Что лучше всего помогает от тяжелого похмелья? Какие средства лучше всего помогают при похмелье

С наступлением холодов практически все страдают простудными заболеваниями. В связи с этим все интересуются, что помогает от боли в горле. К счастью, облегчить состояние можно как при помощи медикаментов, так и народных средств. Тем не менее не стоит отождествлять устранение боли с полным излечением.

Основные причины

В поисках решения, что помогает от боли в горле, для начала стоит разобраться с причинами недомогания. Они могут быть следующими:

вирусная инфекция или болезнетворные бактерии;аллергия на продукты питания, медикаменты, бытовую химию или другие вещества;раздражение (причиной может послужить табачный дым, испарения и прочее);слишком сухой воздух в помещении;ларингит, тонзиллит, ангина, фарингит и прочие заболевания;грибковая инфекция.

Какие лекарства помогают от боли в горле

Когда нет времени «вылеживать» простуду и лечиться бабушкиными методами, на помощь приходят лекарственные средства. Так, при боле в горле хорошо работают такие медикаменты:

Спрей «Йокс» обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Это связано с повышенным содержанием йода в его составе.С болезнетворными микробами хорошо справляется «Гивалекс».Основным преимуществом «Ингалипта» является большое количество натуральных компонентов в составе. Его можно использовать как для профилактики простуды, так и для лечения боли в горле на начальной стадии.Если боль в горле сопровождается другими признаками простуды, рекомендуется принимать «Колдрекс», «Анви-Макс», «Тера-Флю» и другие напитки. Они облегчают общее состояние, а также снимают отечность и воспаление гортани.Быстро убивают микробы и бактерии такие составы для полоскания, как «Хлоргексидин» и «Гексорал».Если болит горло, таблетки помогают на время устранить неприятные симптомы. Наибольшей популярностью пользуется «Стрепсилс», «Септолете», «Фарингосепт», «Фалиминт».

Народные средства

Прием медикаментов нежелателен без предварительной консультации с врачом. Но далеко не всегда у современного человека есть время на поход в больницу. Именно поэтому все чаще люди прибегают к народным рецептам:

Мед помогает при боли в горле практически всегда. Главное, чтобы у вас не было аллергии на данный продукт. Так, если появились неприятные ощущения, нужно его рассосать чайную ложку или растворить в воде и выпить маленькими глотками.Природным антибиотиком считается чеснок. Нужно выдавить сок из двух зубчиков и подогреть его. Теперь разведите в полученной жидкости немного меда. Такой состав нужно выпивать через час после каждого приема пищи.Чтобы удалить из горла лишнюю слизь и гнойные выделения, требуются регулярные полоскания. Для этого хорошо подходит обычная пищевая сода. Также можно воспользоваться отварами трав (календула, ромашка, шалфей, фиалка, подорожник, мелисса и прочие).В теплой воде нужно сделать концентрированный мыльный раствор. Смочите в нем марлю или бинт, хорошо отожмите и приложите к горлу. Далее прикладывают полиэтилен и обматывают шею шарфом.

Боль в горле, сопровождающаяся кашлем

Значительно усугубляет проблему, когда болит горло, кашель. Не помогает щадящее лечение, ведь слизистая постоянно находится в раздраженном состоянии. Первое, что нужно делать в данном случае — регулярно полоскать горло. Лучше всего подходят отвары ромашки, шалфея или календулы. Тем не менее не стоит затягивать с походом к врачу. А особенно, если речь идет о сухом кашле. В этом случае застой мокроты может привести к более серьезным последствиям из-за размножения в слизи бактерий.

В качестве экстренной помощи врач может назначить «Декстрометорфан». Это средство помогает не только устранить боль в горле, но также подавить кашель. В комплексе с ним может быть назначен антигистаминный препарат (например, «Диазолин»). Если заболевание сопровождается спазмом легких, рекомендован прием «Эфедрина».

Стоит отметить, что влажный кашель является не менее тревожным симптомом, чем сухой, что нередко сопровождается болью и хрипами в области груди. Обилие слизи может спровоцировать воспаление легких, а потому лечение должно быть направлено на то, чтобы вывести ее из организма. С этой функцией хорошо справляется термопсис, алтей или солодка. Их можно использовать в форме сиропа, таблеток или отваров.

Лечение боли в горле у беременных

Во время беременности особенно остро стоит вопрос, что хорошо помогает от боли в горле. Дело в том, что будущим мамам запрещены практически все лекарственные средства, в том числе и противопростудные. Тем не менее на протяжении 9 месяцев достаточно сложно оберегать себя от боли в горле. Естественно, этот симптом нельзя оставлять без внимания, чтобы не усугубить проблему. Нужно сразу же обратиться к лечащему врачу, который может порекомендовать такие методы:

постоянные полоскания с применением морской соли, соды или эвкалипта;на поздних сроках допустимо прохождение физиотерапевтических процедур (например, лазерная терапия);в некоторых случаях возможно применение фурацилина;теплое питье с добавлением лимона и меда.

Лечение боли в горле у детей

Ни в коем случае нельзя доводить до такого состояния, когда у ребенка горло болит месяц. Ничего не помогает юному организму выздороветь, если лечение подобрано неправильно. Конечно, малыша лучше сразу отвести к педиатру, который назначит правильные препараты в соответствии с диагнозом.

Если же неприятные симптомы выражены не сильно (или по каким-то причинам приходится отложить визит к врачу), есть ряд методов домашнего лечения боли в горле. Так, детям хорошо помогают такие средства:

теплое питье с ромашкой, липой, малиной, лимоном и медом (все эти продукты обладают выраженным потогонным действием);несколько раз в день рекомендуется давать малышу отвар из шиповника (для повышения иммунитета);полоскание горла ромашковым или эвкалиптовым отваром (также допустимо использовать такие аптечные средства, как «Ротокан» и «Хлорофиллипт»);с трех лет допустимо использовать антисептические спреи («Тантум-Верде», «Ингалипт» и т. д.);паровые ингаляции на травяных настоях или эфирных маслах.

Во время простуды многие дети отказываются от еды. Ни в коем случае не стоит кормить их насильно. Организм должен направлять энергию на борьбу с болезнью, а не на переработку пищи. А чтобы поддерживать жизненные силы ребенка, стоит давать ему легкую еду, богатую витаминами — фрукты, кисломолочные продукты, мясные бульоны.

Экстренные меры

Первый вопрос, который приходит на ум при первых признаках простуды: «Что поможет от боли в горле быстро?» Так, лучше всего помогают облегчить неприятные симптомы такие меры:

рассасывать специальные леденцы;можно съесть немного теплого жирного бульона;в качестве экстренной помощи можно воспользоваться обезболивающим средством;на некоторое время может облегчить состояние душ (вода не должна быть слишком горячей, чтобы не спровоцировать осложнения);смягчить горло поможет теплая вода, желательно с медом (пить нужно маленькими глотками);постарайтесь как можно меньше говорить.

Всегда ли достаточно самолечения?

Простуда — это настолько обыденная вещь, что многие предпочитают самостоятельно искать средство от боли в горле. Тем не менее не всегда можно обойтись без медицинской помощи. Так, следующие признаки являются поводом для похода в больницу:

болит горло неделю, ничего не помогает устранить неприятные симптомы;отсутствие других привычных признаков простуды (чихание, насморк, кашель);повышенная температура;увеличенные лимфоузлы;сильное покраснение горла;наличие алых пятен на шее;белые пятна на языке и миндалинах;боль в области селезенки.

Нужны ли антибиотики?

Если горло болит месяц, ничего не помогает, то, скорее всего, народные методики и щадящие медикаменты не помогут. Здесь может идти речь о бактериальной ангине, лечение которой подразумевает прием антибиотиков. В этом случае наблюдаются такие симптомы:

повышенная температура тела, которую не получается сбить привычными жаропонижающими средствами;опухшие лимфоузлы;увеличение миндалин и появление налета на них;болезненность не только в горле, но также в челюсти и области ушей.

Профилактические меры

Чтобы вам не приходилось искать решение, что помогает от боли в горле, не забывайте о профилактике. Чтобы ваш организм не был подвержен простуде, руководствуйтесь такими рекомендациями:

Организм может успешно противостоять заболеваниям, только если вы даете ему возможность полноценного отдыха. Так, в сутки нужно спать 8 часов (а в осенне-зимний период, когда риск простудиться самый высокий — до 13 часов). Если у вас не получается полноценно отдохнуть ночью, делайте это днем.Как можно чаще мойте руки. Это нужно делать всякий раз после выхода на улицу, перед едой, а также после посещения туалета. Рекомендуется всегда иметь при себе специальное дезинфицирующее средство на тот случай, если вам захочется перекусить в общественном месте.Пейте как можно больше жидкости. Это помогает не только поддерживать водный баланс, но еще и выводить токсины из организма.Утром и вечером принимайте душ. Это помогает не только очистить тело от загрязнений, но также придает тонус.Основа крепкого иммунитета — это достаточное количество витамина С в организме. Его можно употреблять как в форме таблеток, так и во время еды (цитрусовые, малина и т. д.).Чеснок является природным антибиотиком, а потому его едят не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Его можно употреблять как в чистом виде, так и добавляя в блюда или напитки.

Чего не стоит есть при боли в горле

Важно знать не только, что помогает от боли в горле, но также и то, какие продукты могут усугубить проблему. Так, не стоит употреблять следующее:

Молоко и содержащие его продукты (мороженое, сливочное масло, сметана и прочие) могут спровоцировать усиленную выработку слизи. Она не только провоцирует кашель, но еще и является благоприятной средой для размножения бактерий.Ограничьте потребление кондитерских изделий и фруктов. Сахар и кислота сильно раздражают горло.Избегайте экстремальных температур. Холодная еда и питье может усугубить простуду. Горячие же продукты могут спровоцировать развитие гнойной ангины. Все должно быть теплым.

Вывод

Простуда — это настолько привычное явление, что многие несерьезно относятся к боли в горле и другим ее симптомам. Тем не менее, чтобы не довести дело до серьезных осложнений, важно сразу же обратиться к доктору для своевременного лечения. Также не стоит забывать о народных рецептах.

Наверняка фактически каждый человек сталкивался с такой проблемой как боль в горле. В рамках современной медицины подобное явление рассматривается как симптом какого-либо заболевания. Также необходимо отметить, что выражение «больное горло» в какой-то степени стало иносказательным, характеризуя не просто болезненное ощущение с конкретной локализацией, но и целый ряд дополнительный симптомов, в том числе воспаление, припухлость, покраснение и пр. В связи с тем, что рассматриваемая проблема распространена крайне широко и встречается довольно часто, существует огромное количество способов справиться с заболеванием, начиная средствами народной медицины и заканчивая сложными фармакологическими продуктами.

От чего может болеть горло

Причин появления воспаления в горле может быть очень много и практически всегда это проявление сопровождается рядом дополнительных симптомов, что позволяет установить верный диагноз. В большинстве случаев ответственность за боль в области горла лежит на инфекционных заболеваниях разной формы. Одной из часто встречающихся бактериальных инфекций является стафилокок, который также часто может возникать у взрослых, как и у детей.

Еще одной часто причиной, которая может вызвать кашель и боль в горле является аллергическая реакция, возникающая на какой-либо аллерген. Также негативно влияет на слизистую табачный дым, из-за чего люди являющиеся курильщиками постоянно жалуются на заложенность и першение в горле. Необходимо заметить, что дискомфорт, а в некоторых случаях даже болезненность возникает при низкой влажности воздуха. При этом можно выделить целый ряд факторов, вызывающих боль в горле:

авитаминоз; попадание инородного тела или повреждение слизистой горла; мышечное напряжение; психологический фактор; новообразование; стоматологические болезни и пр.

Что делать при больном горле: первая помощь

Первое, что нужно сделать, когда возникли дискомфортные ощущения в области горла – это убить инфекцию и снять воспаление. Для этих целей рекомендовано использовать растворы для полоскания, которые можно приготовить как в домашних условиях, так развести фармакологические препараты. Также, в качестве быстрого вспомогательного средства используют горячие напитки, успокаивающие слизистую и продукты, которые помогают не просто справиться с инфекцией, но и подготовить иммунную систему к борьбе, например лимон.

Как избавиться от боли в горле народными средствами

Как принято, народная медицина – это рецепты, состоящие из природных компонентов и позволяющие быстро справиться с любой проблемой без риска для организма. Когда речь заходит о боли в горле, то рецепты народного целительства применяются довольно часто, они успешно помогают миллионам людей лечиться на протяжении сотен лет. В описываемой ситуации именно средства народной медицины выступают в качестве первых шагов на пути к выздоровлению. По этой причине ниже представлены наиболее популярные и эффективные средства, позволяющие решить проблему в кратчайшие сроки.

Лучшее средство при красном горле - полоскание

Основное полоскание, которое проповедует каждый «опытный владелец» больного горла – это раствор на основе соды. Существует огромное количество рецептов стандартного типа, однако описываемый отличается особой эффективностью. Важно запомнить, что если применить данный раствор в первые часы, когда появились характерные для болезни горла симптомы, полоща горло каждый час на протяжении суток, можно не просто снизить болезненные ощущения, но и пресечь развитие недуга на корню.

Для того чтобы приготовить средство нужно смешать в стакане (200 миллилитров) с теплой водой следующие ингредиенты:

поваренная соль – 1 десертная ложка; пищевая сода – 1 десертная ложка; 2-3 капли йода.

Все компоненты нужно смешать между собой и начинать приступать к терапевтическим процедурам.

Травяные чаи помогут успокоить сильную боль при глотании

Чаи, отвары и настои всегда считались основным лечебным инструментом при ангине и других инфекционных заболеваний горла. Основная задача этих средств – снять отек, повысить барьерные свойства организма, а также убрать болевой синдром. Необходимо отметить, что одним из самых полезных и в то же время вкусных препаратов народной медицины является малина. Ее листья и веточки заваривают как чай, а ягоды добавляют в горячий напиток, чтобы увеличить его целебные свойства.

Для того чтобы приготовить действенный чай из малиновых веточек, нужно наломать небольшое количество наконечников куста длиной до 2-3 сантиметров. Подготовленный продукт в объеме 2-ух столовых ложек необходимо залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на пару часов. Когда состав приобрел насыщенный аромат и цвет, его нужно подогреть, а затем принимать как напиток через каждые 2 часа в течение дня.

Существуют и другие рецепты, которые не нужно заваривать, однако они известны всем и являются достаточно эффективными. Для самостоятельного лечения болевых ощущений в области горла можно применять горячее пиво – это не самое вкусное средство, однако именно его выбирают многие люди, желающие получить экспресс-помощь. Можно еще развести горячее молоко с маслом – состав благоприятно воздействует на слизистую горла и снимает первые симптомы простуды.

Компрессы уменьшать боль за один день

Некоторые утверждают, что снижению болезненности в горле способствуют согревающие компрессы, накладываемые на шею. Основным ингредиентом для создания таких процедур является водка или спирт с пониженным градусом. Необходимо заметить, что для лечения детей это средство запрещено. Чтобы сделать компресс, необходимо подготовить тряпочку из натуральной ткани, которую потребуется вымочить в спиртовом растворе. Ткань выжимается, чтобы с нее не стекала жидкость, и накладывается на шею спереди. Поверх компресса необходимо уложить влагонепроницаемую прокладку из пищевой пленки или вощеной бумаги. Последним слоем на горло наматывается шерстяной шарф, чтобы утеплить спиртовую повязку.

Ингаляции помогут успокоить сильную боль и убрать насморк

Ингаляции – это древнейший метод лечения самых разнообразных заболеваний, в рамках которого препарат или лекарственную смесь вводят в организм посредством пара. Существуют специальные приборы для проведения таких процедур, например ингаляторы или небулайзеры. Однако мероприятие можно провести и не используя специальное оборудование, а обойдясь обыкновенной эмалированной кастрюлей.

Состав для ингаляции может состоять из лекарственных препаратов, эфирных масел и трав. Раствор на основе масел изготавливается с учетом пропорций 10 капель масла на 100 миллилитров воды (можно использовать эвкалиптовое, персиковое, миндальное и др. масла). Можно еще заварить ромашку или шиповник, из расчета столовая ложка сухого сырья на стакан воды. В результате потребуется кастрюля с раствором для ингаляции температурой 60-65 градусов, а также полотенце, которым нужно укрыться во время процедуры, опустив голову над сосудом.

Лечение при помощи аптечных средств

Для проведения терапевтических мер необходимо проконсультироваться с врачом, который поставит диагноз и назначит необходимый лекарственный препарат. В рамках общих сведений следует отметить, что терапевтические средства могут быть представлены в разных формах, например, полоскания, рассасывающиеся пастилки, микстуры и другие препараты или препаратные комплексы. В случае сложного инфекционного заражения врач может назначить антибиотические средства, направленные на подавление вируса и пр.

Спреи

Аэрозоли для борьбы с болезнями горла представляют собой препараты, направленные на местное облегчение болевого синдрома, уменьшение отечности, а также борьбу с инфекцией вызвавшей дискомфорт. Эффект напрямую зависит от состава средства, который может состоять как из синтетических компонентов, обеспечивающих более выраженный эффект, а также из природных элементов, растительных экстрактов и масел. Выбор спреев от боли в горле довольно велик:

Орасепт – антисептическое средство, обволакивающее слизистую и снимающее раздражение; Ингалипт с маслами эвкалипта и мяты – справляется с любыми неприятными ощущениями в горле, а также убивает болезнетворные бактерии и способствует снятию воспаления; Героксал (с обеззараживающим и противогрибковым эффектом); Стопангин с маслами (антисептик, борется с микробами и снимает болезненные ощущения, обволакивая горло); Биопарокс – антибиотик для местного воздействия. Обладает практически всеми свойствами антибиотиков, но при этом не проникает в общий кровоток; Йокс – средство на основе йода борется с бактериями и снимает признаки воспаления.

Пастилки, леденцы и таблетки для рассасывания

Леденцы, пастилки, а так же сосательные таблетки – это неотъемлемые компоненты комплекса лечебных мер при борьбе с инфекционными и другими заболеваниями, поражающими область горла. Зачастую в их состав входит особый компонент, воздействующий на рецепторы, осуществляя местный обезболивающий эффект. В связи с этим необходимо выбирать именно такие медикаменты, что позволит не только провести эффективную терапию, но и снизить болезненность в процессе лечения. Могут быть использованы следующие разновидности средств:

Трахисан – таблетки с приятным вкусом какао; пастилки Аджисепт с лимоном, эвкалиптом, ментолом; леденцы Викс; Гексорал табс (бывают со вкусом апельсина, лимона, меда, смородины); леденцы Доктор Тайс; таблетки для рассасывания Стрепсилс с разными вкусами; Септолете в виде леденцов и пастилок.

Чем лучше полоскать горло

Что касается полосканий, то в большинстве случаев используются недорогое концентрированное средство, которое разводится с водой. В этих целях можно применять следующие проверенные препараты:

Мирамистин; Стрептоцид; Хлоргексидин; Фурацилин; Перекись водорода и пр.

Антибиотики

Это медикаментозные препараты, действие которых направленно на борьбу с инфекцией. Определенный вид препарата назначается врачом в каждом отдельном случае, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Обычно антибиотические средства имеют форму таблеток или растворов, применяемых в качестве инъекций. Могут быть назначены следующие средства:

цефалоспорины (Панцеф, Цефорал); пенициллины (Амоксициллин, Панклав); макролиды (Эритромицин, Кларитромицин, Сумамед).

Описываемая группа препаратов способна быстро снизить интенсивность симптомов, а также в разы ускорить процесс выздоровления.

Заболело горло у ребенка - как быстро вылечить?

Здесь все зависит от причин, вызвавших боль в горле. В большинстве случаев у детей подобный симптом возникает в результате пересыхания слизистой, из-за забитого носа или дыхания через рот. В этом случае необходимо предложить малышу выпить горячего чая с медом или малиной. Если это не помогло нужно сделать содовый раствор и прополоскать горлышко. В случае если и данный шаг не увенчался успехом, нужно обратиться к врачу за помощью.

Что можно беременным, если першит и болит горло?

В период беременности необходимо относиться к своему здоровью с особой осторожностью, так как речь идет уже не только о жизни одного человека. Большинство из существующих медикаментов не рекомендовано применять во время беременности, в связи с этим при боле в горле нужно прибегать к немедикаментозному лечению. Лучшим лечебным средством во время вынашивания плода является лимон. Когда появились первые симптомы, необходимо нарезать фрукт кружочками и с течение часа съесть его целиком, что позволит предотвратить болезнь без риска для будущего ребенка.

Видео: как вылечить красное горло в домашних условиях

В рамках предлагаемого к просмотру видеоролика рассматривается простой, но в то же время очень действенный метод борьбы с болью и заложенностью в горле. Автор предлагает приготовить раствор для полоскания на основе соли, соды и йода, что позволяет в кратчайшее время побороть недуг.

Текст: Алена Порошина

Что принимать при простуде? С этим вопросом обращаются и к квалифицированным медикам, и к всезнающим бабушкам, или к сердобольным подружкам. Как ни странно, но все они могут дать хороший и действенный совет.

Что принимать при простуде, а что – однозначно нет

Люди часто и живо интересуются тем, что принимать при простуде , когда подхватывают вирус. Но, как ни странно, список того, чего не стоит принимать при простуде, тоже существует. И логичнее было бы начать рассказ именно с него.

Возглавляют этот список два средства, очень популярных в народе: антибиотики и алкоголь. Увы, но ни то, ни другое при простуде не помогает. Более того, и антибиотики и многочисленные, якобы целебные, настойки на спирту и водке, которые нередко принимают при простуде, значительно ослабляют иммунитет, подрывают его, лишают способности самостоятельно побеждать болезнь. Вследствие чего простуда может преобрести хроническую форму.

Кроме того, не стоит принимать при простуде любое питье в горячем виде (теплое – гораздо предпочтительнее), поскольку излишне горячие глотки могут спровоцировать дополнительное раздражение тканей горла и усилить кашель. А также не стоит принимать при простуде никакие средства, если когда-то в прошлом у вас случался приступ аллергии на компонент, который в этом средстве фигурирует.

Средства, которые стоит принимать при простуде

Средств, которые советуют принимать при простуде, масса. Но мы остановимся на пятерке средств, доступных практически повсеместно. Итак, если у вас при простуде зашкаливает температура – значит, необходимо принять жаропонижающее. Проще всего купить простой парацетамол, который прекрасно с этой задачей справляется. Второе эффективное средство от простуды, которое стоит принять на вооружение – любой препарат группы интерферонов, который поможет поддержать иммунитет и помочь ему победить болезнь. Третим номером стоит упомянуть любое теплое питье – вода с лимоном, имбирный чай, ромашковый отвар или простой чай с малиновым вареньем. Вариантов и рецептов - десятки, акцент тут скорее не в качестве состава, а в количестве – при простуде необходимо принимать ежедневно не менее 2 л жидкости.

Четвертым элементом «спасительной пятерки» можно назвать любые простые продукты, которые всегда есть под рукой, и которые помогают побороть простуду благодаря тому, что в их состав входят волшебные вещества фитонциды. Не вдаваясь в биохимические подробности, сообщим только, что при простуде полезно принимать лук, чеснок, лимон, имбирь, шалфей и другие продукты. Также фитонциды содержатся в картофильном «мундире» - именно поэтому бабушкины ингаляции над вареной картошкой быстро и эффективно лечат такие симптомы простуды как кашель и боль в горле. И наконец, было бы не простительно не упомянуть про витанимы – они всегда играют важную роль в нашей жизни, но при простуде их принимать совершенно необходимо.

Даже если эти пять средств, что мы советуем принимать при простуде, показались вам чересчур “несерьезными”, не пренебрегайте ими. Как известно, главное скрывается в мелочах: скорее всего, что именно эта “простецкая алхимия”, включающая в себя пять вышеперечисленных средств, сыграет в вашем выздоровлении решающую роль.

Простуда может настигнуть каждого из нас тогда, когда болеть совершенно недопустимо. Когда требуется быть как можно более сосредоточенным и полным сил, неожиданно начинает течь из носа, саднить горло. За ними следуют чихание, кашель, сопровождаемые слабостью, высокой температурой. В этой ситуации требуются срочные меры. Средство от простуды быстрого действия вовремя поставит вас на ноги.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Залог быстрого исцеления – применение всех необходимых мер при первом же тревожном звоночке. Если заболевание возникло по очевидной причине, из-за невнимания к иммунитету или переохлаждения, и симптомы не являются проявлением вируса гриппа, то можно воспользоваться следующими советами по домашнему лечению и средствами от простуды быстрого действия.

Измерьте температуру. Если отметка на шкале не достигла 38 градусов, то жаропонижающие при простуде пить не следует.
Витамин С. В начале болезни большая доза аскорбиновой кислоты будет эффективной помощью организму при простуде для скорейшего выздоровления. Лучшим вариантом будет шипучий витамин – быстрее усваивается и согревает. Пять апельсинов в день будут натуральной альтернативой драже или капсулам и помогут лечиться от простуды.
Пейте много воды, чая, компотов, морсов. Они обязательно должны быть теплыми, это поможет вывести токсины, что важно при простуде.
Как можно больше спите. Выпив теплый напиток и забравшись под одеяло, надев теплые носки и одежду, спите как можно больше. Потовыделение при сне является важным элементом выздоровления при простуде. Лучше соблюдать на больничном постельный режим.
Если нет возможности соблюдать во время болезни постельный режим, приходится бороться со слабостью, а об эффективной работе и концентрации внимания и речи быть не может. Чтобы избежать подобной ситуации стоит обратить внимание на противопростудные препараты, которые эффективны не только против симптомов, но и против общей слабости. Например, современный противопростудный препарат Инфлюнет способствует избавлению от симптомов ОРВИ, но и за счет входящей в его состав янтарной кислоты помогает справиться с вялостью и упадком сил.
Комната должна быть часто проветриваемой.
Согрейтесь. Если высокой температуры не наблюдается, то можно попарить ноги и принять горячий душ.
Примите витамины. Такая поддержка будет полезна организму при простуде. Лучше всего, если он получит ее из фруктов, но если это невозможно, их следует заменить драже из аптеки.
Лекарства для лечения простуды. Подойдут средства от простуды быстрого действия, продающиеся в виде разводимых чаев, порошков, которые следует высыпать в горячую воду. В течение суток допустимо употребить три-четыре таких пакетика, но курс не должен продолжаться более трех дней. Порошки от простуды с «Парацетамолом» снижают температуру, устраняют озноб, обладают противовоспалительным эффектом. В лечении помогут иммуностимулирующие лекарства. Антивирусные препараты от простуды и гриппа способствуют уничтожению инфекции. Если болезнь затягивается, переходите на уколы антибиотика.
Средства от насморка, кашля и боли в горле. Если болит небо, то можно выбрать либо леденцы, либо микстуры, растворы для полоскания и спреи. С насморком помогут справиться капли, среди которых лучше выбирать не мощные сосудосуживающие средства, а лекарства, имеющие в своем составе травы. Раствор морской соли будет полезен для промывания носа. При простуде часто не образуется мокроты, потому хватит обычных останавливающих кашель средств. Если мокрота в бронхах все же появилась, следует применить выводящие ее средства.
Потребление жидкости. Теплый чай, компот или сок способствуют потовыделению и выздоровлению, при этом выводятся токсины, мешающие организму сражаться с простудой. Обычная вода будет не самым оптимальным средством, а газированные напитки не помогут выздоровлению. Пить следует столько, сколько вы чувствуете необходимым, не пересиливая себя.
Водка. Алкоголь следует немного подогреть и растереть им все тело. Это средство поможет быстро снять высокую температуру.

Список лучших лекарств от гриппа и простуды нового поколения

«Терафлю», «Колдрекс», «Фервекс», «Антигриппин», «Гриппферон», «Анвимакс», "Инфлюнет" (жаропонижающие и облегчающие боль в горле, против гриппа и ОРВИ)
«Ацетилцистеин», «Амброксол», «Бромгексин», «Карбоцистеин» (отхаркивающие средства)
«Бутамират», «Глауцин», «Преноксдиазин», «Леводропропизин» (средства при сухом кашле).
«Парацетамол», «Ибупрофен», «Аспирин» (жаропонижающие средства).
Капли на основе ксилометазолина, нафазолина (сосудосуживающие при насморке).

Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от НатурПродукт, который помогает облегчить неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обзор быстродействующих средств против простуды на губах

Простуда, возникающая на губах, часто является герпесом – вирусом Herpes Simplex, который имеется у 95 процентов населения земного шара. Оказавшись в организме, он существует незаметно и «включается», когда организм человека ослабляется переохлаждением, недостатком витаминов, питательных веществ или другими заболеваниями. Существует множество эффективных мазей для борьбы с герпесом. Эти средства нужно наносить на пораженные от простуды участки губ несколько раз в день, курс – не более 5 дней.

Нельзя пользоваться пальцами при нанесении средства из-за риска перенести вирус на другое место. Среди распространенных названий мазей от простуды в рейтинге лучших можно отметить «Ацикловир», «Герпферон», «Зовиракс», «Герпевир». Основным активным веществом в них является ацикловир, препятствующий размножению вируса. Имеются мази на основе тромантадина, такие как «Виру-Мерц».

Какие противовирусные препараты можно принимать детям

При проявлении у ребенка симптомов ОРВИ и в случае, если по неким причинам врач недоступен, следует принять меры для борьбы с недугом, чтобы не допустить осложнений. Если после того, как были опробованы все простые средства, болезнь не отступает, придется прибегнуть к противовирусным препаратам, но только тем, какие предназначены специально для детей. Приемлемыми считаются «Тамифлю», «Ремантадин», «Реленза», «Амантадин».

Если бронхит возникает у грудных детей, то поможет «Рибавирин», а если организм ребенка ослаблен или имеются проблемы с сердцем, средство «Синагис» будет лучшим выбором. «Тамифлю» допустим для употребления детьми в возрасте от года, таблетки от гриппа «Арбидол» можно давать с трех лет. «Интерферон» для раствора применяют в любом возрасте, как и гомеопатические препараты, такие как «Афлубин», «Анаферон», «Оциллококцинум». Для понижения температуры тела подойдут «Парацетамол» или сиропы «Нурофен», «Ибупрофен».

Эффективные народные средства и травы

Чай из ежевики. Измельчите сушеные листья ежевики (1 ст.л.), залейте кипятком, через пару часов процедите. Пить за 30 минут до потребления пищи. Хорошее средство против кашля.
Травы (средство от кашля). Одна столовая ложка листьев лесной земляники, малины, три столовых ложки листьев ежевики, сухой измельченной фиалки трехцветной (1 ч.л.). Все это нужно перемешать, столовую ложку состава использовать на стакан кипятка, дать настояться в закрытом виде полчаса, процедить. Прием: пару раз в день по бокалу.
Картофель. Этот овощ поможет сбить температуру. Натрите две сырых картофелины на терке, смешайте со столовой ложкой уксуса (яблочного). Смесь используйте для того, чтобы делать компрессы на лоб.
Калина и мед. Мягкое средство от простуды и насморка. Смешайте по одной столовой ложке сок калины и мед, принимайте за полчаса до еды.
Крапива, шалфей и лимонник. Травяной сбор хорош при простуде и гриппе. Смешайте сухие измельченные листья крапивы (3 ст.л.), столько же побегов лимонника китайского и шалфей (1 ст.л.). Чайную ложку состава залейте стаканом кипятка, через пару часов процедите. Прием: по одному бокалу утром и вечером. При желании можно добавить мед.

Какое средство недорогое и эффективное для профилактики простуды

Очень часто простуда у взрослого человека возникает как результат ослабления иммунной системы. Воздействие внешних факторов, неправильное питание, недостаток витаминов могут привести к потере эффективности иммунной системы и увеличить вероятность проникновения в организм инфекций. Чтобы избежать этого, можно использовать индукторы интерферона. Они обеспечат производство естественной защиты организмом, что позволит ему успешно противостоять простуде. К этому типу препаратов относятся:

«Арбидол»;
«Циклоферон»;
«Амиксин».

Необходима поддержка организма витаминами. Для профилактики простуды помогут «Веторон», «Геримакс», «Аевит». Препараты, помогающие справиться с воздействием внешней среды – адаптогены – включают в себя экстракты лимонника, элеутерококка, левзеи. Иммуномодулирующие, такие как «Биоарон С», «Иммунал» «Ликопид», помогут вернуть силу иммунитету, будут полезны для профилактики простуды и гриппа.

Противовирусные препараты, используемые для профилактики простуды, помогут придать организму дополнительную силу в борьбе с возбудителями заболеваний. Лучшими считаются «Гриппферон», «Виферон», «Арбидол», «Амиксин». Не забывайте про мед, витамин С – они не допустят развития простуды. Эхинацея – дешевое, простое средство для профилактики. Больше отдыхайте, откажитесь от сигарет и не забывайте о сезонном приеме витаминов.

Видео: что делать при первых признаках простуды

Человеческая кожа является очень восприимчивой к различным переменам в организме. Кроме того, на нее воздействуют и факторы окружающей среды. Неправильное питание, стрессы, некачественные косметические средства и перебои в гормональном фоне оказывают плачевное воздействие на эпидермис. Если же кожа является проблемной, то формирование различных высыпаний носит постоянный характер.

Как появляются прыщи

Кратко описать процесс созревания угрей можно по следующему алгоритму:

кожные протоки начинают закупориваться излишками токсинов и жира;
в момент взаимодействия с кислородом эти вредоносные вещества преобразуются в белые точки;
в сальных железах уплотняется грязь, которая преобразовывает белые точки в черные.

После того как в кожные поры попадает бактериальная инфекция, получается воспалительный процесс, и область может наполниться гноем. Если попытаться избавиться от новообразований путем сдирания и расчесывания, то просто усугубится ситуация. Поэтому нужно знать, что хорошо помогает от прыщей на лице.

Причины формирования

Факторов, способствующих появлению угрей, достаточно много:

проблемы в работе кишечника;
нарушение функционирования сальных желез;
избыток шлаков в организме;
сбои в процессах обмена;
использование дешевой и некачественной косметики;
отсутствие самых простых гигиенических навыков;
генетическая подверженность.

Возможно влияние на организм одного из вышеперечисленных факторов, а иногда и нескольких одновременно. Для того чтобы очистить кожу, необходимо избавиться от причин, вызывающих их.

Конечно, любую проблему проще предотвратить, чем лечить. Но все же если это уже произошло, то необходимо знать, что хорошо помогает от прыщей на лице. Можно использовать как народное, так и косметическое средство, а какому варианту отдать предпочтение - личное дело каждого.

Но для того чтобы уменьшить проявление или, вообще, предотвратить формирование угрей, нужно выполнять несложные правила:

Защищать кожу от неблагоприятных погодных явлений.
Соблюдать элементарные способы ухода, регулярно умываться и очищать эпидермис при помощи косметических скрабов.
Не прикладывать руки к угрям - от прыщей помогает чистка лица, выполненная профессиональными косметологами. Если выдавливать их самостоятельно в домашних условиях, то можно занести инфекцию, которая усугубит сложившееся состояние.
Для того чтобы приготовить косметические компоненты дома, лучше использовать емкость, которую допустимо промывать или обрабатывать дезинфицирующими препаратами.
Ингредиенты, применяемые для лечебных масок, не должны быть плохого качества.
Алкоголь и курение - не самые лучшие помощники в борьбе за чистую кожу.
Желательно хотя бы на время отказаться от использования декоративной косметики.
Объем жидкости, потребляемой в течение суток, не должен быть менее двух литров.

Особенности лечения

Пятна на коже могут оставаться длительное время, но, перед тем как начать разбираться, что помогает от прыщей на лице, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами. В ходе лечения угрей желательно придерживаться следующих принципов:

Любое ухаживающее средство наносится только на очищенную и сухую кожу.
Лечение рекомендуется выполнять в летне-осенний период, так как большинство средств для устранения прыщей, истончают и сушат эпидермис, а в весеннее и зимнее время кожа лишена достаточного питания.
В момент терапии запрещено на поврежденные участки кожи активно воздействовать ультрафиолетом.
Параллельно с лечением рекомендуется употреблять витамин С, так как он улучшает водный баланс.
Рациональное и правильное питание приблизит процесс выздоровления.

Что помогает от подростковых прыщей на лице?

В этом возрасте угревые высыпания считаются достаточно распространенной проблемой. Для того чтобы победить ее, необходимо подбирать специальные препараты, которые продаются в аптеке. В подобной ситуации важно использовать исключительно натуральные компоненты. Справиться с проблемой поможет «Салициловая мазь» и «Борный спирт». А также рекомендуются к применению гели, обладающие подсушивающим эффектом, дегтярное мыло и различные маски на основе дрожжей.

Для повышения действенности подобной терапии важно контролировать свой рацион. Питание должно быть наполнено большим количеством микроэлементов и витаминов. Рекомендуется отказаться от сладостей, кофе и газированных напитков. За счет соблюдения диеты удастся восстановить и наладить выработку белка, улучшить обменные процессы и запустить естественную регенерацию кожи. Важно знать, зайдя в аптеку, какие средства помогают от прыщей на лице, так как именно они способны эффективно и быстро устранить проблему. В их выборе поможет только дерматолог, ведь перед началом терапии необходимо правильно выявить причины появления недуга.

Лечебные мази

Достаточно популярными и эффективными являются:

гель «Куриозин» — он отлично ликвидирует прыщи на лице и предотвращает формирование рубчиков;
«Ретиноевая мазь» — она не просто лечит кожу, но и убирает причину появления многих угрей, а также возобновляет работу сальных желез;
мазь «Клензит» и «Клиндовит» являются антибиотиками и действуют направленно против воспаления;
лосьон «Зинерит» в самые минимальные сроки избавляет от прыщей, но необходимо знать, что в состав входит антибиотик (эритромицин);
тем, кому интересно, какая мазь помогает от прыщей на лице, можно порекомендовать «Дифферин» - препарат сокращает выработку кожного сала и оказывает противовоспалительное действие;
«Цинковая мазь» дает аналогичный эффект;
«Серная мазь» обладает противомикробными, регенерирующими и заживляющими свойствами;
«Гепариновая мазь» является отличным антитромботическим и обезболивающим средством;
«Ихтиоловая мазь» успокаивает, дезинфицирует, смягчает и очищает воспаленную кожу;
«Метрогил гель» - средство бактерицидного и бактериостатического действия. Препарат активно борется с самыми разными аэробными микроорганизмами, грамположительными и простейшими бактериями. Местное использование оказывает противомикробный и противопротозойный эффект. Тем, кому важно знать, что поможет от прыщей на лице быстро, можно запросто порекомендовать использовать этот препарат.

Дегтярное мыло

Это отличное средство, которое прекрасно помогает при лечении угревой сыпи. Основным его достоинством является эффективность и доступность. Оно продается в хозяйственном магазине, в аптеке, супермаркете и многих других местах. Цена также является минимальной и варьируется в пределах 10-25 рублей.

Действительно, дегтярное мыло помогает от прыщей на лице, но теперь необходимо разобраться в основных принципах его действия:

Оно обладает хорошим подсушивающим эффектом, что делает средство очень результативным при множественных высыпаниях. Главное, не перестараться и не повредить сам прыщ.
Отшелушивающее действие. Буквально через несколько применений кожа станет более ровной и гладкой, а выглядеть будет намного здоровее.
Нужно отметить, что это средство является натуральным и не содержит в себе различных вредных веществ.

На вопрос, помогает ли мыло от прыщей на лице, можно с точностью ответить, что да, ведь это только малая часть всех полезных свойств этого средства.

Таблетки

Очень часто неприятности с кожей вызываются нарушениями в работе внутренних органов. Для решения такой проблемы часто назначаются таблетки. Предпочтение врачей отдается антибиотикам, поскольку угревая сыпь вызывается распространением бактерий, а с ними борются именно эти препараты.

Какие таблетки помогают от прыщей на лице, обязан знать только лечащий врач. Самостоятельным применением таких препаратов заниматься запрещено. Антибиотики могут быть назначены только после проведения ряда лабораторно-исследовательских процедур. В их составе обязательно должен содержаться тетрациклин или эритромицин. Для внутреннего приема от угревой сыпи часто назначаются и сорбенты, к примеру «Лактофильтрум». Лечение средствами такого типа станет эффективным, только если проблема вызвана интоксикацией организма.

Зубная паста помогает от прыщей на лице

То средство, которое используется каждое утро для чистки зубов, также может быть использовано для улучшения состояния кожи. Рекомендуется наносить исключительно белый состав и избегать применения гелей, так как можно только ухудшить положение.

Для этого наносят небольшое количество средства на пораженные участки непосредственно перед сном. После пробуждения лицо нужно умыть с водой.

Убедившись, что зубная паста помогает от прыщей на лице, можно использовать ее и в дневное время. Массу необходимо оставить минимум на полчаса на проблемной зоне, после этого также ополоснуться водой.

Цинк и салициловая кислота

Цинк оказывает пагубное действие на многие факторы, которые активизируют появление прыщей. С его помощью врачи борются со значительной секрецией сальных желез. Также этот химический элемент производит противовоспалительный эффект и повышает результативность применения антисептиков и антибиотиков. Не каждый препарат с содержанием этого компонента проявляет столь благотворное действие. При этом дать качественный результат может только правильное химическое соединение: важно, чтобы цинк мог полностью раствориться. Поэтому самыми лучшими средствами для борьбы с акне считаются те, что включают в себя соединения цинка и гиалуроната, ацетата и сульфата. По мнению дерматологов, отлично помогает от прыщей на лице «Цинковая мазь», «Зинерит», «Цинктерал» и «Куриозин».

Салициловая кислота — это самое простое вещество, которое прекрасно помогает одолеть угревую сыпь. Благодаря антибактериальному и противовоспалительному действию она также устраняет черные точки и делает менее заметными пигментные пятна.

Подобный состав оказывает скрабирующий эффект и размягчает пробки в кожных фолликулах. Поэтому для устранения прыщей понадобится немного времени. Выпускается в разной форме и концентрации - 1 или 2 %. Для этих целей требуется выбирать настойку, которая не содержит спирта, чтобы избежать пересушивания. На вопрос, что помогает от прыщей на лице, можно точно ответить - это салициловая кислота, поскольку она используется и как самостоятельный препарат, и входит в состав других средств («Себиум АКН» и «Клерасил»).

Народная медицина

Многие задаются вопросом, как избавиться от пятен, которые вызваны угревой сыпью без посещения врача и прохождения столь дорогих косметических процедур. Фитотерапия за долгое время нашла много ответов на этот вопрос.

Белая и зеленая глина являются очень действенными на стадии зарождения проблемы. Для приготовления требуется взять по 1 ст. л. компонентов, добавить туда несколько капель розмаринового масла и перемешать с прохладной водой доведя массу до сметанообразной. Такая маска усиливает кровообращение и дает качественный отбеливающий результат.
Тем, кто просит помочь избавиться от прыщей на лице, можно порекомендовать использовать парафиновую маску. Предварительно кожа смазывается увлажняющим кремом, а после аккуратно с помощью ватного тампона или палочки точечно распределяется растопленный парафин на каждое пятнышко. После застывания сформируется пленка, которая в дальнейшем легко снимается. Требуется избегать попадания средства на область бровей, так как существует риск получения нежелательной депиляции. Процедура не подходит тем, у кого под кожей визуально заметна капиллярная сетка.
Масляный раствор прекрасно подойдет тем, у кого сухая или комбинированная кожа. Можно самостоятельно приготовить следующую мазь. Для этого в равных пропорциях перемешиваются масла розмарина, чайного дерева, лаванды и лимонный сок. Полученный состав требуется хранить в холодильнике и каждый день смазывать им проблемные участки.
Те, кто задается вопросом, что помогает от прыщей на лице, должны знать, этим компонентом является настойка зверобоя. Для приготовления требуется нарезанные листья настаивать 10 дней на спирту, после чего полученным раствором смазываются проблемные места.
Питательный жирный крем отлично подойдет для сухого и ослабленного типа кожи. За основу необходимо взять растительное масло, лучше, если оно будет оливковым. В него добавляется по несколько капель розмаринового, гвоздичного, мятного и лавандового масел. Полученный состав наносится как точечно, так и на всю площадь лица и шеи на ночь.

Чистка лица

Помогает ли от прыщей данная процедура? Однозначно ответить сложно, так как специалисты категорически заявляют, что вообще нельзя. Гной может попасть в кровоток и в итоге только усугубить проблему, так как инфекция разнесется по всему организму. Тем не менее многие салоны предлагают подобную процедуру. После нее лицо действительно выглядит чище, значительно выравнивается рельеф кожи, но эффект оказывается не долговечным, а временным. Как уже было отмечено, категорически запрещено проводить подобную процедуру самостоятельно в домашних условиях. По незнанию можно оставить на лице рубцы. К тому же при акне не рекомендуется злоупотреблять пилингом и скрабом, так как их использование может спровоцировать еще большее раздражение.

Косметические процедуры

После того как стало известно, какие средства помогают от прыщей на лице, но после их использования положительная динамика не наблюдается, имеет смысл направиться в хороший косметический кабинет. Эксперты владеют многими действенными способами для удаления неприятных пятен и угрей. В зависимости от типа кожи и ее состояния они могут предложить различные процедуры:

Химический пилинг. Является бюджетным, но достаточно эффективным комплексом. Его суть заключается в том, что на поврежденные участки, предварительно очищенные специальным тонером, наносят кислоту. По истечении нескольких минут она смывается простой водой либо содой.
Замечательно борется с застойными пятнами от прыщей ультразвуковой пилинг. В ходе данной процедуры вычищаются поры, удаляются омертвевшие частицы кожи и при этом совершается массаж проблемных участков.
Когда темные пятна присутствуют в небольшом количестве, то можно воспользоваться вакуумной чисткой, которая очищает поры как маленький пылесос.
Навсегда избавиться от пятен после акне поможет лазерная чистка.

Все вышеперечисленные методы могут иметь и противопоказания. Не разрешается использование подобных процедур пациентам, обладающим проблемы с сосудами или различными кожными заболеваниями. Поэтому, перед тем как обращаться в косметологический кабинет, необходимо предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Что запрещено делать

Некоторые действия могут привести не к а, наоборот, к еще большему их распространению:

Не стоит надеяться, что угри пройдут сами по себе, так как они могут быть свидетельством серьезного нарушения в организме. При наличии высыпаний на коже следует обязательно обратиться к врачу.
Не нужно самостоятельно выдавливать черные точки и прыщи. Из-за таких действий угрей может стать еще больше, к тому же существует вероятность, что останутся шрамы. Если плохо продезинфицировать руки, то можно занести инфекцию.
Запрещено заниматься самолечением, в особенности принимать препараты сомнительного происхождения.
Нельзя прокалывать прыщи с помощью булавки, иголки или любого другого острого предмета.
Ментол и мята не способствуют лечению, а, наоборот, только способствуют усугублению проблемы.
Запрещено трогать лицо руками, особенно немытыми.

Профилактика

Все описанные выше методы, конечно же, помогут справиться с проблемой за короткий срок. Однако необходимо напомнить еще раз, что в первую очередь важна гигиена. Кожу необходимо всегда содержать в чистоте, независимо от обстоятельств и местонахождения.

Если на ней появляются прыщи, следует еще чаще умываться теплой водой с использованием вышеперечисленных средств и применять обеззараживающие лосьоны и тоники. Ни в коем случае не стоит самостоятельно удалять угри, так как именно это служит причиной формирования различных дефектов на коже (рубцов, пятен и шрамов). Рекомендуется обратиться к высококлассному косметологу, который сделает все процедуры с соблюдением основных правил.

Простуда - это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда - это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой .

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновенияCommon cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела - защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусовCan Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже .

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим - как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

Капли с солёной водой . Солевой раствор 0,9% - хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
Масляные капли . Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
Сосудосуживающие капли . Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания - облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание - это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки - это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм - не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим - это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

Пить антибиотики . Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом .
Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы . Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
Ставить горчичники и парить ноги . То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
Пить витамины горстями . Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в . Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда - повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

Симптомы не проходят уже три недели.
Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
Стало трудно дышать.
Появилась боль в груди.