах все исправить. На любой стадии никогда не поздно начать употреблять правильную пищу, отказаться от вредных привычек.

На сегодняшний день косметологические салоны предлагают довольно широкий спектр услуг, которые поспособствуют избавлению от целлюлита. Таким образом, вам не стоит паниковать при обнаружении этой проблемы. Необходимо лишь тщательно продумать пути ее решения. После этого вы будете щеголять в купальнике, ослепляя всех красотой своего тела!

О целлюлите, причинах его возникновения см. здесь: «Целлюлит »

Выделяют 4 стадии целлюлита:

1-ая стадия целлюлита (предцеллюлитная) внешними проявлениями не сопровождается. Его симптомами можно считать незначительную отечность тканей, более легкое появление синяков, более медленное заживление ссадин и царапин в пораженных областях по сравнению с другими участками кожи. На клеточном уровне отклонения уже есть: увеличение толщины подкожно-жировой клетчатки, расширение и увеличение проницаемости капилляров в ней, микроскопические кровоизлияния.
2-я стадия целлюлита - при мышечном напряжении или взятии кожи в складку проявляется умеренная неровность поверхности кожи в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Также можно заметить бледность и «мраморный» цвет кожи, понижение её температуры и эластичности. Микроциркуляция крови и отток лимфы в пораженных областях уже нарушены.
3-я стадия целлюлита - эффект «апельсиновой кожуры» виден в покое: и при вертикальном положении тела и при горизонтальном. Снижение температуры и эластичности, бледность кожи более выражены, чем во второй стадии, при надавливании на очаги ощущается болезненность. Отечность и нарушения местного крово- и лимфообращения прогрессируют. Соединительнотканные перегородки между группами жировых клеток (эластичные в норме) становятся грубыми, по строению - похожими на рубцы, формируются «узлы» из жировых клеток, окруженных этими перегородками.
4-я стадия целлюлита (финальная) изменения максимально выражены: узлы крупные, спаянные с кожей, малоподвижные, болезненные. Выражена отечность, возникающая на фоне застоя лимфы и нарушенного оттока крови. Формируется порочный круг: недостаток кислорода в тканях, вызванный нарушением кровообращения способствует ещё более интенсивному образованию отеков и формированию грубой жировой ткани, разделяющей дольки подкожно-жировой клетчатки. Эта стадия целлюлита встречается редко.

Не всегда все области, пораженные целлюлитом у одного человека, находятся на одной и той же стадии развития. Например, на бедрах могут быть проявления 3 стадии, а на животе - второй.

Также выделяют 4 формы целлюлита:

Твердый целлюлит - его проявления плотные, компактные, не изменяются в зависимости от положения тела. Бугорки и ямки, характерные для целлюлита практически не заметны, но при взятии кожи в складку симптом «апельсиновой кожуры» проявляется четко. При ощупывании кожа плотно прикреплена к подкожно-жировой клетчатке. Твердый целлюлит обычно наблюдается у подростков и женщин молодого возраста, ведущих активный образ жизни. Этот вид целлюлита нередко сопровождается стриями .

Вялый целлюлит обычно сопровождается сниженным тонусом мышц. Поверхность очагов мягкая, кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой сотрясается при движениях, положение очагов изменяется в зависимости от положения тела. На коже очагов, расположенных на ногах нередко видны расширенные капилляры в виде тонких красных прожилок и варикозные вены. Вялый целлюлит часто наблюдается у физически неактивных женщин в возрасте после 40 лет, при резкой потере веса. Он может быть следующей стадией развития «твердого целлюлита».

Отечный целлюлит - характерным его проявлением является отечность пораженных тканей.Наличие отечности тканей легко проверить надавив пальцем на кожу в течение нескольких секунд. Если после этого на коже остается «ямка» - значит, отек есть. Кожа при этой форме целлюлита тонкая, «прозрачная». Чаще отечный целлюлит встречается на коже ног, ему могут сопутствовать ощущения болезненности, тяжести в ногах. Эта форма целлюлита встречается реже других.

Смешанный целлюлит - при нем разные формы целлюлита сочетаются у одного человека. Он встречается наиболее часто.

Лечение целлюлита должно назначаться в зависимости от его стадии и формы.