Тянущая боль в пояснице и ногах. Разный характер болевого синдрома. Острая или хроническая боль

Боль в пояснице возникает достаточно часто. Пациенты говорят «у меня болит поясница», «защемило поясницу», «прострел в поясницу». Если боль неострая, могут сказать «ломит поясницу», «тянет поясницу», «ноет поясница». Иногда боль описывают как жжение в пояснице.

Поясницей называется нижняя часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика. Возможно, отдельное слово для обозначения поясницы потребовалось как раз для того, чтобы указать место, в котором болит. Ведь если болит спина , то в большинстве случаев болит именно поясница.

Укрепление спины и борьба с болью

Боль в спине не может быть недооценена, и если у вас есть частые или серьезные побочные эффекты, вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может помочь вам определить причину боли и затем применить соответствующее лечение. Больной позвоночник в основном означает избегать перегрузки и укрепления мышц, прилегающих к позвоночнику. Регулярное обучение, состоящее из специального набора упражнений, которые могут быть получены от врача или реабилитатора, помогает укрепить мышцы, очень хорошее решение также плавает в бассейне.

Какой может быть боль в пояснице

Чаще всего боль в пояснице возникает внезапно, резко и носит острый характер. В таком случае говорят о люмбаго (устаревшее народное название – прострел ). Боль описывается как резкая, «стреляющая». Движения сковываются, иногда даже невозможно разогнуть спину. При любом движении боль усиливается.

Упражнение должно начинаться с глаз реабилитатора - он покажет, как правильно тренироваться, и выберет соответствующие упражнения, адаптированные к конкретной проблеме. Чтобы избежать боли в спине, имейте в виду правильное положение тела, регулярно меняйте положение тела, избегая подъема тяжелых предметов, поднимая тяжелые колени, используя профилированный стул во время работы, спите на среднем матрасе, настраивайте свою бытовую технику самостоятельно рост.

Боль в спине может иметь много причин, в зависимости от вашего возраста и здоровья. Провидимые травмы позвоночника сигнализируют о проблемах через резкие, иногда парализующие боли в спине. Повреждение может возникать в результате перенапряжения при подъеме тяжелых предметов, слишком длинных в сидячем или стоячем положении или в недугах - остеопорозе, дегенерации суставов, выпадении диска.

Приступ боли может длиться пару минут, а может продолжаться более значительное время (до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше о себе не напомнит, но часто боль возвращается и человек привыкает, что поясница у него может болеть.

Боль в пояснице может быть не только острой (резкой), она может носить тянущий характер и быть хронической. Несильные, но постоянные болевые ощущения в пояснице, порою обостряющиеся, например, при физической нагрузке, инфекционном заболевании, переохлаждении и т.п., называются люмбалгией . Иногда непосредственно боли нет, но в пояснице сохраняется скованность, больной испытывает дискомфорт.

В таких случаях мы обычно ищем болеутоляющие средства. Не всегда достаточно. Возможности намного больше. С болями в спине вы можете справиться с домашними средствами, которые не только облегчат боль, но и расслабят ваши напряженные мышцы спины. Смотреть видео: Что такое лечение заболеваний позвоночника?

Тепло, которое оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие, может использоваться во время ванны. Чтобы увеличить эффект горячей воды, добавьте соль для ванн и эфирное масло, например, мяту или лаванду. Ванна в горячей воде облегчит боль в позвоночнике и расслабит мышцы. Это заставит боль перестать топать или полностью исчезнуть.

Причины боли в пояснице

Боли в пояснице могут вызываться различными причинами, однако статистика тут следующая:

в 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины;
в 6 % причина боли – это заболевания почек;
4% - заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника).

На долю позвоночника приходится большинство всех случаев боли в пояснице, и это не случайно. У человека центр тяжести тела располагается как раз на уровне поясницы, и при ходьбе вся нагрузка практически полностью ложится на поясничный отдел позвоночника (у животных, передвигающихся на четырех лапах, такой проблемы нет). А когда человек садится, позвонки поясницы и крестца испытывают такую же силу давления, с какой на водолаза давит 170-метровый слой воды. Естественно, что эта область является особо уязвимой.

В другом варианте лечебной ванны учитывается добавление вливания горячего чайника ромашки. Получают путем приготовления высушенных головок растения в течение примерно 15 минут. После кипячения и заливки влить инфузию в ванну. Чтобы облегчить позвоночник и справиться с болями в спине, мы интуитивно направляем наши шаги к кровати. Позвоночник держит тело вертикально в течение дня, поэтому он подвержен перегрузке, особенно у людей с ожирением.

В случае сильной боли стоит найти время и облегчить позвоночник, ложась спать немного раньше обычного. Чтобы уменьшить боль в задней области, вы должны лечь на спину. Хорошо засыпать в этом положении и просыпаться без боли позвоночника. Врачи согласны с тем, что как тепло, так и холод приносят комфорт в случае сильной боли в спине. Таким образом, можно выполнять оба типа компрессов. В холодном покрытии будет предусмотрена прохладная вода или кубики льда. Применение их к области боли будет работать успокаивающе.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице:

защемление седалищного нерва. Нервные корешки, отходящие от спинного мозга, сдавливаются соседними позвонками. При этом возникает резкая, стреляющая боль. Как правило, защемление корешков становится возможным вследствие дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондрозе): межпозвоночные диски, отделяющие позвонки друг от друга разрушаются, зазор между позвонками сужается и резкое движение (наклон, поворот) может привести к защемлению нервного ответвления;
ишиас (пояснично-крестцовый радикулит). Защемленные нервные корешки могут воспалиться. Воспаление нервных корешков называется радикулитом (от лат. radicula – «корешок»); для обозначения воспаления седалищного нерва иногда используется специальное название – ишиас. При поражении седалищного нерва может наблюдаться люмбоишалгия – боль в пояснице, распространяющаяся также в ягодицу и ногу по ходу седалищного нерва;
грыжа межпозвоночного диска – выпячивание фрагмента межпозвоночного диска в позвоночный канал. Возникает в результате травмы или дегенеративных изменений позвоночника (остеохондроза);
миозит поясничных мышц. Миозит – это воспаление скелетных мышц. Причиной миозита поясничных мышц может быть переохлаждение или резкое напряжение.

Также боль в пояснице может быть вызвана такими заболеваниями как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз .

Этот метод следует повторять несколько дней подряд. Горячий компресс может быть изготовлен с использованием пищевой пленки и материала. Для этого мы впитываем материал в горячую воду, сжимаем избыток жидкости и применяем в больном месте. Чтобы усилить эффект, оберните материал пищевой фольгой, которая будет поддерживать тепло. Также полезно покрыть болезненное место одеялом или одеялом. Вместо использования бутылки с горячей водой вы можете использовать горячую воду.

При боли в спине мы также можем справиться с упражнениями. Хотя это звучит скучно, стоит принять этот вызов и попытаться растянуть свое тело, когда мы чувствуем сильную боль в спине. Достаточно ложиться на живот и наклонять спину как можно сильнее, поддерживая плечи. Мы повторяем это упражнение несколько раз. Должно лечить боль позвоночника в течение некоторого времени.

Профилактика боли в пояснице

Возникновение боли в пояснице часто спровоцировано небрежным отношением к собственному здоровью. Боль может быть вызвана:

длительным пребыванием в одном и том же положении (например, при сидячей работе);
неправильной осанкой;
низкой подвижностью;

Все эти факторы способствуют развитию заболеваний, проявляющихся болью в пояснице. Риск появления боли можно снизить, если соблюдать следующие советы врачей:

Лечение заболевания комплексным методом

Знаете ли вы другие способы боли в спине? Поделитесь советами в комментарии! Причины боли в спине обычно многофакторны, что часто затрудняет правильный диагноз. Чаще всего боль в пояснице является результатом малоподвижного образа жизни, плохого отношения и отсутствия регулярной физической активности. Боль в спине также может быть вызвана рядом заболеваний, а не только позвоночника. Посмотрите, что означает боль в спине.

Причины болей в спине многофакторны. Плохие привычки тела, слишком длинные в одном положении, отсутствие регулярной физической активности, прогулки на высоких каблуках, неправильный подъем предметов с пола, плохое положение во время сна и т.д. затем так называемый. Постуральная боль, которая является результатом перегрузки ткане-суставных структур. Это неопределенная, нестабильная боль в спине, чаще всего в грудном отделе позвоночника. Плохие позы обычно приводят к постуральным дефектам, которые приводят к боли почти в каждой части спины.

Боли в пояснице при заболеваниях почек

При болях в пояснице важно определить, что является их причиной – патологии опорно-двигательного аппарата или заболевание почек (а также других внутренних органов). Диагностику должен осуществлять врач. Однако есть признаки, позволяющие предположить, что боль может быть обусловлена проблемами почек или (и) других органов мочеполовой системы. При проявлении данных симптомов целесообразно сразу обращаться к врачу-урологу . Заболевание почек (или шире – мочеполовой системы) можно подозревать, если боль в пояснице сопровождается:

Хорошо знать, что боль в спине позвоночника распознается, когда боль усугубляется движением или поднятием тяжелых предметов и является мягкой с отдыхом или бездеятельностью. С другой стороны, боль в пояснице от не-позвоночного происхождения не увеличивается с движением и может указывать на серьезную болезнь.

Наиболее серьезные причины боли в спине включают инфекции и опухоли

Поясничная поясничная грыжа проявляется в боли на кресте, которая усугубляется нежной болезнью и покалыванием в ногах. Цервикальная грыжа - изначально появляются легкая боль и жесткость шеи, а затем покалывание в руках. Грыжа грудной клетки дает лучистую боль ребрам, которые очень заметны при смехе, кашле или чихании; компрессионные компрессионные переломы - боль может усугубить кашель, чихание или опорожнение. Эти типы переломов являются одним из основных симптомов остеопороза в позвоночнике; сужение поясничного канала в поясничной области - характеризуется увеличением боли в позвоночнике; спондилолистоз - в дополнение к боли в спине, трудности в ходьбе, невозможность согнуть ноги в бедрах с прямыми коленями. Перегрузка, мышечное напряжение, разрыв связок, спазматические мышечные спазмы. . Это синдром, в котором есть общая боль и так называемая.

общим ухудшением самочувствия (вялостью, сонливостью, слабостью, повышенной утомляемостью);
отеканием век, лица. Отечность особенно выражена утром, после пробуждения и спадает к вечеру;
повышением температуры тела, ознобом, потливостью;
потерей аппетита, тошнотой, рвотой;
учащенным или болезненным мочеиспусканием;
изменением характеристик мочи (она может стать более концентрированного цвета или наоборот – бесцветной, содержать слизь или кровь);
повышением артериального давления.

Боли в спине - причины

Нежность или место тела с повышенной чувствительностью к угнетению. Сопутствующими симптомами являются хроническая усталость, бессонница, а также нарушенная концентрация и беспокойство. Аневризма брюшной аорты; рассечение аорты; стратификация сонной или вертебральной артерии; острый. Если боль в спине длится как минимум 3 месяца, это считается хронической болью. Лица с болями в спине, которые сохраняются в течение как минимум 3 месяцев, должны обратиться за медицинской помощью, чтобы определить причину боли и определить лечение. Или миокарда; некоторые заболевания пищеварительной системы; аномалии в области таза; респираторные заболевания; заболевания мочевыводящих путей; Болезнь Педжета; верхняя грудная полость; височно-нижнечелюстной синдром; аутоиммунное заболевание - в большинстве случаев они вызывают воспалительную боль в спине. Аутоиммунные заболевания, тесно связанные с воспалительной болью в спине: осевые спондилоартропатии и артрит, связанные с воспалительными заболеваниями кишечника. В большинстве случаев боль перегружена.

Также важным признаком того, что боль в пояснице вызвана проблемами внутренних органов, а не опорно-двигательного аппарата, является ее независимость от положения тела: от перемены положения тела и конечностей боль не усиливается и не уменьшается. Однако при длительном нахождении в положении стоя при патологии чек боль может усиливаться.
Имеет значение и локализация боли. При заболевании почек боль чаще всего наблюдается с одной стороны (поскольку обычно страдает только одна почка). Почечные боли могут не ограничиваться поясницей, а распространятся по ходу мочеточника, в пах, в наружные половые органы, на внутреннюю поверхность бедер.

Однако 3% Взрослый вызывает боли в спине - воспалительное заболевание. Воспалительная боль часто путается с болями в спине. Кампания «Не поворачивайся спиной от боли». Самые простые решения - самые лучшие. В подавляющем большинстве случаев боль в спине будет связана с сидячим образом жизни. Мы сидим в машине, за едой, перед телевизором, в кинотеатре и, прежде всего, на работе. Всего мы сидим до 13 часов в день. Кроме того, у меня больше энергии, шея перестала болеть. У меня болит спина все время со вчерашнего дня, а несколько дней назад у меня была лихорадка.

Болит поясница: что делать?

Боль в пояснице – это симптом заболевания, которое требует лечения. Поэтому необходимо обратиться к врачу. Но в случае внезапного приступа острой боли («прострела», типичного при радикулите), прежде всего, требуется ослабить болевой синдром. Врачи советуют:

используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу шерстяной платок или шерстяной пояс;
примите обезболивающее;
необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Рекомендуется лечь на спину, на твердую ровную поверхность (доску); ноги должны быть подняты и согнуты в коленях, для чего под них надо подложить свернутое одеяло или подушку. (На пол ложиться нежелательно, может продуть сквозняком).

Конечно, это повлияло на тех, кто выполняет функции других систем, включая психические. Иногда страшная боль сочетается с мигренью. Врач-невролог провел исследование и только сменил наркотики, так как мне стало хуже. Моя дочь, которая изучает физиотерапию, написала мне визит к врачу-остеопату. Мне было очень полезно посетить их, и боль и напряжение уменьшились. Он больше не принимает рецептурные обезболивающие средства, и мигрени больше не бывает. Остеопатические средства могут помочь со многими проблемами со здоровьем и искать истинную причину боли.

Предложенная поза – не догма. Больной должен чувствовать облегчение, поэтому возможны и другие позы; например, лежа на доске поставить на нее же согнутые в коленях ноги, зажав между ними подушку. Можно попробовать лечь на живот и вытянуть ноги, подложив валик под голеностопные суставы. Если остроту боли удалось снять, это не означает, что врач уже больше не нужен. Без должного лечения приступы будут повторяться, а ситуация в целом – ухудшаться.

Для младенцев вполне нормально иметь непропорционально большие головы и большой живот для остальной части тела. Состояние выпуклого круглого живота часто длится до 3 лет и не обязательно означает что-то плохое. Основная причина большого живота у маленького ребенка состоит в том, что они еще не развили тело туловища и количество органов, которые должны вписаться в небольшое тело. Чаще всего с течением времени дети хорошо вытягиваются, и животик становится плоским.

Вы можете помочь этому процессу, поощряя малыша к упражнениям - сначала лежащему на его животике, затем на детской площадке. Чем больше поднимается туловище, ползает или восходит ребенок, тем быстрее его мышцы живота начинают удерживать талию и внутренние органы в правильном положении.

К какому врачу обращаться с жалобой на боль в пояснице?

При боли в пояснице лучше всего обратиться к врачу-терапевту , поскольку прежде всего требуется определить, заболевание каких органов вызывает боль. В зависимости от результатов осмотра, может потребоваться консультация того или иного врача-специалиста. Могут быть назначены:

Причины расширенного и расширенного живота у ребенка

Тем не менее, также возможно, что желудок ребенка внезапно увеличивается, тяжело или сопровождается значительными жалобами на желудочно-кишечный тракт, а затем стоит обратиться за медицинской помощью. Младенцы, скорее всего, развивают вздутие живота, вызванное избытком лактозы в молоке мамы или неправильно подобранным молоком. Характерным симптомом здесь являются многочисленные газы, испускаемые, когда мы кладем ребенка на живот.

Клинические проявления некоторых заболеваний позвоночника

Причиной расширенного живота также может быть запор, который диагностируется по количеству и консистенции выводимых табуретов, а также по сложности, с которой ребенок обращается. Правильная диета может творить чудеса здесь. Если диарея сопровождается регулярной диареей или сыпью, вы можете подозревать целиакию - непереносимость клейковины, и если ваш живот сопровождается внезапной болью и лихорадкой, это может означать аппендицит, который требует немедленного вмешательства.

консультация врача-невролога – для оценки состояния позвоночника, мышц спины и нервной системы;
консультация врача-уролога – в случае подозрения на заболевание мочевыводящей системы;
консультация врача-гинеколога – при подозрении или наличии хронических заболеваний органов женской половой системы;
общий анализ крови и общий анализ мочи – чтобы подтвердить или исключить воспалительный характер заболевания;
а также другие исследования.

Дискомфортные ощущения в нижней части позвоночника могут свидетельствовать о наличии патологий хребта или недугов внутренних органов. Боль внизу спины у женщин чаще всего возникает из-за патологий мочеполовой системы. Помимо этого, провокаторами подобного симптома могут быть и другие патологии. Ниже рассмотрим подробнее места распространения боли и ее характер, а также факторы, провоцирующие подобное состояние.

Причины

Поясничные боли могут беспокоить женщин разного возраста. Причины при этом бывают следующие:

подъем тяжестей, что в результате приводит к растяжению мышечного корсета;
переохлаждение или пребывание на сквозняке;
период месячных;
беременность;
заболевания мочеполовой системы;
патологии кишечника, почек, печени.
дегенеративные процессы в позвонках и дисках пояснично-крестцового отдела.

Острые приступы могут иметь различную локализацию. Исходя из причин, болевой синдром способен появляться в боку (слева или справа), ниже поясницы.

Обратите внимание! Возникновение острых приступов в спине – верный знак развития негативных отклонений в нормальном функционировании организма.

Боль внизу спины справа и слева

Приступообразные ощущения справа в нижней части спины в большинстве случаев возникают из-за разрушительных процессов в хрящах и костной ткани (остеохондроз, радикулит). Кроме того, причинами боли нередко выступают процессы воспалительного характера в брюшине (печень, придаток справа, почка).

Стоит отметить, что если дискомфортные ощущения в спине с правого бока сопровождаются ознобом, лихорадкой, частыми изменениями стула (запор, диарея), то проблемы могут быть с кишечником, печенью или желчным пузырем. Недуги мочеполовой системы часто проявляются нарушением менструаций (задержка или преждевременное начало выделений). В это время бывает тянущая боль не только в поясничной зоне справа, но и внизу живота.

Если подобные симптомы возникают у мужчин, речь может идти о нарушениях воспаленного характера в предстательной железе или проблемах с мочевыводящими протоками. В случае появления рвоты, поноса, температуры, которые сопровождают боль в пояснице справа, скорее всего, причинами выступают патологии органов брюшной полости.

Важно! Болевой синдром внизу спины, в частности, справа, который возникает на постоянной основе, должен побудить обратиться за медицинской помощью.

Возникновение неприятных ощущений в пояснице с левой стороны является опасным симптомом. Если боль сопровождается увеличением температуры тела, а также изменениями в работе пищеварительной системы (понос, запор, рвота, потеря аппетита), то речь может идти о болезнях селезенки, поджелудочной, желудка, левого придатка.

Кроме патологий внутренних органов, боль слева внизу спины может появляться вследствие развития недугов опорно-двигательного аппарата (воспаление спинной мускулатуры, защемление нервных волокон, разрушение позвонков и дисков между ними). Обычно при патологиях хребта дискомфорт имеет характерные особенности:

ноющая боль в пояснице слева, возникающая после длительного пребывания в одном положении (развитие спондилоартроза);
резкие приступы различной локализации, возникающие при неловких движениях, чихании, кашле, поворотах и наклонах туловища (остеохондроз).

Подобные боли свидетельствуют о проблемах с позвоночником, и могут возникать по бокам одновременно или периодически, то слева, то справа.

Стоит отметить, если дискомфорт отдает в ногу, то это защемление волокон нерва в травмированных позвонках пояснично-крестцового отдела. В таком случае тянущая боль появляется не только в нижней конечности, но и затрагивает ягодицу.

Обратите внимание! Без обследования невозможно понять причины неприятных приступообразных ощущений внизу спины. Следовательно, самолечение и прием анальгетиков способны усугубить состояние пациента.

Дискомфорт внизу спины у женщин может быть следствием развития инфекционных процессов в мочеполовой системе. В таком случае боль ниже пояснице – это результат уреаплазмоза, гонореи, хламидиоза, аднексита. Тянущий или ноющий приступ может быть следствием почечной колики или непроходимости кишечника.

Неприятные ощущения в пояснице способны развиваться и при месячных. В это время происходит сбой в гормональном фоне, а также бывает задержка жидкости. Такое состояние резко увеличивает массу тела, что дает неожиданную нагрузку на позвоночник. В это время еще и матка повышает свой тонус, отдавая болью в крестцовый отдел хребта.

Кроме патологий внутренних органов, боль ниже поясницы могут вызывать воспаление фасеточных суставов (спондилоартроз), ущемление корешков нервов в крестцовой зоне позвоночника. При таком состоянии дискомфорт появляется во время резких движений, ходьбы, подъема тяжестей.

Обратите внимание! У мужчин боль ниже поясницы бывает при воспалении предстательной железы, а также проблемах с мочевым пузырем и мочевыводящими протоками.

В период вынашивания плода организм женщины претерпевает много изменений. Касаются они и позвоночника. Боль по бокам спины снизу у беременных может возникнуть вследствие определенных факторов:

изменение гормонального фона, что влечет за собой снижение тонуса мышц, их расслабление и уменьшение поддерживающей функции мускулатуры;
увеличение нагрузки в связи с ростом массы тела плода и стремительным набором веса матери;
постоянное изменение центра тяжести из-за смены позы ребенка в животе;
чрезмерное растяжение боковых повздовжных поясничных мышц (тянущие ощущения в ноге и ягодице).

Боль ниже пояснице может появиться на поздних сроках, и быть предвестником скорых родов. Если подобный дискомфорт возникает в первом или во втором триместре, речь идет об угрозе преждевременного прерывания беременности. Это объясняется тем, что негативные процессы в позвонках или спинных мышцах способны вызвать гипертонус матки.

Важно! При малейшем дискомфорте в спине, которого ранее не наблюдалось, следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение

Убрать интенсивные приступы внизу спины можно посредством устранения основной причины, которая ее вызвала. Поэтому важно пройти комплексное обследование. Начать стоит с посещения терапевта. Во время обследования он может направить к гинекологу (женщин) или урологу (мужчин). После выявления настоящего источника боли назначается комплексная терапия.

При недугах позвоночника обычно назначают нестероидные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы и препараты витамина группы В. После купирования боли назначаются упражнения, физиотерапия, лечебные массажи.
При болезнях жизненно важных органов лечение основывается на спазмолитиках и анальгетиках (купирование боли), противовоспалительных средствах и антибиотиках, необходимых витаминах для поддержки иммунитета.

Во время лечения обязательно делают упор на питание. Врачи назначают специальные диеты исходя из заболевания, которое провоцирует боли в спине. Кроме того, важно вести подвижный образ жизни (пешие прогулки, физические упражнения).

При беременности, чтобы устранить неприятные дискомфортные ощущения в спине, назначают ношение специального поддерживающего бандажа. Такое средство уменьшает нагрузку на позвоночник, и облегчает общее состояние опорно-двигательного аппарата.

У женщин болевые приступы внизу спины могут появиться из-за большого количества причин. Без специального обследования невозможно определить источник возникновения неприятных ощущений в пояснице. Это может быть и обычное перенапряжение мышц после физической работы или занятия спортом, и опасные нарушения в позвоночнике или жизненно важных органах. Поэтому нельзя заниматься самолечением, не зная истинной причины дискомфорта внизу хребта.