Как понять что уровень тестостерона низкий. Способы проверки уровня тестостерона. Функции тестостерона в организме мужчины

Сегодня очень много пишут о тестостероне — гормоне, который делает мужчин мужчинами, но присутствует и в организме женщин. У тех и других большую часть этого гормона вырабатывает кора надпочечников, но у мужчин тестостерон продуцируют еще и клетки Лейдига, которые находятся в семенниках, а у женщин — в яичниках.

В течение всей жизни уровень гормона в организме мужчин меняется. Если у новорожденных нормой считается 0,42-0,72 нмоль/л, в среднем — 8,64-29 нмоль/л, то у мужчин после 50 лет он снижается до 6,68-25,7 нмоль/л. Кроме того, на количество тестостерона может влиять стресс и алкоголь, особенности питания, пищевые добавки и лекарства.

Как узнать свои показатели? Обычно у мужчин определяют по анализу венозной крови. Чаще всего его назначают мальчикам, которые страдают отклонениями в физическом развитии, мужчинам, у которых не получается зачать ребенка. Знать должен каждый, ведь вред приносит и слишком низкое, и слишком высокое количество этого гормона.

Как определить пониженное количество тестостерона по внешним признакам мужчины?

Как определить уровень тестостерона у здорового мужчины без помощи врача? Сначала осмотреть его внешность и проанализировать характер, умственные способности мужчины. О недостаточном уровне гормона будут говорить такие признаки:

1. Снижение либидо, отсутствие эротического интереса к женщинам (и к мужчинам, если речь идет о представителях сильного пола с нетрадиционной ориентацией).
2. . Недостаточное количество тестостерона приводит к тому, что эрекция мужчины либо ослабевает, либо пропадает вовсе. Первые признаки эректильной дисфункции должны стать для сильного пола сигналом о том, что срочно пора к врачу.
3. Признаком низкого уровня тестостерона может стать и ожирение, которое происходит по женскому типу. У мужчин в области бедер, груди, живота начинает формироваться жировая ткань.
4. Снижение мышечного тонуса — еще один признак того, что количество тестостерона в крови меньше нормы. Если гормона недостаточно, не помогают ни тренажерные залы, ни пищевые добавки: вместо мышц продолжает расти жировая ткань.
5. Кожа становится сухой, дряблой, напоминающей лист пергамента.
6. Кости теряют плотность, становятся пористыми, легко ломаются.
7. С тела постепенно исчезают волосы.
8. Нарушается сон, изменяется аппетит, наблюдается постоянная физическая усталость, недовольство жизнью.
9. Мужчины, испытывающие недостаток этого гормона, начинают жаловаться на ослабление памяти, умственную и физическую усталость, Если человека не лечить, то его когнитивные способности тоже деградируют.
10. Очень яркий внешний признак низкого тестостерона — депрессии и озлобленность. Недостаток гормона приводит к тому, что мужчина находится в постоянно угнетенном состоянии, он злобен, раздражителен, часто устраивает скандалы.

Врачи предупреждают: если мужчина заметил у себя одновременно три признака из перечисленных, то он обязан как можно скорее обратиться к врачу. Недостаточное количество гормона может привести к более тяжелым болезням.

Ошибочно думать, что низкий тестостерон — проблема только пожилых людей. Врачи убедительно доказали, что сегодня эта проблема волнует даже тех, кому едва исполнилось 25 лет.

Сидячий образ жизни, несвоевременное и часто вредное питание, отсутствие физических нагрузок — вот причины того, что мужчины теряют свои половые признаки.

Внешние признаки мужчины с нормальным и высоким уровнем тестостерона

С физиологической точки зрения уровень тестостерона в крови отвечает за анаболический и вирилизирующий эффекты. Достаточное количество этого гормона способствует росту мышц (анаболический эффект) и половых органов (эффект вирилизирующий). Признаками повышенного тестостерона могут быть очень большие гениталии у мужчин. Если рассматривать психологические аспекты действия гормона мужественности, то можно заметить закономерность: повышенный тестостерон делает мужчину агрессивнее, импульсивнее и любвеобильнее.

Как на практике можно определить по внешним признакам, достаточно ли у мужчины тестостерона? Сделать это несложно.

Признаки высокого уровня тестостерона:

1. Сильный, грубый, очень низкий и мужественный голос. Самыми яркими обладателями таких голосов можно считать Джигурду и Лепса.
2. Повышенный тестостерон становится причиной повышенного оволосения тела. Правда, у некоторых представителей гормона так много, что он убивает волосяные луковицы на голове. Зато остальное тело у них покрыто густыми волосами. Такие «мужики» особенно часто встречаются на юге.
3. Отличное физическое развитие. Здесь речь идет не о приобретенных в «качалках» мускулах, хотя они тоже в какой-то мере свидетельствуют о количестве тестостерона. Имеется в виду природное, естественное развитие мускулатуры, как, например, у легендарного Геракла.
4. Стремление заниматься боевыми видами искусств. Те, кто не занимается спортом, часто участвуют в драках. Носители высокого тестостерона агрессивны, возбудимы, импульсивны. Именно эта черта особенно ярко проявляется в России в День ВДВ.
5. Тестостерон заставляет мужчину быть сексуально активным. Именно такие постоянно меняют женщин, предпочитая краткосрочные связи стабильным отношениям.
6. Отсутствие стабильности и размеренности в остальных сферах жизни мужчин. Тестостерон толкает их на риск, поиски новых ощущений. Отрицательная сторона высокого уровня тестостерона — беспокойство характера представителя сильного пола и его непостоянство.

К сожалению, врачи и ученые, изучающие повышенный тестостерон, констатируют: избыточный уровень тестостерона у мужчин может привести к развитию онкологических заболеваний, алкоголизму, наркомании.

Как изменить количество тестостерона самостоятельно?

Обнаружив у себя признаки гормонального дисбаланса, представитель сильного пола должен сдать анализы, чтобы проверить количество гормонов. Именно анализы, а не один тест. В России нет абсолютно точных методик определения тестостерона, и результат может колебаться в зависимости от вида исследования. По этой причине лучше повторить исследование несколько раз и в разных клиниках. Если мужчине требуется серьезное лечение, то врач его обязательно назначит. В менее сложных случаях уровень тестостерона можно регулировать самостоятельно, изменяя физические нагрузки и собственный рацион.

Заметили проявления недостаточного количества гормонов? Хотите повысить количество мужского гормона?Смело вводите в свой рацион рыбные продукты, орехи, семечки. Селен и магний, которые содержатся в этих продуктах, поднимают уровень нужного гормона. Чтобы поднять уровень тестостерона, нужно навсегда отказаться от булочек и сладостей (быстрые углеводы), жиров, газированных напитков и консервированной пищи. Повышает уровень тестостерона физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе.

Мужчину с низким уровнем тестостерона обычно мало интересуют женщины. Флиртовать им приходится даже через силу. Регулярный секс способен многократно повысить выработку мужского гормона.

Иногда тестостерон в крови приходится понижать: избыточное его количество способно привести к атрофии яичек. Этим заболеванием чаще всего страдают любители прокачивать мускулы, особенно если усиленные тренировки сопровождаются приемом стероидов. Вот почему рекомендуется следить еще и за уровнем эстрогена и инсулина в крови: нарушенный однажды гормональный баланс придется лечить долго.

Тестостерон является важнейшим половым гормоном, оказывающим огромное влияние на работу репродуктивной системы, многих других жизненно важных органов. Его достаточное содержание необходимо для того, чтобы мужчина чувствовал себя полноценным во всех отношениях: отличался завидным либидо и потенцией, обладал привлекательной мужественной внешностью, был незаменимым работником.

При дефиците тестостерона человек начинает страдать от понижения сексуального влечения и проявлений эректильной дисфункции, у него нарушается общий гормональный фон, ухудшается работа эндокринной системы и сердца. Чтобы как можно скорее выявить расстройство, определить его степень и заняться его лечением, давайте разберемся, как узнать уровень тестостерона.

Как внешне проявляется степень содержания тестостерона?

В любом возрасте уровень тестостерона оказывает заметное влияние на внешние признаки человека. Даже маленькие мальчики отличаются друг от друга физическим строением и чертами характера. У взрослого мужчины о содержании гормона могут дать представление такие факторы:

• Степень развития скелетной мускулатуры - тестостерон выступает в роли мощного гормонального вещества с анаболическим действием, повышая мышечную массу и силу мускулов. Мужчины с высоким тестостероном отличаются развитыми мышцами плеч, груди и спины. А если вдобавок к природным данным еще и заниматься спортом, можно будет похвастаться поистине атлетическим сложением.
• Оволосение лица и тела - если для того, чтобы сохранить кожу гладкой, мужчина вынужден бриться каждый день, волосы густо покрывают его грудь, живот, ноги и руки, то можно практически наверняка сказать, что у него завидный уровень тестостерона. Кроме того, при высоком содержании мужского гормона в паху волосы растут характерным ромбом, от одной из вершин которого линия волос продолжается до пупка. С возрастом (а у некоторых мужчин и в совсем молодые годы) у большинства этих людей наблюдается присущее мужчинам облысение, когда волосы редеют, а затем полностью выпадают, на макушке, висках и на лбу. Низкий уровень гормона проявляется в довольно жиденькой бородке и усах, практическом отсутствии волос на груди, руках и ногах.
• Отложения жира - при нормальном уровне тестостерона поддерживается мужской тип конституции, и достаточно легко избежать набора лишнего веса. У мужчин с избыточной массой тела всегда понижено содержание этого гормона. Нормой считается, когда при росте примерно сто восемьдесят сантиметров обхват талии человека составляет не более девяноста четырех сантиметров. Когда тестостерон понижен, наблюдается увеличение веса и появление жировых складок в районе молочных желез, бедер и живота (симптомы гинекомастии).
• Состояние кожных покровов - при высоком тестостероне на коже лица и шеи появляются гнойные прыщики, кожа жирная, с расширенными порами, в некоторых случаях отмечается чрезмерное потоотделение. При дефиците андрогена кожа, наоборот, пересыхает, появляются преждевременные морщины.
• Голос - при высоком тестостероне мужчина является счастливым обладателем густого мощного баса, в то время как при низком содержании гормона, тембр голоса значительно выше.
• Сексуальная активность - чем выше у мужчины тестостерон, тем большее у него количество любовных приключений и интимных партнерш. Как правило, такие мужчины - заядлые холостяки, не склонны к постоянным отношениям, очень часто меняют любовниц и с легкостью вступают в новые связи. При пониженном уровне андрогена либидо заметно падает, мужчина перестает интересоваться противоположным полом, редко вступает в интимные связи.
• Характер и мозговая активность - с большой долей вероятности можно сделать вывод о высоком содержании тестостерона, если мужчина излишне вспыльчив, раздражителен, проявляет чрезмерную агрессивность. К тому же такие люди любят экстремальные приключения, готовы в любой момент неожиданно сорваться с места и на свой страх и риск отправиться, куда глаза глядят. Если же мужчина постоянно в подавленном настроении, погружен в депрессию, апатичен и ко всему равнодушен, у него, скорее всего, наблюдается дефицит тестостерона. При нормальном уровне андрогена человек активен, собран, способен быстро переключиться на новую тему, может сосредоточиться и сконцентрировать внимание, отличается хорошей памятью.

Об уровне тестостерона чаще всего можно сказать, просто посмотрев на мужчину, изучив его поведение и характер. При нормальном содержании гормона человек отличается хорошей физической формой, достаточной растительностью на лице, груди, руках и ногах, низким голосом, не страдает излишним весом, уравновешен и внимателен. При низком уровне тестостерона мужчина чаще всего в плохом настроении, равнодушно относится к происходящему вокруг, предпочитает одиночество общению с противоположным полом. делает мужчину агрессивным, несдержанным, раздражительным, склонным к необдуманным рискованным поступкам.

Но для точной оценки степени содержания гормона недостаточно внешних признаков. Мужчине необходимо сдать анализ на уровень тестостерона, показатели которого определяются в венозной крови.

В каких случаях показан анализ?

При посещении врача, специалист беседует с пациентом, проводит первичный осмотр и направляет его на анализ для определения уровня андрогена в таких случаях:

• Понижение сексуального влечения.
• Проявления эректильной дисфункции.
• Невозможность зачать ребенка на протяжении длительного времени.
• Излишний вес.
• Жировые отложения по женскому типу.
• Облысение.
• Дряблость мускулатуры.
• Изменения тембра голоса.
• Психоэмоциональные нарушения.
• Проблемы с памятью.
• Повышенная утомляемость.
• Прием некоторых .

Как следует подготовиться к анализу

Необходимо помнить, что анализ крови на тестостерон у мужчин требует соблюдения определенных правил подготовки:

• Анализ нужно сдавать до одиннадцати утра, не позднее, чем через два часа после пробуждения - это объясняется тем, что максимальная выработка тестостерона наблюдается во время ночного сна, и утром в крови определяется наибольшее содержание гормона.
• Во время сдачи крови мужчина должен быть спокойным, не нервничать, поэтому минимум за полчаса до анализа следует настроиться на позитивный лад и, хотя бы на время, позабыть о насущных проблемах.
• Последний раз поесть можно не позднее, чем за восемь часов до забора крови, поскольку продукты питания могут существенно влиять на уровень тестостерона. Перед сдачей анализа запрещено даже пить чай.
• Спиртные напитки нельзя употреблять за сутки до сдачи анализа, а за четыре часа до него стоит отказаться от сигарет.
• За два дня до того, как сдается анализ на тестостерон у мужчин, следует прекратить прием некоторых лекарственных препаратов - на уровень тестостерона влияют препараты группы глюкокортикоидов, гормональные средства и другие медикаменты.
• Накануне сдачи анализа следует избегать тяжелых физических нагрузок и нервных напряжений.

Исследование крови для определения уровня содержания тестостерона предоставляет врачу возможность наиболее точной оценки гормонального фона пациента и подбора эффективной схемы лечения. Чтобы исключить погрешности во время проведения анализа и получение искаженных результатов, мужчина должен строго придерживаться правил подготовки к анализу.

Анализ на определение уровня тестостерона достаточно безболезненный, простой и не требует от мужчины особой подготовки. Своевременное выяснение состояния гормонального фона позволяет выбрать правильную тактику терапии, устранить симптомы нарушения и не дать болезни развиться в тяжелые, трудноизлечимые формы.

Андрогены - мужские гормоны, которые выделяются клетками яичек и коры надпочечников. Эти биологически активные вещества принимают участие в половом созревании, определяют либидо, частично влияют на рост и пропорции тела, метаболизм, работу центральной нервной системы. Основными действующими андрогенами у мужчин являются тестостерон и его производное . По уровню этих гормонов можно судить о сексуальных способностях мужчины, его здоровью и даже об интеллекте и характере. Оценить концентрацию тестостерона можно с помощью лабораторных анализов (крови, слюны). Кроме того, примерно определить уровень андрогенов можно и по внешности.

Андрогены влияют на внешность мужчины в любом возрасте. Уровень тестостерона в периоде внутриутробного развития кроме строения наружных половых органов определяет и некоторые другие параметры тела. Так, о концентрации андрогенов на этом этапе говорит соотношение длины указательного и безымянного пальца . Обычно у мужчин это соотношение равно 1:1,1 (безымянный палец длиннее). В англоязычной литературе данный индекс обозначают как 2D:4D digit rati.

Рис. 1 — По соотношению длин безымянного и указательного пальца, можно узнать о преобладание половых гормонов в период внутриутробного развития. Первый случай свидетельствует о преобладание мужских половых гормонов.

По еще одной формуле можно определить примерный возраст пубертата. Известно, что чем раньше у мужчины проснулось либидо, начался сперматогенез и поллюции, тем более сильной является его половая конституция . То есть по возрасту пубертата можно судить об уровне тестостерона в будущем.

Чтобы оценить начало полового созревания нужно вычислить соотношение роста и длины ног у мужчины. Этот показатель называют трохантерный индекс . Длина ног измеряется в положении стоя от пола до большого вертела кости бедра (trochanter)(рис. 1). Рост определяют с помощью ростомера, желательно в утренние часы. Далее делят полученный показатель на длину ног. У мужчин с высоким уровнем тестостерона трохантерный индекс обычно равен 1,99 и более. При низких значениях андрогенов соотношение роста и длины ног может быть менее 1,92 (см. таблица 1).

Таблица 1 — Связь трохантерного индекса с половой конституцией.

О правильном пубертате и нормальной половой конституции также можно говорить, если у мужчины относительно низкий голос и на шее прослеживается «адамово яблоко» (кадык).

О концентрации тестостерона в данный период жизни говорит:

• развитость скелетной мускулатуры;
• жировые отложения;
• рост волос на теле и лице;
• состояние кожи;
• когнитивные способности.

Развитость скелетной мускулатуры

Мышечная ткань непосредственно поддерживается тестостероном как сильным анаболическим гормоном. Андрогены повышают и мускульную силу и массу волокон. У мужчин с нормальным и высоким уровнем тестостерона хорошо развиты мышцы рук, спины, верхнего плечевого пояса. Обычно для поддержания хорошей физической формы в этом случае достаточно просто правильного образа жизни и ежедневных бытовых нагрузок. Если мужчина дополняет режим еще и спортивными тренировками, то при высоком уровне тестостерона его ждут хорошие результаты без применения биологических добавок и специального питания.

Уровень жировых отложений

Мужчинам с сильной половой конституцией и нормальным/высоким уровнем андрогенов легко поддерживать вес в физиологических границах. Развитие ожирения всегда говорит о снижении тестостерона. Если рост мужчины около 180 см, то обхват его талии должен быть менее 94 см. Отложение жировой ткани в области грудных желез (ложная ), бедер, ягодиц также может свидетельствовать об относительной гипоандрогении.

Рост волос на теле и лице

Рост волос на лице и теле у мужчин также зависит от тестостерона и его метаболитов. При высоком показателе этих гормонов наблюдают обильное оволосение в области бороды, усов, бакенбард. Обычно мужчина должен бриться ежедневно, чтобы поддерживать кожу гладкой. Также растительность появляется на груди, животе, пояснице, ногах и руках. При нормальном и высоком уровне мужских гормонов наблюдают характерную форму роста волос в области гениталий (в виде ромба с одной из вершин идущей по средней линии живота к пупку).

Со временем высокие значения тестостерона могут приводить к - то есть облысению по мужскому типу. При этом волосы выпадают на темени и в лобно-височных областях.

Состояние кожи

Побочным действием собственного тестостерона считают и его влияние на сальные и потовые железы. При высоком содержании андрогенов развивается себорея. У мужчин могут появляться акне, расширенные поры, жирный блеск кожи. Кроме того, может наблюдаться повышенное потоотделение.

Когнитивные способности

Косвенно о концентрации тестостерона говорит поведение и интеллектуальные способности. Если в обычных ситуациях мужчина часто реагирует решительно и агрессивно, часто проявляет инициативу, демонстрирует уверенность в себе и хорошо взаимодействует с коллективом, то уровень его андрогенов вероятно высок. Если же его настроение неустойчиво, часты эмоциональные срывы, апатия, депрессия - то возможно выявление .

Мужские половые стероиды влияют на способность:

• концентрировать внимание;
• аналитически мыслить;
• хорошо запоминать материал;
• быстро принимать решения;
• ориентироваться в пространстве.

Если мужчина обладает такими способностями, то уровень его тестостерона был достаточным и в период внутриутробного развития, и в течение дальнейшей жизни.

Анализ крови

Точной методикой определения андрогенов в организме является анализ плазмы крови. Материал получают из вены.

В крови можно оценить несколько показателей:

• биологически доступный тестостерон;

Кроме того, может понадобиться измерение секс-связывающего глобулина, дигидротестостерона и других показателей.

Для обследования на общий и свободный тестостерон используют технологии радиоиммунного анализа, двойного (равновесного) диализа, ультрацентрифугирования, преципитации. Самым доступным является радиоиммунный анализ, но он к сожалению уступает другим технологиям в надежности и точности.

Общий тестостерон измеряют в единицах: нг/дл, моль/л. Для мужчин трудоспособного возраста норматив - 8,9-42 нг/дл (по некоторым рекомендациям нижняя граница 12 нг/дл). Свободный тестостерон обычно выражают в пг/мл, пмоль/л. Норма для мужчин от 18 до 55 лет: 1-28 пг/мл .

Простым и надежным методом оценки тестостерона является и анализ слюны на этот гормон.

Преимущества методики:

• неинвазивность (нет повреждений для организма);
• простота сбора материала.

Нормой считают диапазон 200-500 пмоль/л.

Рис. 2 — Определение свободного тестостерона в слюне — это точный, неинвазивный, но не слишком доступный способ.

Исследования показали, что уровень тестостерона в слюне хорошо коррелирует с концентрацией биологически активной фракции гормона в крови. В наборах для оценки используется методика конкурентного иммуноферментного анализа.

Подготовка к анализам крови или слюны

Забор материала (кровь, слюна) должен происходить в утренние часы (8-11). Накануне важно избегать алкоголя, чрезмерных физических нагрузок, переедания.

За 2 дня до диагностики следует отменить (по согласованию с врачом) некоторые лекарственные препараты. На результаты анализа могут повлиять стероиды, тиреоидные гормоны, адренокортикотропин, эстрадиол или гонадотропины (см. ).

Врач-эндокринолог Цветкова И. Г.

Уровень тестостерона у женщины естественным образом изменяется на протяжении всейжизни, менструального цикла и даже в зависимости от времени суток. Если уровень тестостерона в женском организме слишком низкий, его будет недостаточно для производства новых кровяных клеток, поддержания полового влечения и повышения уровня других репродуктивных гормонов.

Относится к группе гормонов, известных как андрогены. Уровни тестостерона влияют на:

• Фертильность
• Сексуальную активность
• Производство эритроцитов
• Мышечную массу и распределение жира

Большинство людей думают о тестостероне как о мужском половом гормоне, но женщинам тоже необходимо определенное его количество. В то время как у мужчин больше тестостерона, чем у женщин, женские надпочечники и яичники все же производят небольшое его количество.

Согласно Медицинскому центру Университета Рочестера, у женщины должно быть в общей сложности 15-70 нанограмм на децилитр (нг/дл) тестостерона в крови. В настоящее время нет убедительных рекомендаций относительно того, что следует рассматривать как «низкий уровень тестостерона у женщин».

Симптомы

Низкий уровень тестостерона может приводить к одному или нескольким из следующих симптомов у женщин:

• Медлительность
• Мышечная слабость
• Усталость
• Нарушения сна
• Снижение сексуального влечения
• Снижение сексуального удовлетворения
• Увеличение веса
• Проблемы с зачатием детей
• Нерегулярные менструальные циклы
• Сухость влагалища
• Потеря плотности костной ткани

Важно отметить, что исследования в этой области все еще ограничены.

Поскольку , настолько распространены, врач будет искать признаки других проблем или состояний перед постановкой диагноза. Врач может проверить, если у вас:

• Депрессия
• Тревожность
• Хронический стресс
• Заболевание щитовидной железы
• Переход к менопаузе

Причины

Двумя основными причинами низкого тестостерона являются:

• Снижение уровня гормона в качестве нормального результата менопаузы и старения
• Проблемы с яичниками, гипофизом или надпочечниками

Тестостерон уменьшается естественным образом, когда женщина стареет. Уровни других гормонов, таких как эстроген, также снижаются с течением времени, особенно когда женщина достигает менопаузы.

Примерно в то время, когда начинается менопауза, увеличиваются шансы на снижение уровня тестостерона, потому что яичники производят меньше гормонов. Кроме того, снизить уровень тестостерона могут и лекарства, которые борются с побочными эффектами менопаузы. Одним из таких лекарств является оральный эстроген.

Проблемы с яичниками и надпочечниками также могут привести к низким уровням тестостерона . Это может происходить, если были удалены яичники или, например, женщина страдает надпочечниковой недостаточностью, а это означает, что надпочечники работают неправильно.

Диагностика

В настоящее время отсутствуют исследования в области лечения низкого тестостерона у женщин. Многие врачи, наоборот, гораздо больше обеспокоены слишком высоким уровнем этого гормона.

Если женщина сообщит о любом из перечисленных выше симптомов, врач, скорее всего, сначала проверит другие, более общие состояния. Чтобы диагностировать , врач начнет с физического осмотра и спросит о каких-либо симптомах. Если врач подозревает низкий уровень тестостерон, он назначит анализ крови.

Если женщина еще не достигла менопаузы, врач, скорее всего, посоветует, в какое время лучше всего сдавать анализ на уровень тестостерона, так как уровни колеблются в зависимости от времени менструального цикла.

Лечение

Некоторые препараты для замещения эстрогена содержат тестостерон. Тем не менее, количество тестостерона в препаратах может быть недостаточным для повышения уровня, или организм может не полностью их поглощать.

Врач может назначать инъекции тестостерона или гранулы, ожидая, что эти методы лечения окажут такое же воздействие на женщин, как и на мужчин: повышение уровня энергии, снижение усталости и увеличение сексуального влечения. Однако многие врачи советуют женщинам не принимать тестостерон. Аналогичным образом, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило всего несколько методов лечения на основе тестостерона для женщин. Это связано с тем, что побочные эффекты могут включать:

• Выпадение волос
• Лишние волосы на лице
• Изменения голоса
• Увеличение клитора

Целевая группа 2014 года рекомендовала отказаться от лечения низкого уровня тестостерона у женщин из-за отсутствия исследований. Тем не менее, они отметили в качестве исключения, что женщины с состоянием, называемым гипоактивным расстройством сексуального желания, должны получать лечение.

• Секс-терапия
• Принятие мер по борьбе со стрессом
• Качественный сон
• Здоровое питание
• Прием безрецептурных дегидроэпиандростеронов (DHEA)

DHEA представляет собой стероидный гормон, который также продуцируется надпочечниками. Добавки с этим веществом доступны для покупки в интернет-магазинах. Тем не менее, Сообщество Эндокринологов США выступает против добавок с DHEA, поскольку исследователи еще не доказали, что такие добавки являются безопасным и эффективным в долгосрочной перспективе.

Побочные эффекты добавок с DHEA могут быть аналогичны побочным эффектам избыточного тестостерона.

В заключение

Врачи и ученые до сих пор не совсем понимают, как низкие уровни тестостерона влияют на женщин или как лучше всего лечить дефицит. Уровни тестостерона изменяются с возрастом человека, и это нормально, если они падают, когда женщина приближается к менопаузе. Если женщина испытывает симптомы низкого уровня тестостерона, результаты анализа крови помогут врачу поставить правильный диагноз.

Никогда не принимайте заместительную терапию тестостероном без рекомендации врача. Добавки и заместительная терапия могут принести больше вреда, чем пользы.

Обратите внимание на снижение сексуального влечения. С возрастом у мужчин снижается количество эрекций, что вполне нормально. Однако отсутствие или неспособность поддерживать эрекцию, а также потеря сексуального влечения свидетельствуют о наличие проблемы. Снижение уровня тестостерона может вызвать следующие проблемы, связанные с половым влечением:

• Снижение сексуального влечения (либидо) и прочие половые проблемы:
• Нарушение эрекции
• Снижение количества и качества эрекции
• Снижение количества сперматозоидов и возможное бесплодие

Обратите внимание на физические изменения. То, что с возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, вполне нормально, но при этом не должно наблюдаться никаких патологических изменений тела. Снижение уровня тестостерона у мужчин может привести к некоторым физическим изменениям. К таким изменениям можно отнести уменьшение яичек, а также отек и болевые ощущения в груди.

• Из-за низкого уровня тестостерона подростки, которые еще не прошли половое созревание, будут выглядеть моложе своего возраста. У этих подростков также будут отсутствовать растительность на теле и лице.
• Мужчины с пониженным тестостероном также могут ощутить приступообразные вспышки жара.
• Кроме того, у мужчин может снизиться мышечная масса тела, что приводит к уменьшению силы и выносливости, остеопении (смягчение костной ткани) и остеопорозу (снижение плотности костной ткани).
• Также возможны изменения в липидном спектре крови, вроде уровня холестерина.